关于乳腺保健知识科普通知,乳腺保健知识讲座总结
kodinid时间2024-07-25 21:33:31分类保健知识浏览27
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于乳腺保健知识科普通知的问题，于是小编就整理了3个相关介绍关于乳腺保健知识科普通知的解答，让我们一起看看吧。
有哪几种保护乳房的习惯需要引起人的重视？
现代女性，健康意识普遍提高，对于***健康的重视更是有了明显的提升。***作为女性非常重要也具有特殊意义的器官，可谓是疾病多发、多灾多难之地，那么如何养成一些呵护***、预防***疾病的习惯呢？
1、提高健康意识、提升***疾病预防意识
虽然现代女性对于健康意识有了很大的提高，但是仍然是欠缺和不够的。在我们日常的诊疗过程中，这个特点也表现的非常明显。一是表现在绝大多数的女性对于***的一些基本医学知识非常欠缺；二是对于***健康、乳腺疾病的重视程度做的也非常不够；三是遇到疾病时候盲目相信社会上的一些非科学的诊疗，而不是相信科学。
这需要广大女性引起足够的警惕，也建议广大的女性养成定期检查、重视***健康的意识，做一个新时代的女性。
2、定期***自检
这也是广大的女性比较欠缺的。***自检是女性对自己***状态检查，以便发现突发的症状如肿块、疼痛、溢液、外形改变等，能够及时及早的发现乳腺疾病。对于女性***健康来讲，***自检是一个非常重要也是有必要的习惯。
关于如何自检，很多科普文章包括我的问答、图文里边都有。
3、养成定期***专项检查的习惯
我们建议35岁以后的女性，甚至从30岁开始，就要有***专项检查的意识。每年能够进行一次针对***健康的检查，以乳腺超声为主，特殊情况下可以配合乳腺钼靶检查。这里指的***专项检查不是体检中的，而是医院专门的检查项目。
保护***要注意六大措施：
1,加强健美。
游学跳健美操，韵律操。这些健身操和舞蹈有锻炼上肢和胸部的作用。有助于塑身调整体型，让女性外表。
2,纠正不良生活习惯。
注意避免挤压乳，佩戴合适的乳罩。乳罩过紧或者过松，长期这样的话，会改变***的形状，甚至出现***下垂的现象。
3,产后正常哺乳。
产后尽量用母乳喂养宝宝，哺乳结束后及时回奶。因为母乳喂养，不仅有利于***塑形还有利于乳腺疾病的。
4,加强营养。
因为丰满的***大部分是脂肪，所以想要获得丰满的***，适量的高蛋白及动物脂肪的饮食也是非常重要的。
5,坚持***按摩。
******有助于改善***外形，也能增加***血液循环，促进***和***平滑肌的发育，同时还有助于预防***凹陷。
希望女性朋友都能拥有丰满傲人的胸部曲线，谢谢！
乳腺超声报告显示“birads分级”是什么意思？严重吗？
我是营养师小麦姐，同时具有临床医师、药师和营养师执业资格，目前在医院从事临床营养工作，专注于健康饮食，健康科普。
乳腺超声检查是应用于乳腺癌筛查中最常见的手段之一，也是最常见追踪复查手段。是否严重视分级程度而定。乳腺超声报告按“birads分级”共分6级，程度越高表示恶性可能性越高。
全称是“乳腺影像报告和数据系统”。分钼靶、超声和磁共振三部分，超声分级标准沿用钼靶标准。一般来说，磁共振最为准确，B超以其便利性作为最常见筛查手段。
0类：评估不全，需增加其他影像检查，如钼靶和磁共振检查，综合分析。
1 类：阴性， 超声无异常发现
2 类：良性发现。
3 类：可能良性发现，恶性可能性<2%。
4 类：可疑恶性，恶性可能性3~94%。根据程度分A、B、C共3个亚分级。
4A级：属于低度可疑恶性（考虑良性，但应活检）
4B级：有中度可能恶性的病灶
乳腺科医生，才是你一辈子最好的闺蜜！我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，认真做医生，用心做科普，愿做您一辈子最好的“男闺蜜”！
很多女性在拿到乳腺检查报告时往往一脸蒙圈，检查报告上的各种符号代表了什么？什么是BI-RADS分级？我的分级代表了什么？本身就医看病就身心俱疲，这一堆外星文让各女性患者苦不堪言。今天就给大家科普一下乳腺检查中的分级和意义。
为了更好的规范医疗检查报告，同时为了更好的解决乳腺诊疗、检查中的规范化问题，我国依照国际管理在乳腺检查中参考美国放射学会推荐的“乳腺影像报告和数据系统”，这也就是让大家云山雾罩搞不明白的BI-RADS分级。
简单来说，BI-RADS分级就是将乳腺疾病按照风险程度进行了分级，每一级代表了疾病的风险不同，级别越高风险程度越大。
其实，BI-RADS并不是给患者也不需要患者可以了解的。它是为医生的诊断提供科学、准确的检查报告依据，这些让患者疑惑的分级、数字、字母供医生参考。那么，BI-RADS是如何分级的，每一级又代表了什么呢？
1、0级：乳腺某些改变需要和以往影像资料相比较后确定，或需要进一步的评估。这可能是既往存在的良性改变，所以0级可以理解为基本没有风险（此说法只是为了让大家更理解，按医学角度讲是不严谨的）
2、1级：阴性结果。未发现异常变化，大家常见的乳腺增生就属于此类，1级无须特别关注和对待，也不需要做进一步检查。
3、2级：提示良***变，可每年定期检查一次。2级包括了良性肿块、脂肪瘤、单纯性囊肿、良性钙化以及多次复查无明显变化的乳腺结节。
我是小影大夫，一名影像科医生。目前对于乳腺的所有影像检查，都应用了 BI-RADS分级，看懂这个报告，才能对疾病做针对性的处理。不仅老百姓看不懂，很多非影像非乳腺的大夫都看不懂这个报告。乳腺BI-RADS分级分为0-6这7级，每级是什么意思呢？作为影像科医生的我，详细跟大家说说。
目前乳腺报告都是***用BI-RADS分级，国内外都通用。分为0-6这7级，越往上越不好。上了4级，就要干预处理了。记清楚这7个分级，以后自己的报告，自己心里有数，才能更好的了解自己的乳腺。
0级:本次检查不能完全评价，需要结合其他检查再评估。例如，育龄女性朋友，因为腺体丰富，做了超声报了囊肿或者腺瘤，但是做乳腺钼靶无法显示囊肿或者腺瘤，这时候钼靶报告会写0级。意思就是就需要结合超声检查，以超声为准。
1级:阴性，未见异常。超声会报1级，但是钼靶很少报1级。
2级:良性，建议常规随访观察。
3级:需要短期随访，3-6个月。例如超声发现乳腺肿块，边界清晰，无分叶毛刺，考虑腺瘤可能，会报3级，就是建议定期随访的意思。
4级:考虑恶性可能，建议活检。分为4A、4B和4C，越往上恶性的可能性越大。恶性度:4C＞4B＞4A。一旦报告上出现了4级，都需要做穿刺活检弄明白是什么东西。影像科医生看到病灶有恶性征象才会下4级，所以看到出现4级，无论A.B.C，都需要重视。提问中的4A就是考虑偏向于良性一点的意思。
5级:高度怀疑恶性。影像上有95％的可能性考虑乳腺癌。比如乳腺钼靶看到沙粒样钙化。比如病灶有边界不清，有毛刺、分叶，淋巴结肿大等征象。
如图，我看到这样的钼靶图像，直接下5级，病灶分叶，毛刺明显，有95％的可能性是乳腺癌。病理证实是乳腺癌。
6级:已经病理证实的乳腺癌。比如一个病灶做了穿刺活检或者手术有病理证实，已经明确是乳腺癌了，再次做检查时，可以直接下6级的诊断。
青春期***健康至关重要，青春期妈妈替孩子选bra选对了吗？
青春期刚开始发育，比如小学高年级11、12岁的时候。那个时候也许女生初潮刚来前后的时间，对青春期身体发育心态比较敏感，对于[_a***_]、胸部发育、体毛生长会很在意。这个时候胸部开始慢慢变大但并不明显，可以选用一图所示的少女胸衣，这个时候的文胸建议是：1、透气纯棉质地，利于皮肤健康；2、不至于过分明显让女生有含胸的倾向，也能让女生慢慢地适应胸罩佩戴的过程。这个时候的胸罩更多的是一种心理适应的作用，对于***形态并没有太大作用，只是极偶尔的情况下应付***的“激凸”。
后青春期***凸起明显一些了就要真正意义上用胸罩一定程度上“塑形”了。这个时候女生基本都已经发育，不会像以前那么敏感于发育这件事情了。***的形态塑造也是一个长期的过程。建议佩戴图二所示类似文胸。主要起到一个预防***外扩底盘太大而且没型的作用。但是并不建议一直佩戴，也不建议为了塑形穿过紧过小的胸衣，反而会影响健康。
另外，睡前记得摘下胸衣，使自己处在一个舒适释放的状态下，有利于健康。
更多女性***健康的小疑问，欢迎与我交流🌹
内衣不管任何时候，对男孩和女孩来说不仅仅是青春期后才需要，任何时候都很重要！
在大部分人的严重，小孩子在第二性特征没发育前，是没必要使用内衣的，其实不然。内衣跟***一样重要，因为它们都代表着隐私部位，保护着最私密的部位。
当小孩子有性认识，也就是有女厕所与男厕所，男孩与女孩的区别概念时，就应该给他们选一件小背心，告诉她们这是小背心下面，是你们最隐私的部位，不许任何人触摸，也不能让其他人摸。
当进入青春期后，不仅女孩子的胸部开始发育，男孩子的胸部其实也在发布，只是不会像女孩子那样隆起，常常被人忽略。所以，青春期后，不仅是女孩子需要一件合适的内衣，男孩子们也要学会穿内衣。只是一般女孩子的内衣一般是小内衣，男孩子的则是小汗衫或小背心。
那么怎么选内衣呢？
对于女孩子来说10岁左右就该穿少女型的小内衣，进入青春期后1-3年，也就是13-16岁的女孩子，应该选用捎带弹性的少女文胸，给胸部充足的空间进行生长发育，在16-18岁的女孩子换成不带钢圈的正常文胸，保证胸部发育的同时，又能长得比较漂亮。18岁以后，可以穿塑型的文胸，让胸部长得更漂亮好看，20岁后，胸部定型了，就自己的舒适了。
对于男孩子来说，12岁左右，就可以买小背心给他们，养成穿内衣的习惯。
青春期是女性***发育到逐渐成熟的一个重要的时期，这个时期从12岁左右开始，一直持续到18岁左右；当然，现代社会女孩的发育年龄普遍提前，发育年龄可能在10岁左右或者更早就开始，但是***的发育一般从12岁左右正式进入快速生长的阶段，从这个时期开始，文胸的选择与穿戴开始显得格外重要。
很多人尤其是女孩妈妈们会认为，文胸只有到了***发育成熟后才应该关注；过早的关注对孩子来讲是一件难以启齿的事情。其实这是一个很守旧的观点，也是一个不可提倡的观点。
女孩从***发育开始关注，有几个原因：
1、唤醒和增强孩子的健康意识
以正确的方式与孩子沟通，认识性别之间的差异以及什么是正常的身体变化，以及今后将要出现的身体变化。让孩子能够有足够的心理对面对这些变化，而不是装作不知道。
2、养成正确的***护理习惯
这些习惯包括文胸的正确选择，如何正确的科学的穿戴文胸，需要穿戴多大的什么规格的文胸，以及对于文胸基本知识的掌握。
3、保护***受伤害
***发育阶段，是最娇嫩的时候，任何的外伤都可能造成较大的伤害，而文胸的穿戴能够很好的缓冲伤害。
到此，以上就是小编对于关于乳腺保健知识科普通知的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于乳腺保健知识科普通知的3点解答对大家有用。
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