老年保健知识讲座设计意图,老年保健知识讲座设计意图怎么写
kodinid时间2024-08-03 21:30:21分类保健知识浏览18
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年保健知识讲座设计意图的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老年保健知识讲座设计意图的解答，让我们一起看看吧。
七十岁的老人应该怎样度过今后的余生？
我这样过：
用过早餐，按下“上午键”，唱一曲：
滚滚长江东逝水
浪花淘尽英雄
是非成败转头空
青山依旧在
几度夕阳红
把前半生归零，斩断万缕情丝、百般恩怨，把一切做个了断；
午睡后，启动“下午键”，接着唱：
白发渔樵江渚上
七八十岁的老人怎么过也得有钱。有钱怎么过也行，没有钱怎么过也完蛋。
现在什么都商品化了，过日子就是挣钱花钱，你老了，不能挣钱，光能花钱了，那就得有钱。城镇户口每个月几千元养老金，到时候就来了，根本就不愁钱。
农民百元养老金不够，都想能有几百元，看来有生之年还不知道能不能指望上。儿女给你点，多少不一，有的还指望不上。如果你自己腰里没有几万元钱，那就惨了。
上面很多人的意見都值得参考。
本人也72岁了，正式进入七老八十的年岭了。下面谈谈本人的現状和想法。
首先身体得健康，健康那里来，我认为得动。一个动字含二个方面:
一:身动，原来身体不太好，低血压，低血糖，脑缺氧，高血脂，身体超重，动脉硬化，颈椎骨质增生压迫神经而引起的头晕和手臂麻木，最严重时不能拿笔写字，拿筷吃饭都困难等。老年人有的病我也佔了大部，而低血压，低血糖，脑缺氧都无针对性的药物可治。
针对自已的身体健康状况，採取以下几个方面的方法来改善。
三，少吃多餐七分饱，老人一般牙齿不好要细嚼慢咽，减轻肠胃的負担。
此外身体动起来，每天保持快走6000步，从原本的慢走2/3000步且吃力到轻松6000多步，时间保持9/10分钟并轻松。另外每年二次驾车长途慢旅，夏到北方冬到南方，春秋江淅週边游。呼吸最新鲜的空气，在美丽的大自然中生活，既观赏了祖国的大好河山，又锻炼了身体改善了身体亚健状况。
经过这三年的坚持，血压血糖上来了，手麻状况也大为好转，基本上消失了。脑缺氧也改善了，连续驾驶三/四小时也不打哈欠犯困了。
答：拥抱阳光☀️舒怀心情❤️
1、延长全自理能力，是古稀老人的必修课！
2、身体健康是根本，养老金足够是基础，双实力雄厚。
3、愉悦心情，精致生活，一切智能化设备超越孩子，舒适透气，拥抱阳光灿烂的每一天。
4、当今时代顺口溜：
古稀小弟弟；
八十跑满地；
九十不稀奇；
百岁全自理；
超百在家里。
子欲养而亲不待，父母健在，70多岁了，如何孝敬父母，不留遗憾？
答:鸟有反哺之恩，羊羔有跪乳之恩，做为我们人更应该孝敬父母，父母赋予我们生命，寒辛如苦把我们养大！教育我们好好学文化，学很多技能，教我们怎样做人，做个品德高尚的人，父母的爱是世界上最无私，最伟大的爱，她们都盼望为了孩子健康快乐成长而付出所有！当父母渐渐老了，体内的各种机能慢慢衰退了，病也逐渐的找上门了，她们的行为也减缓了，那么年负力壮的我们就应该多腾出时间，照顾老人，陪伴老人，伴老人说说话，散散步，带着出去旅旅游！看老人们有什么需求，要求，从吃穿上到老人们精神上的。一定要满足老人，孝顺就是顺着老人的意愿，人老怕孤独，多抽些时间陪伴老人，让老人有依靠感，就象我们小时一样有父母的陪伴最安全，最幸福！如果实在没时间，可以找个人照顾老人，就象我们小时看到父母很辛苦地赚线养活我们，对我们百般疼爱，我们常感动说，爸爸妈妈等我长大养你们，我记得有一句，您养我小，我养您老，总而言之我们要善待老人！要好好孝敬父母！好好珍惜这世界上最亲的亲情！如一旦失去了，是无法弥补的！最好少留遗憾！因为我们每个人都有衰老的时候！我们的儿女也要校仿的，孝敬父母既是做人的基本要求！文化的提升，人类的进步，时代的发展，也是中华民族美德传统的传承！
到此，以上就是小编对于老年保健知识讲座设计意图的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年保健知识讲座设计意图的2点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.llpbw.com/post/43445.html
