头痛保健食品,头疼的保健品

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于头痛保健食品的问题，于是小编就整理了4个相关介绍头痛保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 血压低的头痛吃什么？
2. 上火头痛吃什么药下火？
3. 有哪些改善神经性头疼的饮食疗法？
4. 养胃的食品有哪些？

血压低的头痛吃什么？

血压低头痛主要考虑到供血不足，应该增加营养,多吃一些清淡的食物，例如:小米粥等；再有要补充维生素，还要多吃些鱼，核桃之类的食物，补充大脑营养；当然，也加强锻炼，增强身体素质，还要多休息休息，定期的测量血压，要保持良好的精神状态。

上火头痛吃什么药下火？

上火头痛要吃一些降火的药物，或者一些可以起到清火效果的食物，比如蓬花菜，枸杞等等寒性的食物，也可以喝金银花,菊花加甘草泡水喝，这也是会对上火有帮助的，至于用药，建议还是在医生给出的治疗方案上做决定吧，我这边也不太了解你更多的一个病情。

有哪些改善神经性头疼的饮食疗法？

我已经疼了多年了，深知神经血管性头疼的厉害，我用过中药，也用过西药，中药试过天麻和鹿绒片煮水，见效甚徽，羊角片、天麻片，西药最近常吃的是米格莱宁，药店售价六七块钱，比较便宜，在头疼初期时吃一片，过上一会儿就会好的，如果疼得特别厉害，那就没有办法了，只能通过睡一宿觉来改善了，所以这位朋友的头疼，我深有感触，但这个病是终身的，只能调节，不能根除，你要调节自己的生活规律，尽量不要熬夜，不要让自己神经衰弱，饮食上也要注意，尽量不要吃辛辣的东西，工作和生活上不要过于紧张，感到有压力的时候要适时调整，这些都是引起头疼的元凶，可能你也已经感觉到了，所以只能通过自身的调整来改善，药物只能起到***的作用，祝你健康！

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感谢邀请！

神经性头痛包括紧张性头痛、功能性头痛以及血管神经性头痛，主要是由精神紧张、生气烦闷所引起。

神经性头痛适宜饮食方面：主食方面建议选择黑米、紫米以及豆制品等；多食散寒清热、滋阴养血以及有祛风功效的食物。另外建议日常远离烟酒，这里说的烟也包括二手烟，我们都知道，二手烟的危害是非常大的。还有尽量减少咖啡因的摄入。

在保持良好的饮食习惯的同时，平时进行有规律的有氧运动也有助于神经性头痛的缓解。当然，如果长期有神经性头痛的症状，建议尽早前往正规医院就诊。

谢谢邀请！有哪些改善神经性头痛的饮食方法？

一，病因

神经性头痛一般是功能性的比较多,检查无器质***变。多为一侧，或两侧头痛，有隐痛，胀痛，刺痛。

中医认为头痛病与气血不足,肝肾阴虚,肝郁气滞,血郁不畅,肝阳上亢等等原因有直接关系.患者如果情绪不好,睡眠不佳,或思虑过度均能引起。中医治疗主要是整体调理机体,调理气血为主。

二，有哪些改善神经性头痛的饮食方法？

根据我在临床上的，患有神经性头痛的人可以按下列方法

1，避免精神紧张,疲劳,注意气候变化,

2，禁用巧克力,乳酪及烟酒

3，平时可以用菊花10克，[_a***_]6克，泡水喝。

4，饮食易清淡，禁食辛辣油腻之品，

养胃的食品有哪些？

一般来说肠胃好的人，相对来说身体就比较健康，而且也不会那么偏瘦。瘦人有的时候非常纳闷，为什么吃很多东西就是长不胖呢？原因就是肠胃吸收不好。瘦人就是吃很多东西也胖不了就是因为吃的东西胃吸收的非常少。那吃什么东西能够养胃呢？给大家分享几个日常生活当中可以经常吃的东西。

第1个就是大家经常能够吃到的东西，秋葵以及香菜，两种菜都有一种特殊的成分，而且能够被我们的胃消化吸收，同时也能够促进胃肠蠕动。

第2个就是日常生活当中经常见到的花生豆。尤其是生的花生豆，在每顿饭前一个小时吃上4~5粒左右的花生豆。长时间这样的话能够改善我们胃部的功能，使之更容易消化吸收东西。

第3个就是山药和土豆，山药营养价值非常的高，可以煮着吃，也可以熬粥，也可以蒸山药。山药当中含有一定的淀粉，所以说糖尿病人尽量少吃，但是胃不太好的人可以吃一些山药，吃一段时间以后胃部就会慢慢有所缓解。再一个就是土豆也是我们日常生活当中经常见的，吃一点土豆对胃部也非常好，可以炒土豆丝，也可以炒土豆块儿，另外也可以做成土豆泥。

第4个就是我们最常见的小米粥以及大米粥。尤其是小米粥对胃部非常好，胃不太好的人，早晨和晚上最好来一点米粥。另外也可以稍微喝一点白面糊。这些粥类对于养护我们的胃能够起到不小的作用呢。

胃部不好的人尽量少吃凉的东西，尤其是刚从冰箱里拿出来的东西，或者是烧烤类的东西。有福气的人首先是胃要好，胃好了以后，各种好吃的东西，有营养的东西也才能够被我们的身体消化吸收，所以想保护好我们的胃，就从日常生活当中的点滴开始注意吧。

说到养胃也不得不说到脾，脾和胃是相表里的，所以补脾养胃是相辅相承的。

胃喜温忌寒，避燥宜润。性味寒性如小米虽然养胃，胃不好的人吃之必然拉肚子。油炸食品大热性食物，性味比较燥，不宜多食。

根据五色入五脏原理，***类食物是补脾养胃之首选，剔除寒燥性味食品，就很容易知道哪些食物了。

如黄豆打成豆浆，南瓜，土豆等又便宣又随处可见。

有人又问有没有肉食类呢，有比较好的就是鸡，带鱼，鲫鱼。

大麦茶养胃的！要煮一下喝。对于有胃病的人来说，吃温性的水果较好，如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感，容易泛酸，要少吃。目前市场上含有鞣酸的水果有柿子、葡萄，建议有胃病的朋友慎食这些水果。

很荣幸回答你这个问题，养胃的食品挺多的，像豆类的比较多一些，小米，山药，红豆绿豆黑豆，花豆，燕麦，把它做成粥类都比较养生的，而且对胃也特别好，想对胃好，多吃一些豆类的，对身体也是有帮助的，多喝粥，喝豆浆，南瓜，冬瓜，平时可以多吃一些也是养胃很好的，一句话，多吃五谷杂粮，蔬菜瓜果，百益而无一害。这是我个人的拙见。

到此，以上就是小编对于头痛保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于头痛保健食品的4点解答对大家有用。

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