夸克保健食品,夸克保健食品怎么样
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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于夸克保健食品的问题,于是小编就整理了1个相关介绍夸克保健食品的解答,让我们一起看看吧。
"人的一生,心脏跳动次数总额是一定的,跳得越快的人寿命越短"这种说法对吗?为什么?
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尽管“人的一生,心脏跳动次数总额是一定的”这个大前提是错误的;
但是,“心脏跳得越快的人寿命越短”,一般意义上来说,是正确的。
这里所谓心脏跳的快慢,指的是心脏静息心率,是说健康人在完全休息状态下每分钟心脏搏动的次数(b.p.m)。
大量研究证明,静息心率快与早死之间存在着非常明显的相关性。
这里我们只举一个例子。
2015年加拿大医学协会杂志上的大型荟萃分析,总共包括近125万人的结果,就发现静息心率每增加10 b.p.m.与全因死亡率增加9%,心血管死亡率增加8%相关。
心脏跳的越快,死亡增加风险越大。
当静息心率大于80 b.p.m.时全因死亡率增加45%,心血管死亡率增加33%。
当静息心率超过90 b.p.m.时。心血管死亡率增加更为显著。
谢谢头条邀请!
在医学角度看来这种说法是没有任何证据支持的。
在临床医学上,正常心跳节律称之为窦性心律,而每分钟的心跳次数成为心率,每分钟60-100次的心跳都属于正常范围。仅仅从心跳次数我们能看到,正常人每分钟的心跳都可以有40次的差距,那么一天24小时可相差近6万次,那么1年、1生能相差多少,可想而知。
那么心率究竟会影响我们的寿命吗?
现有研究结果证实心率变异性(HRV)可能是预测心脏性猝死和心律失常***件的一个有价值的指标。
对于大多数人而言都是白天起床活动,夜间安静入眠。所以晨起后呼吸会加快、血压上升,心率也会逐步增加;相反,到了夜间随着进入梦乡,我们的呼吸、血压、心率的水平都会逐步下降。如果按照时间点把这种“白快夜慢”的趋势,绘制成曲线图,就像勺子一样,因此被称为“杓型心率”。
因此如果您的心跳白天晚上始终保持一个速度,得不到休息,可能寿命会受一定影响。最简单的例子就是心脏移植的患者,因缺少了神经调节,心率白天晚上都很快,寿命往往不会很长。
而如果你是一个正常作息的人,心率却不是白天快、夜间慢,竟然反其道而行之,那么这意味着你的心脑血管可能存在隐患,你患冠心病和中风的风险机率也会高。
心率变异性需要监测24小时心电图,有需要的网友可以去医院预约一个24小时动态心电图来明确一下,及早发现一些潜在问题。
希望我的解答对您有所帮助。如果有心脏方面问题,可以点击右上角,关注心脏内科阿亮医生,与您分享更多医学科普知识。
在我们每个人的一生当中,肯定有某个时间,感觉到了自己的心跳,甚至是心跳是加快的。但是大部分情况下我们可能感觉不到它,但是心脏确实是这样默默的规律的工作着。在回答这个问题之前,我们复习一下关于心率和心律的问题。
什么是心率?
在临床工作中,心率是最经常使用的一个医学术语。尤其是心脏科医生和急诊科医生,一定最关心的就是患者的心率是多少?那么,什么是心率呢?可以说心率是人体的一个基本生命体征,跟血压、呼吸一样。通常,我们将每分钟心跳的次数称为心率,而心跳的节律称之为心律。一般教科书上教育我们每分钟60-100次的心率都属于正常心率范围。但是,张大夫在这里还是要强调三点:
1. 心率和心律不一样!如果说的是心律,那么正常情况应该是窦性心律。而房性心律、室性心律或者交界性心率,都不能够称为正常心律,都是异常心律。如何判断是否是窦性心律呢?摸脉肯定不严谨,简单来讲,做一个心电图就能够很明确的确定是否为窦性心律。因为一般心电图上会标注是什么心律。
2. 每个人和每个人的心率水平存在较大差异,但是只要稳定在每分钟60-100次以内,绝大部分朋友都是正常的。但是对于一些病人,比如说高血压、心力衰竭、房颤、冠心病等患者,就需要严格控制心率。
3. 心率存在变异。比如如说一些经常运动的人,心率可能会比较慢,有时候会低于60次每分种,此时也不是病态的,反而是身体比较好的表现。还有大家在运动后、情绪激动时,出现心率加快,也是生理性的,属于正常现象。
"人的一生,心脏跳动次数总额是一定的,跳得越快的人寿命越短"这种说法对吗?为什么?
应该说张大夫从开始学习医学基础知识到现在工作这么多年,的确听过这样的提法,应该说这样的提法暂时还没有写入指南,不是十分科学,但是在某种情况下教育患者可能有些意义。不过,大家平时的确可以关注自己的心率,如果一直稳定在正常范围内,且我们没有明显的不适,此时,我们应该可以放心。如果我们的心率长时间维持在较高水平或者较低水平,同时伴有明显的不舒服,这时候我们就要引起重视。必要的时候到医院就医,找找原因,比如说带一下Holter或者查一下甲功,必要时可能需要进行治疗。同时,对于某些疾病患者,我们还要把心率控制在某个范围之内,比如说冠心病,房颤,心衰,高血压患者等等,上面也提到过,不再赘述。
“人的一生,心脏跳动次数总额是一定的,跳得越快的人寿命越短”,这样的说法并不十分严谨,但是在某些特定情况下也有一定意义。但是,对于特定疾病的患者来说,的确需要控制心率,让心律达标。
2013年,丹麦研究人员发表了一项长达16年的研究,大约涉及5200名男性。
研究发现,心率为71-80次/分钟的人死亡率高出51%。
还有研究称,心脏每增加5次跳动,心脏衰竭风险和死亡风险会同步增加13%的几率。研究查了15680例患者,结果发现心率快慢与患者心肌梗死和中风的死亡率密切相关!
众所周知,很多心脏疾病也会引起心跳加速,殊不知还有日常生活习惯也会对心脏造成损害,而这些损害是完全可以避免的。
我们都知道,有长期良好运动习惯的人,日常心率会更低一些,而像飞行员、职业运动员,安静时心率甚至能达到45次/分。
1.缺水
长期没有饮水,血量会减少,虽然人体可以在一定程度上代偿,但是为了可以保证重要器官的供血,心脏需要加快速度把血液供给给全身。
这种情况尤其在高温的夏天和剧烈运动后更加明显,心跳就会持续加快。那么为了保护心脏,在夏季、干燥缓解和运动后,一定要注意补水。
2.劳累
到此,以上就是小编对于夸克保健食品的问题就介绍到这了,希望介绍关于夸克保健食品的1点解答对大家有用。
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