保健知识越多越长寿吗,保健知识的重要性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健知识越多越长寿吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健知识越多越长寿吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 不近女色真的能长寿吗？
2. 习练传统武术能否使人寿命延长？

不近女色真的能长寿吗？

不近女色就能长寿这种说法是不准确的，影响一个人寿命的因素很多，遗传基因、生活习惯、饮食习惯、环境因素、精神因素等，都是各种因素相互影响的结果。单一因素并不能决定一个人的寿命长短。据生命学研究者统计，不少百岁老人都有长寿家族史。饮食是生命的基础，也是机体营养的主要来源。饮食有节，进餐定时定量，细嚼慢咽，不暴饮暴食，不贪吃、偏食，易使胃肠消化功能形成条件反射而不受伤。

保持平和的心态，合理的饮食，适量的运动，有助于保持身体的内在平衡，延长寿命。

不一定的哟！长寿要有家族基因，良好的生活习惯，健康，规律的饮食习惯和作习时间，还要具有积极乐观的心态，融洽和谐的家庭氛围，和谐的夫妻关系等等诸多因素。身体健康最重要，好好吃饭，好好锻炼，好好休息，身体棒棒哒！自然就能长寿了！

习练传统武术能否使人寿命延长？

谢邀，传统实战武术真正拥有养生***系列的很少，大多以套路示人，套路并不具备养生功能，仅仅是活动身手的体操而已，别去扯什么祖师爷长寿，因为，那些是传说而己，关键是你的身体健康吗？各种慢性疾病你有吗？真正的传统实战武术应该从拥有实战功夫的同时，将之视为一种修道的修行并不多，如此，健康长寿不是梦……。

练习传统武术是绝对可以长寿，因为传统武术讲究强身健体防身自卫。首先就是强身健体。周围太多传统武术高龄人群。但是无论中国传统武术那个门派都有长寿的练习者，当然也有很多练传统武术得一身病痛，没有长寿。因为中国传统武术门派繁多，有很多没有得到真传，瞎练乱练，没有符合科学的蛮横乱练，到头来没有强身健体反而一身病痛。所以学习传统武术是好事，但一定要跟对师傅。

当然了。

因习武强身保命延寿的例子枚不胜举。历史发展的看尚武精神的朝代往往更能延续寿命，宋朝重文轻武，积贫积弱，大环境不存，人的寿命在战火连天兵荒马乱的生态环境下，普遍的人们能会多长寿？当然也有长寿的。但整体，皮之不存毛将焉附。就是今天也如此，尚武是一个国家整体长盛久安的条件。联系起来看，尚武民族的人民咋能不寿命延长呢。整体上，太平盛世肯定要比纷争混乱的朝代的人民平均下来相对更长寿。就是灾祸战乱时，习武之人尚武的民族也是更能保卫自我更有抵抗力。这实质上就是寿命延长啊。

从个人角度，因为从唐朝开始有武举，古人习武一则可以考取功名光耀门族安身立命；二则，可以保家护院，健身强体，这些实质上也都是延命益寿的用意。当今社会也是如此，无论技击防身，还是强身素质，武之所在就是本质的在保卫性命保卫身体，这就是问题所说的“寿命延长”呀，至于，有些练歪了，这也是常有的事，司空见惯，武术能延命同时也可以取人性命，能延自家命，也能延众人命，所谓一个好汉护三邻，就是此意；同时用意不对，练法不对，也会自戕自家命，也会损己也损人。这就谈不上寿命延长了。而这些，不关古代还是今代，古代有延命的有自戕的，现代也是有延命的有自戕的。中华武术自唐发展到明清民国已经上升到一定高度，成为完整的一个系统学问，十分讲究性命双修。咋能说不延寿保命呢？

当然，有人为了几个钱，为了点权势，攀龙附凤，趋炎附势，勾心斗角，你争我夺，打打杀杀，自以为会了点武术，有本事了，倚强凌弱，挥霍着命，那不是武术之过，是用武术的人自己打造自己的贱命而已。有违天道，恰是自戕。武术是工具是学问，在人如何学如何用喽！有人说，舍生取义，死不足惜，大义当取，古人重这些呀，武术成就了他们义薄云天，但是自己的命就短了，在他们的那套认识论下，鱼与熊掌不可兼得，舍生取义了，因此更多延长了保卫了普遍人的命，那么，一个短命换来众多长命，这么一转换，还是延长了寿命啊。司马迁曰，死有重于泰山，有轻于鸿毛。是如此的。生命不但有长度，还有宽度，高度。植物人也能长命百岁，不是吗？

再个，传统武术这个叫法我就感觉别扭，人都是现代人，传统的古人早去世了，现代人练的武本来就该是现代武术，武术也是发展变化的，一如人也是世代生老病死更新的。人为的割裂传统与现代，把现代与古代对立却不能统一起来，这思考问题看待问题的方法就是机械的静止的不正确的。当然，此处不多论了。

好了，

一家之言，仅供参考。

到此，以上就是小编对于保健知识越多越长寿吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健知识越多越长寿吗的2点解答对大家有用。

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