你知道运动保健知识有什么吗_运动保健的作用

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• 1、养生小知识你知道多少呢?

养生小知识你知道多少呢?

1、知道小有建树答主 回答量：289 ***纳率：0% 帮助的人：50.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 现代人对养生都很重视，该吃什么，不该吃什么，如何去吃，都很讲究。下面是我整理的100条 健康养生知识 ，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。

2、我说过我非常喜欢泡脚的，相信平常你们也会泡脚，这其实也是一种 养生 。不过也许你们夏天没有泡脚，但冬天泡脚是很常见的，在你泡脚的时候，你就是在 养生 呀。一起来看看今天的 「 对所有人都非常有帮助的18条 养生 小知识 」 ，一起动起来，一起 养生 呀，看看你都做了哪些。

3、日常养生小知识每天做好养生9件事1吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。2每日吃蔬果根据调查多吃蔬菜水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。

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