中卫保健食品,中卫市食品药品监督管理局

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中卫保健食品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中卫保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 中卫枸杞什么时候成熟？
2. 农村常见的扫帚苗能做菜吃吗？怎样做好吃？
3. 宁夏除了枸杞之外还有哪些著名的特产？

中卫枸杞什么时候成熟？

每年5月到10月，是枸杞成熟期，最早第一茬在5月成熟。成熟的枸杞色泽鲜红，口感微甜，可当鲜果食用，鲜果保鲜期在冰箱冷藏3到5天，每天食用几粒，可保肝护肝，保护眼睛，如果晒成干果，可长期保存至一年。鲜果如果搾成汁，每天喝一点，可健脾益肝，具有很好的保健作用。

农村常见的扫帚苗能做菜吃吗？怎样做好吃？

谢邀！农村常见的扫帚苗能做菜吃吗？怎么做好吃？

一是扫帚苗能做菜吃。扫帚苗在我国各地都有分布，不但生命力强，繁殖能力也很强。一棵扫帚苗长成熟后，第二年会长出很多。是一年生草本植物，可食用也可药用，具有清热解毒、利尿通淋的功效，适合便秘、小便不利以及各种皮肤病患者食用。所以，扫帚苗可以做菜吃。

二是扫帚苗有多种做菜的方法，我介绍两种最常见的做法：

①凉拌。把鲜嫩的扫帚苗枝叉顶部掐掉，用开水焯一下，然后加入食盐、香醋、蒜泥、生抽、香油和味精，拌匀后即可食用，凉拌扫帚苗的特点是鲜脆爽口。

②蒸菜。取鲜嫩的扫帚苗技叉顶部，洗净后把水空干，利用潮气拌小麦面，然后放入锅内蒸20分钟即可。蒸菜有两种吃法，一是凉拌蒸菜，可参照前面的做法；二是炒蒸菜，用食用油、大葱、生姜，加适量的鸡蛋和火腿肠，与蒸熟的扫帚菜一起炒，做出来的扫帚菜香嫩可口，百吃不厌。

我记得我小的时候，我们院子前前后后都有许多扫帚苗满地的都是。那时候我们这里的人刚分生产队人非常穷，我奶奶用手亲自摘下扫帚苗最嫩的尖子回来用清水洗一洗用一些白面用手亲子拌一下放在锅上蒸，蒸熟以后放在盆里在用香油均匀的拌一下，我们一家的人家高高兴兴的及当馒头又当菜吃个满口香。想起了小时候的美餐扫帚苗蒸菜我的嘴水不由得流下来了，那叫真的好吃。哈哈哈

清炒地肤苗(扫帚苗)。

【食材】地夫苗400克。

【调料】葱花、味精、精盐、猪油各适量。

【制作】将地肤苗去杂质洗净，入沸水锅焯一下，捞出后用清水多次洗净苦水后，挤干水切成段。锅烧热加入猪油，油热后放入葱花煸香，再投入地肤苗，加入精盐，炒至入味，点入味精，即可出锅装盘食用。

【功效】此菜具有清热解毒、利尿通淋的功效。适用于赤白痢疾、泄泻、热淋、目赤、夜盲等病症。

扫帚苗是一种什么植物，可能得有很多朋友不会知道。但这种植物在我们北方的农村里却很是常见，在我们这里都叫它扫帚草、扫帚苗、或是扫帚菜。它爱在农田边、空地，以及房前屋后生长，颇喜阳光。在干旱、缺水、贫瘠的地方都能生存，对土壤和环境的要求不严，也几乎不会招虫害，自繁能力强，是藜科地肤属一种草本植物，生态长相呈纺锤状。它是一种天然生长而成的扫帚形状的清洁用具。

从幼苗到生长期，整植碧绿毛茸茸的，茎基部半木质化，到了秋季成熟期，叶片会变成暗红色，植株在秋季结籽之后会变的干枯发黄，细小的枝条相当的稠密，而且韧性十足，这时候我们农人就会把它收割做成扫帚用来扫地，也有把它做成厨房里用来刷锅的锅刷子，用着轻巧方便。

当然，这种植物能被叫做扫帚苗或是扫帚菜也足以说明它可是一种除了能作为清洁用具外，还是一株可食用的野菜。扫帚草的幼苗，营养价值非常高，植株的茎叶中含有丰富的钙、胡萝卜素、维生素B等多种营养物质，可以说是农村众多野菜中含营养物质比较丰富的一种野草苗。

在农村，我们农村人对扫帚苗的吃法有很多种，最简单的方法就是凉拌，在幼年期时掐它顶尖部分的茎叶，清洗干净后轻微的用热水一燎，让后随之捞出来用凉水浸泡一会，然后再将其捞出来沥干水分盛入盘中放些精盐、捣烂的蒜泥、醋水、香油进行搅拌之后就可以食用，吃起来清清爽爽，很利口的感觉，凉拌扫帚苗在盛夏时节是一道很难得的开胃野菜。

扫帚苗也可以焯熟之后，配上五花肉蒸包子，包饺子，扫帚苗菜能够将猪肉的油腻吸附，吃起来没有那么的腻，就连饭店也有这种野菜包子出售，这也得益于大家对于扫帚苗菜的喜爱，也催生了人工种植的开发，能够让这种口感鲜嫩的野菜，成为源源不断的食材摆上我们的餐桌。

扫帚苗的嫩叶和幼苗，可以直接炒食，或是做汤、炒食时可用花椒先入热油中炝一下锅，然后其爆出香味后再将嫩扫帚苗加入锅中炒熟，然后按口味加佐料入味即可食用。另外扫帚苗也可以晒成干菜吃通常是开水烫一下再晒比较好，扫帚苗做成干菜易贮藏可留待冬天吃。

宁夏除了枸杞之外还有哪些著名的特产？

说到宁夏的特产的话，可以说当地的枸杞还是非常有名的，用枸杞来泡茶喝，也是非常的养生，而且宁夏地区的话，当地比较适合枸杞的种植，所以说宁夏的枸杞也是我国，枸杞中品牌最好的，这是宁夏地区，除了当地的枸杞，还有像其他的特色美食和特产还是蛮多的。

像宁夏的南长滩大枣，固原黄牛，彭杨红梅杏，枸杞芽，固原银耳，二毛皮，蝎羊脖炖黄芪，牛杂汤，葡萄美酒，大青葡萄，冻兔肉，金鸡黑色发菜，螺丝菜，老毛手抓羊肉，***麦芽糖，水盆羊肉，固原羊肉泡馍，苦苦菜，红宝枸杞。

这就是当地的煎猪脏，羊杂碎水面，高崖西甜瓜，中宁藁子面，清蒸鸽子鱼，素菜豆腐，宁夏清炖羊肉，宁夏涮羊肉，烩菜杂碎，隆德炒面，百合干，海原香水梨，宁夏水煮牛肉，酱爆牛肉，吴忠黄酒，永宁红提葡萄都是宁夏的一些特色。

宁夏特产，彭阳虎狮养生黄酒，彭阳县非物质文化遗产，祖传百年农家传统手工酿造，真正来自六盘山的天然馈赠！全部选用六盘山高冷优质五谷杂粮，加中宁枸杞，六盘山野菊花，彭阳蜂蜜，茯苓等本地十几味优质道地药材古法酿制，养生保健功能、品质上乘！是亲朋馈赠，孝敬老人，中年工作繁忙男女人士的养生的最佳选择！凡是喝过此养生酒的，无不赞不绝口👍

海原县关桥乡的香水梨，懂得人知道。很娇贵的东西，***摘时必须戴手套，轻拿轻放。放一周就开始软，入口即化，一口气吃10个也是不经意的事。将果子放在洗净的坛子里，搁置在南墙角，等第二年春暖花开，或烈日炎炎，取出来，已是一坛清澈的梨水，喝一口，冰凉，甜润，天然没有任何防腐剂的解暑饮料。

枸杞是可以买的，买的时候尽量买个头小颜色暗红的。二毛皮的马甲可以买到但不一定能买到好的。发菜基本绝迹了，挖那个破坏生态***已经不让挖，贺兰石的砚台那是文人墨客青睐的。甘草基本没有野生的，不建议购买。葡萄酒算是宁夏第六宝吧，可以选购。西瓜一定买中卫的，但不是本地人不一定能买到正宗的硒砂瓜

到此，以上就是小编对于中卫保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于中卫保健食品的3点解答对大家有用。

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