幼儿园保健知识内容肥胖,幼儿园预防肥胖保健知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿园保健知识内容肥胖的问题，于是小编就整理了2个相关介绍幼儿园保健知识内容肥胖的解答，让我们一起看看吧。

1. 在幼儿园别的小朋友说我们家孩子胖应该让小孩怎么说？
2. 婴幼儿肥胖有什么危害，如何预防肥胖？

在幼儿园别的小朋友说我们家孩子胖应该让小孩怎么说？

别家孩子说自己家娃长得胖（其实我很想说：胖是胖了点，但没吃他家大米啊），对孩子多少有点影响，幼儿园其他孩子经常说，也容易造成孩子内心自卑，变得不自信。如果小朋友再说，可以让自己娃这么说：谢谢你们对我的建议，我会好好想一下，考虑到底要不要减肥。

正面接受他人的建议，其他孩子看到那么认真的接受他们的嘲笑，就会觉得不好玩，久而久之就不会说了。

我觉的可以两手抓：给孩子做心理建设，胖是和平时饮食，自身体质有关，一个人是否优秀与胖瘦无关，和品质有关，谈吐优雅，举止得体的人更让人敬重；另一方面，肥胖对孩子的身体的确是不太好，有时间可以带孩子锻炼身体，胖是胖了，但慢慢锻炼，身体就会强壮起来，饮食方面也要不着痕迹的控制，多吃蔬菜水果，补充蛋白质，避免高热量的食物摄入。

现在的社会以“瘦”为美，无论是家长还是孩子都有这种共识。我同事周姐，有一个女儿，平日里就经常说“不要吃太多，胖了不好看，裙子👗没得穿”。周姐的老公比较胖，经常被女儿叫“大胖子”。

其实只要身体健康，各项指标正常，胖一点没有任何关系，健康才最重要。

当然，在学校里被同学取笑“胖”，是会让孩子产生自卑心理的，同时也会让孩子不自信不愿意与他人多相处，害怕别人笑话自己。

最应该做的事情是端正孩子的心态，胖是事实，就要去面对；可以找绘本、找卡通片，讲故事，举不同的例子告诉孩子，被人取笑后不要难过，这没有什么可害怕，可难过的。

贾玲这么胖，每次综艺节目别人都要拿她胖说事，可她总是笑嘻嘻，内心强大，三言两语就化解了尴尬。

因为只要内心强大，就不会被击倒；正视自己的问题，努力去解决。【我确实有点胖，多谢你的提醒啊，我多多运动，争取瘦一点】，【最近我妈妈烧的饭菜太好吃了，我吃的有点多了。你们想知道我吃什么好吃的了吗】。

正视自己的缺点，转移他人的注意力，培养高情商，轻松化解问题。

希望我的回答对您有所帮助，我是兔妈

@兔妈虎爸育儿记

要告诉孩子，每个人的体质不一样，所以身材会有些差异，就会导致每个人的胖瘦都不一样！

身体胖不是一件丑事，只要自己品行端正，行为良好，身体胖不是一件丢人的事！

当然，也要在平时的生活当中，教育好小孩，要注意控制自己的饮食，多运动，尽量不要让自己的身体太胖。太胖的身体各方面的协调性都不会太好，而且对健康也有不利影响！

婴幼儿肥胖有什么危害，如何预防肥胖？

儿童肥胖是影响终生健康的慢性疾病。可能引起儿童发生高血压、血脂异常、高尿酸、高血糖等代谢异常，增加心脑血管疾病和糖尿病等慢***过早发生风险，对健康造成威胁。

儿童肥胖受多种因素的影响，与遗传、膳食营养与饮食行为、身体活动与睡眠行为、环境风险等因素有关。预防儿童肥胖需要做到以下几点：

1.减少肥胖危险因素。

母亲孕前肥胖、孕期增重过多、妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长发育迟缓、巨大儿、低出生体重等与儿童肥胖密切相关。育龄妇女要重视孕前、孕期体重变化，做好体重监测，预防孕期体重过度增加或增重不足。

2.选择健康养育方式。

家长应选择健康方式抚育儿童，避免将儿童暴露于易肥胖的膳食、行为和环境等危险因素中，指导儿童从小养成健康生活方式和行为。

3.养成科学饮食行为。

6个月龄内健康婴儿提倡纯母乳喂养，满6个月龄要及时添加辅食，坚持由少量到多量、由一种到多种，引导儿童逐步适应。幼儿期养成健康饮食行为，自主进食，规律进餐，减少高油、高糖、高盐食物摄入，及时纠正偏食挑食。

4.合理进行身体活动。

孩子要保持足量活动，保证儿童在适宜气候条件下，每天户外活动时间不少于2[_a***_]。

到此，以上就是小编对于幼儿园保健知识内容肥胖的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿园保健知识内容肥胖的2点解答对大家有用。

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