骨病养生保健,骨病养生保健知识
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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于骨病养生保健的问题,于是小编就整理了1个相关介绍骨病养生保健的解答,让我们一起看看吧。
老年人常见骨科疾病“骨关节炎”,会出现哪些症状?
老年人的骨性关节炎多出现在膝关节,髋关节,踝关节还有肘关节这些大关节上。最主要的症状就是活动时疼痛,一般情况下休息以后会好转。而诸如炎症、肿瘤等其他疾病,休息时也会疼痛。
我们在门诊的时候,遇到老年人膝关节疼痛,最主要的询问体征有:
膝关节走平路和上下楼梯的时候疼痛是否有区别?回答为,上下楼时疼痛明显,或者只是上楼或者下楼疼痛加重。
询问双下肢或单侧肢体是否有放射性的麻木,从臀部一直疼痛到小腿外侧和小趾尖。回答是无麻木不适。
询问小腿是否会出现打软腿的情况?早晨起来的时候是否有僵硬?回答,偶尔会有膝关节乏力的情况,早晨起来膝关节相对较僵硬,当然也有部分病人没有这种现象。
询问老人下蹲上厕所的时候是否很难站起来,会出现疼痛。回答是的。
询问是否只有在活动的时候才会出现疼痛,休息的时候或者夜间睡眠的时候都没有,明显不适。回答是的。
如果符合以上条件,我们首先就考虑是骨性关节炎,来进行x光照片检查。
最常见的当属膝关节骨性关节炎,又呈关节退变。最新的理论认为骨性关节炎是由三种疾病合成的。
1.骨关节退变
里面纠正一下,按照最新的美国AAOS骨关节炎指南,硫酸氨基葡萄糖和玻璃酸钠的效果并不优于安慰剂,意思即是说治疗效果并不佳,属于不推荐的范畴,膝关节骨关节炎现在提倡三阶梯治疗,第一阶梯治疗以保守治疗为主,这里已经有很多大牛都说了,二阶梯属于保膝的手术治疗,包括胫骨高位截骨术(HTO)和关节镜清理术等,以试图避免膝关节置换(TKA或UKA术等),三阶梯就是人工关节置换术,此外还有一些特殊的技术,如干细胞技术,PRP技术,可以结合除关节置换术外的疗法治疗,疗效目前不明确,有待进一步研究和应用,但是不得不提的是,目前大部分的患者最终还是逃离不了需要关节置换的结局,所谓补救的方法实际上个人认为效果仅仅高于安慰剂一些。另外,某些疗法在临床上也是习惯使用实际上效果也不佳,那就是外敷中药、针灸和按摩,某些患者自称接受了这些疗法有效,实际上只是一些心理暗示或者疼痛转移,根据客观的指标评判对于活动能力和功能并没有改善,而且这些治疗都不便宜,一次动辄两三百以上,浪费金钱。
骨关节炎,在老年人中是非常常见的,它是一种退行性关节病,是与年龄有明显的关系的。
骨关节炎可发生于各个关节,但以下肢关节最常见,如膝关节、髋关节,也可以发生于手关节,尤其是在老年女性患者中。不同的关节的骨关节炎,症状会略有不同,但总体上都会有下面的症状:
一、疼痛。首发症状也是最主要的症状就是关节疼痛,常于早晨发生,活动后稍好转,但活动过多后又可加重。
二、关节僵硬。也是常于早晨发生或关节长时间保持同一姿势时间过长后。这时候如果大夫检查时多数可以发现关节肿胀。
三、关节活动受限。表现为关节的屈伸范围不如以前,在肿胀期或者急性疼痛期常见,在骨关节炎的后期也会持续存在。这时候大夫检查多数会有关节摩擦音或者摩擦感,严重的病人会出现关节绞锁,就是平常常说的“关节卡住了”。
四、关节畸形。骨性关节炎持续发展,会出现关节畸形,外观上即可明显看到与正常关节不同,走路姿势异常,关节周围肌肉的萎缩。
骨性关节炎的治疗,包括很多,有药物治疗(口服解热镇痛药、氨基葡萄糖,关节腔内注射透明质酸等)和手术治疗(关节镜手术、关节置换手术等)。
对于个人来说,自我管理也很重要,主要包括以下几个方面:
第一条措施:休息,在急性期,也就是在疼痛的时候,合理的休息还是有必要的。
但要注意的是,这个休息期不要过长,长时间的休息,会导致肌肉废用性萎缩,对于后期的关节保护不利。
到此,以上就是小编对于骨病养生保健的问题就介绍到这了,希望介绍关于骨病养生保健的1点解答对大家有用。
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