滋养保健食品,滋养保健食品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于滋养保健食品的问题，于是小编就整理了4个相关介绍滋养保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 食健字什么意思？
2. 有什么对身体好的营养品或保健品？
3. 有哪些可以种有效滋养头发的产品？
4. 润肺降燥的菜和食物有哪些？

食健字什么意思？

卫食健字是卫生部门批尊的食品保健功能的，属于食品。保健食品从字面上理解，就是保健作用，吃不好也吃不坏，病人吃了也不会吃好病，健康人吃了也吃不坏的意思。国食健字是国家批准的保健食品

卫食健字是国家医药食品监督管理局批准的保健食品，它的功能是对人体具有保健功能，不向健字号有明显疗效，对人体聚有滋养保健的做用，通过国家批准认证，保证了取得文号的商品证明这是一种对人体有益处，安全合格，让人放心的产品。

有什么对身体好的营养品或保健品？

全球范围内对人体健康有补益的总共三种物质：抗氧化剂、多糖体、生物碱！要看自己需用补什么，全球范围内可食用的有36000多种，中国就有29000多种，所有这些都是对人体有补益的好东西，如果自己没有选择能力，最好还是咨询一下专一的营养师、健康管理师，这方面他们有发言权！

有哪些可以种有效滋养头发的产品？

头发对一个人的颜值影响是很大的，一个顶着乱糟糟头发的人，无论长得多漂亮都会拉低颜值，所以保持头发的秀丽整洁是很重要的，怎样让头发秀丽顺滑呢？那对头发的滋养是必不可少的，有哪些好用的滋养头发产品呢？我推荐以下几种:

一、欧莱雅摩洛哥修护精油发膜，这款发膜含摩洛哥精油，质地细腻、香味清淡优雅，经常使用毛鳞片能得到很好的修复，让秀发得到滋养、顺滑有光泽。

二、滋源无硅油多效发膜，这款专为吹拉烫染发质定制，无硅油配方，让头发保持清爽，预防毛躁干枯，修护易脆分叉，回复秀发丰盈坚韧。

三、自制橄榄蜂蜜护发膜，将一勺橄榄油和一勺蜂蜜混合搅拌均匀，洗头后均匀抹在头发，用热毛巾包裹十五分钟左右冲洗干净，坚持用可使头发光泽柔顺。

不管哪种发膜都要坚持使用，最好一礼拜一次，才能很好的滋养护理好自己头发。

以上是我的建议希望对大家有帮助！

谢邀

其实市面上可以护发、滋养头发的产品很多，像发膜，发油，弹簧素，精油，都有修复滋养头发功能。但首先你要了解头发为什么会干枯受损和发膜护发产品怎么样对头发修复？头发先天油脂分泌不足，受紫外线照射，化学物质侵害,电棒吹风造型，这些都会影响自己头发健康，根据自己发质再选择自己头发需求。一般我们选择发膜最好成份里介绍标有《聚二甲基硅氧烷》，这种成份水溶性比较高，它会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复头发内部的纤维组织，恢复头发活力。有些发膜中也会有《硅油》成份，它的作用也是会使头发顺滑，但因不容于水很难分解，长期使用容易残留在头皮上，使头发油腻产生头皮屑等不良因素。一般受损发质一周做一次护发是最佳的。

头发是身体的一部分，在选择护发产品修复头发之外我们还要适当合理的摄取维生素和矿物质食物。

我的头发原来毛燥，尤其刚冼完头发都是炸着。用过一些护发品，效果都不好。

后来看到一个外国影星谈她的美容护发方法，如法炮制，在超市买了一瓶食用橄榄油，抹在头发上，用塑料袋套上几个小时，最好能加热，不加热也行，只是时间长些，最后用洗发香波把头发洗净。我只用了一次头发就柔顺了。以后一个月一次，不必毎次洗头都用。

橄榄油做食用油感觉很贵，但做护发品用你就觉得真便宜。

润肺降燥的菜和食物有哪些？

秋季为燥气之令，燥伤津液，让人们会感到咽干鼻燥，皮肤干涩，口喝欲饮，为此肺脏在秋季易生燥火，喜欢的饮食为白色应以清淡滋润为宜。

1，天地人之间，紧密不可分，每到秋季来后，天地之间又产生燥气伤人肺脏，但又降爱于人，产出防燥润肺的各种食物以保护人们在秋季"抗旱保湿"中享用，以平安度过多事之秋。

2，秋季生产出的白色食物大多是润肺降燥的，粮食:

大米，白面，白玉米，白色的米粥等。

3，蔬菜:

大，小***，白萝卜，菜花，茭白，菱角，冬瓜，银耳，莲藕，淡水鱼肉，竹笋，西红柿，土豆，地瓜，豆浆，豆腐，淡水鱼肉等。

4，水果:

大白梨，葡萄，苹果，百合，等。

5，皮肤干燥，要抹乳液防护。

别忘了经常喝白开水，牛奶。

首先感谢邀请。

入秋后天气变的干燥，秋季为肺气当令，五行属金，喜润而恶燥，“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，《素问▪四气调神大论》也说“逆秋气，则太阴不收，肺气焦满”，所以秋季饮食养生方面多注意滋阴润肺、益中补气。中医认为五色中的白色归于肺，大多白色食物都偏寒凉，有润肺降燥的作用。比如大众熟知的百合、银耳、杏仁、梨、[_a***_]、白萝卜等，都是很好的润肺降燥食物。

中医认为百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二经。具有养阴润肺、清心安神、清热利尿的功效。百合能改善肺功能，减轻肺痨久咳、慢性支气管炎、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症状，是很不错的润肺降燥的佳品。但因百合甘寒质润，属于风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞、肾阳衰退的人群不宜食用。

梨富含水分，自古被称为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。很合适在秋季食用，缓解口渴、便秘、干咳，或因内热引起的烦渴、咳喘及痰黄等症状。川贝蜜糖炖雪梨，是经典的调理咳嗽燥热的食疗良方，对肺燥引起的咳嗽效果很不错。

杏仁是药食俱佳的食物，《本草纲目》中说杏仁其用有三：“润肺也，消食积也，散滞气也。”。而杏仁有一种味苦，名为苦杏，也称北杏，多用于治疗；一种味甜，名为甜杏或者南杏，专供食用。

银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，是生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的佳品，被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、“菌中之王”，也被称为“穷人的燕窝”，具有滋润而不腻滞的特点。适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。但对于感冒初起口干者，或风寒感冒（感冒怕冷、咳嗽、痰多清稀如水）者不便宜食用。

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到此，以上就是小编对于滋养保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于滋养保健食品的4点解答对大家有用。

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