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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于固原保健养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍固原保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 银川有什么特色纪念品及美食？
2. 中国的传统气功真的存在吗？气功可以养生健身吗？依据是什么？

银川有什么特色纪念品及美食？

美食概况

银川的少数民族以***为主，饮食也分为汉族和***两大风格，汉族饮食以西北菜为主。***饮食可以说是银川最有特色的了，兼具中原传统和***的双重风味，是***和中华文明融合的结果。在银川可以品尝到的***菜肴有清蒸羊羔肉、牛羊肉酥、手抓羊肉等，也有非常地道的***风味小吃，如羊杂碎、羊肉泡馍、***奶油糕点、马三白水鸡等。银川关于饮食方面的物产非常丰富，除“宁夏五宝”之一的发菜以外，还有银川附近沙湖里出产的各种鱼类，有鲤、鲢、鳙、鲩、鲫鱼等，还有北方非常罕见的武昌鱼、娃娃鱼（大鲵）、大鳖等，以此为基础的菜肴有糖醋黄河鲤鱼、中卫鸽子鱼、金钱发菜等。

特产概况

银川的植物特产种类丰富，最出名的莫过于枸杞、发菜、甘草、八宝茶包等，不仅品质优良上乘，对人体还能起到滋补保健的作用。宁夏不仅有美味的羊肉，更有质量上乘的羊毛皮制品，尤以“二毛皮”最为人所熟知，坚韧柔软，轻便实用，是自用或者馈赠亲友的良选；宁县由于气候原因，盛产葡萄，喜欢酒的人不妨尝试一下宁夏贺兰山产的红酒，风味绝对一流。银川的购物街区主要集中在步行街和南门广场商圈一带，那里集中了很多购物商场；如果想去当地特色更浓厚的购物街区，可以尝试同心路综合市场和东环综合批发市场。

中国的传统气功真的存在吗？气功可以养生健身吗？依据是什么？

《气功》靠练为（外功）只可（强身），（真气）靠（蓄存）为（内气）可以（养生）。

（开口神气散～舌动是非生）就以已说明（耗散真气）是背离（养生）法则的，（储蓄真气～体内循环）才能保障（精气神三宝）不耗散而达到（养生）的目的。

（觉人处世：不取不舍、不垢不净、不增不减），所以才能（头脑清明、身体健康、手脚灵便）。

谢谢邀请！中国传统气功是真实存在的。只是在80年代“气功大潮”那会，很多当时的“气功***”做出了很多匪夷所思的言行，时至今日回头看看这些“奇葩”是没有任何经得起推敲的。不过瑕不掩瑜，在这其中上海交大确实在80年代初做过一些气功人体试验；虽然不能分析人体“外气”成分，但通过红外感应胶片摄影捕捉到了“外气”发放的人体影像。这是迄今为止真实的“外气”人眼能看到的证据。中国传统气功是中国传统文化不可分割的一部分，它的健身、养生理论来源于中国中医理论。是一种注重内在感性和“内气”的修炼方式。通过近年来现代西方提倡“有氧运动”方式与中国传统气功运动是一致的。“有氧运动”对亚健康及一些疾病的预防，症状改善有非常好的帮助。

中国传统气功真实存在，并在道家、佛门、中医、武术、健身等多个领域中，以不同的名称、***流传。

例如，国家大力推行的***有：太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等等，都属于中国传统气功。

佛门的禅坐，道家的金丹大道，儒家的***，武术中的内家拳，硬气功等多属于中国传统气功。

中国传统气功源远流长，先人们留下了大量文献资料，浩如烟海，不胜枚举。我们所熟知的《道德经》，是气功修练的一部宝典。******张伯瑞在《悟真篇》写道：“阴符宝字逾三百，道德灵文满五千。古来上仙无限数，尽从此处达真铨。”

中医经典《黄帝内经》中说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”则道出了气为生命之本的道理。

战国时期的文物《行气玉佩铭》是最早的气功文献资料，文物上刻写：“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天，天几舂在上，地几舂在下，顺则生，逆则死。”

从以上提到的文献资料得知，中国传统气功，源远流长，是华夏文明中的一块魂宝。

气功当然可以强身健体，我本人就是受益者。

到此，以上就是小编对于固原保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于固原保健养生的2点解答对大家有用。

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