泡水喝保健药,泡水喝保健药的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于泡水喝保健药的问题，于是小编就整理了2个相关介绍泡水喝保健药的解答，让我们一起看看吧。

1. 核桃里的分心木泡水喝有什么功效？
2. 蒲公英可以作为保健，天天泡水喝吗？

核桃里的分心木泡水喝有什么功效？

核桃分心木有很好的保健功效：

　　1、它对失眠症有特效，如果有长期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡觉前喝一杯，失眠症将得以康复。因为它对失眠症有特效，对于老年人患失眠症又不适宜服用安眠镇静类药物者是最佳的选择。

　　2、男性有性功能障碍的，经常用核桃分心木泡水喝，很快就能得以康复。因为它有补肾、固肾的功效。

　　3、老年人在季节变化经常有腰酸腿痛的现象，如果长期泡一杯核桃分心木水喝，有很不错的效果。

　　4、一些女性朋友到了严冬季节，常会有手脚冰凉的烦恼，如果能经常用核桃分心木泡水喝，也能得以缓解和康复。

　　5、对于女性月经不正常、白带、尿血、崩漏等也都有一定效果。因为它有活血、补血的功效。

蒲公英可以作为保健，天天泡水喝吗？

蒲公英的好处的确很多，如清热解毒，消痈散疖，去火消炎等。但是蒲公英性寒，味苦。如果体制较为虚弱，不但不会对身体有益，反而还会加重一些疾病病情，产生不好的后果。另外如果有慢性肠炎的病人也不适宜喝蒲公英泡的水，这样会导致腹泻。所以是否泡水喝请慎重。

说实话，用蒲公英作为保健天天泡水喝，不可取。为什么？因为蒲公英性味苦寒，天天泡水、长期使用可能损耗阳气、耗伤脾胃。会养生的人都知道，阳气相当于我们身体的能量，阳气旺、身体棒；而脾胃则是我们身体健康运转的基石，脾胃好才能运化顺畅，消化好、吸收充分，才能身体强壮。如果我们不能好好滋补、养护这两样东西，而是去损耗、破坏，那就与健康养生背道而驰了。

应该说，拥有正确的保健观念是非常好的。有病的时候要及时医病，无病、健康的状况下要休憩养生。身体调养好了，才能抵御外邪入侵，正所谓“正气存内，邪不可干”。但很多中药材并不适宜于日常保健，就拿我们今天谈到的蒲公英来说，用它作为保健，天天泡水，其实并不合适。

蒲公英的性味功效，我国药典载：味苦、甘，性寒，归肝、胃经，能帮助机体清热解毒、有助于消肿散结和有益于利尿通淋。在中药学里，它归属于清热药中的清热解毒药。

为什么把它归类为清热解毒药？因为它性味苦寒，比较善于缓解与热毒相关的症状和疾病，如：缓解热毒痈疮、减缓解肝热目赤肿痛、改善热毒咽喉肿痛、减缓热淋涩痛。

传统中医药理论认为，寒凉伤阳、苦寒败胃。性寒的药物，虽然有助于清热，但过用可导致阳气受损。苦寒的药物，用之恰当能清泄热毒，但用之不当有伤及胃气之虞，可导致胃脘胀闷、饮食不香。

细心的朋友可能会提出：不对，蒲公英的性味并不完全苦寒，它的味道中还带着有助于补益的甘。其实，蒲公英的味道是苦味出头，苦中带甘。而且，甘寒的中药用之不当，同样是有问题的。甘寒助湿，过服甘寒的食物，会助长体内的水湿，而寒又损耗阳气，使得体内水气运化受阻，加重水湿，这是个恶性循环。

为什么我们要尽量注意不损耗阳气和耗伤脾胃呢？中医说“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”。如果脾胃耗伤，食物就不能好好地消化吸收，水谷精微就不能很好地输布于全身，补充气血，滋养生命。

而"阳"气，则相当于我们体内的动力和能量，它是驱动我们脏腑各项机能的动力，也是温煦我们身体的能量。中医说“阳强则寿，阳衰则夭”，阳气与我们的健康和寿命息息相关。所以，这两样东西，我们得好好地滋养、保护。

到此，以上就是小编对于泡水喝保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于泡水喝保健药的2点解答对大家有用。

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