NHP保健食品,保健品nht

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于NHP保健食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍NHP保健食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 蜂蜜算保健品吗？
2. 叶酸需要吃到什么时候？

蜂蜜算保健品吗？

蜂蜜具有滋阴润燥、补虚润肺止咳解毒的作用。常吃可预防贫血、心脏病、保护肝脏、杀菌、促进睡眠并能提高人体免疫力的作用。蜂蜜具有丰富的维生素，对人体能补充营养，缓解和恢复人体疲劳，对于癌症患者有***治疗作用。蜂蜜对于老年人来讲属于滋补营养品，最适合老年人食用。老年人经常食用可预防咳嗽、失眠、血管疾病、消化不良、便秘等症状。但糖尿病人和小儿不能食用。

蜂蜜是指蜜蜂***集植物的花蜜、分泌物或蜜露，与自身分泌物混合后，经充分酿造而成的天然甜物质[1]。

有人说蜂蜜有各种各样的功效，是一种保健食品；也有人认为蜂蜜只是一种有特殊风味的甜物质，和我们日常的糖是一样的，并没有什么保健作用。

那么，蜂蜜算保健食品吗？

今天超哥来给大家说道说道。

蜂蜜是传统口口相传的保健品，但是并没有特别的保健功效。而狭义的保健品是要向国家申报、经由国家批准，并在国家备案的。

从严格意义上来说蜂蜜不算保健品，而是药食同源的物品。

天然蜂蜜自古以来在世界各个国家备受推崇，在我国属于传统滋补保健品，无需加工便可以食用，但是最近三十年，天然蜂蜜被排挤，浓缩调制蜜大行其道，关键还有一些人吹捧一招辨真***，能辨别还要研究所干嘛？要检测机构干嘛？其实天然蜂蜜很复杂，需要不断学习。

我是家族第三代养蜂人任林朋，我将一辈子从事这行业，因为已经积累了好几百位忠实顾客，傻子才改行，酿好蜜，实惠的价格，自然会越来越多的人信任！

一种食品算不算保健品？那就要看这种食品含不含人体所需的营养元素和对人体肌能所产生的功效。蜂蜜包含的成份为葡萄糖、果糖和各种维生素、矿物质、氨基酸。蜂蜜所含的这些成份能给人体产生那些功效:保护人的皮肤达到美容效果，抗菌消炎、帮助消化、提高人的免疫力使人长寿，提高睡眠、消除疲劳、润肺止咳还能保护我们人体的心脑血管等。所以蜂蜜是大自然赋予我们人类的一种绿色天然保健品。

叶酸需要吃到什么时候？

叶酸我们大家都知道，从发现自己怀孕第一次去医院复检的时候，大夫就会告诉你该吃叶酸了，因为叶酸都是国家免费发放的，记得我当初开始吃叶酸的时候，是发现自己怀孕四五十天的时候！

因为我当时早孕反应不是很强烈，但是有流产的迹象，记得当时还打了五六针***来着，吃叶酸每天都要坚持吃，大概吃个到月份四五个月的时候，去妇检的时候，大夫就会告诉你可以停止吃叶酸了！

所以叶酸需要吃到什么时候，不必过于纠结的，因为我们现在孕妈妈从怀孕的时候就会在医院建一个档案，改什么时候该去妇检的时候，按着档案来就可以，如果你不知道什么时候停止叶酸，可以咨询你的妇检大夫的，一般都是怀孕到五六个月的时候就不用吃了！

叶酸是一种水溶性B族维生素，存在很多绿色蔬菜水果及蛋白质食物中，对于需要备孕的女性[_a***_]来说，一般需要在备孕前三个月开始服用，每天一次，最好男性一起吃，女性朋友直到吃到怀孕3个月就可以停了。

如果女性叶酸筛查基因是高风险，那就需要在整个孕期都服用叶酸片，而且在怀孕前三个月还需要加大叶酸的剂量。

一天中具体的用药时间详见说明书，一般建议饭后服用，不建议于牛奶同时服用，会影响疗效，患者需要在医生指导下服用，严格按照医嘱服用。

一般来说，孕前3个月开始补充最佳，怀孕后再吃三个月。因为胎宝宝的神经管在第28天就发育完成，等到发现怀孕才吃效果会大打折扣哦。

孕前为何要补充叶酸？

1、对于孕妈妈而言，叶酸可以预防贫血。孕妈妈的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妈妈贫血。

2、对于胎宝宝而言，叶酸可以降低宝宝出生缺陷风险。大量研究表明，服用叶酸可减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，还能降低20%的新生儿死亡率。

叶酸该如何补呢？

孕前女性每天需要补充0.4mg叶酸增补剂，一天一片。如果某天漏服，第二天也不能加倍服用哦，按照原剂量即可。从孕前3个月吃到怀孕后3个月。

预防出生缺陷最关键时机开始于怀孕之前，围孕期是进行出生缺陷干预的最佳时期。增补叶酸是出生缺陷预防的一级措施。叶酸的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。服用叶酸可以有效预防神经管畸形，专家表示，孕前增补小剂量叶酸可降低50%—70%的神经管缺陷的发生风险，还可减少15%的重大体表畸形、30%的唇腭裂和35%的先天性心脏病的发生率，从而降低20%的新生儿死亡率。妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂可以有效减少胎儿神经管畸形及其他畸形的发生，对于控制出生缺陷、降低婴儿死亡率具有重要意义和价值。

如何正确补充叶酸？育龄妇女规范的叶酸补充方法是，在准备怀孕前三个月至怀孕头三个月服用专门为怀孕女性特制的叶酸增补剂，每片含叶酸400微克。

补充叶酸时要特别注意以下几点：

1. 在正常饮食下，每日服用400微克叶酸是安全剂量，而目前多数药店出售的叶酸补充剂多为治疗用药，每片含500微克叶酸，不适合准妈妈服用。

2. 服用孕妇专用叶酸补充剂期间，如同时服用其他营养剂或妈咪奶粉，应尽量避免重复补充叶酸。

3. 如服用叶酸三个月后没有如期受孕，可以继续补充叶酸直至怀孕三个月。

此外，专家还建议，育龄夫妇应改善生活习惯，戒烟戒酒，多食用果蔬类食物。除了摄取叶酸，其他营养素（如维生素B1、B2、B6、B12，维生素D ，以及钙铁锌等）的补充也不容忽视，可以避免孕妇在怀孕期间因营养不良所导致的早产、贫血、胎儿发育迟缓、免疫力低下、食欲不振等问题。妇幼专家强调，夫妻要同补叶酸。对准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，***的浓度及***活动能力下降，会使得受孕机会减少。此外，由于叶酸参与了体内遗传物质DNA 和RNA 的合成，所以传递着遗传信息的“***”也离不开叶酸，叶酸对于男性生殖健康是相当重要的。男性从妻子孕前3个月至怀孕，每天补充0.4mg 叶酸。

到此，以上就是小编对于NHP保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于NHP保健食品的2点解答对大家有用。

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