甲状腺保健食品,甲状腺保健食品有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甲状腺保健食品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍甲状腺保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 甲状腺功能亢进症吃什么食物好？
2. 甲状腺结节能吃什么东西？
3. 甲状腺低下能吃什么食物？

甲状腺功能亢进症吃什么食物好？

甲状腺功能亢进吃什么食物好？

甲状腺功能亢进时，饮食上要摄入高热量、高蛋白质和富含维生素的食物，要摄入足够的液体补充水分。禁用浓茶、咖啡，戒烟、酒，勿进食富含粗纤维的食物。

甲状腺功能亢进时，由于甲状腺素分泌增多导致交感神经兴奋性增高，新陈代谢加速，病人常有疲乏、多汗、怕热、低热（危象时可有高热），糖耐量异常或糖尿病加重，负氮平衡，体重下降，尿钙、磷等排出量增高等。由于甲亢患者处于高代谢状况，能量消耗大，应给予高热量、高蛋白、高维生素及矿物质丰富的饮食。主食应足量，可以增加奶类、蛋类、瘦肉类等优质蛋白以纠正体内的负氮平衡，多摄取新鲜蔬菜和水果。多饮水，每天饮水2000～3000毫升以补充出汗、腹泻、呼吸加快等所丢失的水分，但对并发心脏疾病者应避免大量饮水，以防止因血容量增加而加重水肿和心力衰竭。禁止摄入刺激性的食物及饮料，如浓茶、咖啡等，以免引起病人精神兴奋。减少食物中粗纤维的摄入，以减少排便次数。避免进食含碘丰富的食物，应食用无碘盐，忌食海带、海鱼、紫菜等，慎食卷心菜、甘蓝等易致甲状腺肿的食物。

本内容由首都医科大学附属北京天坛医院 普通外科 副主任医师 闫文貌审核

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甲状腺结节能吃什么东西？

宜多吃具有消结散肿作用的食物，宜吃具有增强免疫力的食物。例如，猪肝，鲤鱼等。在甲状腺亢进的情况下，切记不宜吃含碘的食物，盐的话也要食用无碘盐。那么在甲减的情况下，我们可以不用刻意的去避免含碘的食物，但是还是需要注意不要摄入过多。

甲状腺低下能吃什么食物？

甲腺状不宜吃的食物：

1、碘元素过高的食物。对于甲状腺结节患者来说，一定不要吃含碘元素较高的食物。例如龙虾、甲鱼、海参、干贝等，这些食物只会加重甲状腺结节的症状，同时还有可能直接干预治疗。

2、油腻的食物。甲腺状患者要尽量减少吃肥腻、油煎的食物，例如红烧肉、肘子、猪头肉等。

3、蔬菜。甲状腺结节患者在生活中一定要多吃蔬菜，并且尽量摄入粗粮，不仅容易被人体吸收，同时好消化，对于人体帮助可想而知。

除此之外不妨多吃木耳、香菇、蘑菇等，这些食物有助于增强患者免疫力，并且油菜、芥菜、猕猴桃等，对于消散结节有着明显的帮助。

甲状腺疾病不要补碘

一直以来，人们对缺碘导致的地方性甲状腺肿（民间俗称“大脖子”病）认识比较多，这缘于***及有关机构对碘缺乏病深入的、持久的宣传。不过，现在的情况已经有了很大的变化，随着全民食用加碘盐政策的实行和加碘盐的普及，地方性甲状腺肿等碘缺乏病在国内大部分地区已经基本消除。因此，目前的甲状腺疾病基本与缺碘无关。

恰好相反，有证据表明，过量的碘摄入也可以导致甲状腺疾病。甲状腺结节、甲状腺功能亢进（甲亢）、甲状腺炎（如桥本甲状腺炎）、甲状腺瘤、甲状腺癌等都有可能与碘过量有关。那么，在强制食用加碘盐的情况下，我们摄入的碘过量了吗？

这已经成为一个口水问题，有人说过量（这意味着加碘盐有害），有人说不过量（没有达到碘的最高可耐受量）。事实是，今年卫生部已经正式调低了加碘盐的加碘标准，减少了中国居民的碘摄入量。而且从各地的情况来看，购买无碘盐的难度有所降低。

我们暂不讨论碘到底是否过量。下一个问题是，已经患有甲状腺疾病，如甲状腺结节、甲状腺功能亢进（甲亢）、甲状腺炎（如桥本甲状腺炎）、甲状腺瘤、甲状腺癌等，是否要吃海带补碘？是否要继续食用加碘盐？

答案是NO！甲状腺实际上由300万个滤泡构成，每个滤泡直径为15～500微米。滤泡是单层上皮细胞围成的囊状结构，是甲状腺的分泌单位。滤泡上皮细胞从血液中摄取碘，并合成甲状腺激素，然后储存在滤泡腔内的胶状物（甲状腺球蛋白）中。已知甲亢病人滤泡上皮细胞浓集碘的能力可增加100～200倍，也就是说，甲亢病人只需摄入健康人1%的碘就能满足需要。另一方面，碘也会***滤泡上皮细胞变大、变多，从而使已经有“增生”（弥漫性肿大、结节性增生、肿瘤）的甲状腺组织雪上加霜。

到此，以上就是小编对于甲状腺保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于甲状腺保健食品的3点解答对大家有用。

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