女性便秘保健药,女性便秘保健药有哪些
kodinid时间2024-07-18 11:22:17分类保健药浏览32
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女性便秘保健药的问题，于是小编就整理了3个相关介绍女性便秘保健药的解答，让我们一起看看吧。
女性50岁便秘怎么冶疗？
便秘是一个比较常见的临床疾病，这个疾病大多跟饮食结构不合理有一定的关系，比如平时活动少，粗纤维的食物吃的少，水也少喝，这些都容易引起便秘，可以适当吃些润肠通便的药物来缓解，比如麻仁丸，在饮食方面可以选择适当吃一些粗粮，多喝水，多运动。
女性便秘应该如何应对？
有的女性便秘有可能是饮食引起的。很可能是水喝的少，加上碱性食物吃的少。应该用饮食来调整；一是多喝碱性水，二是多吃碱性食物。其实体内酸性物质过负荷是会导致便秘，我们来了解一下我们的消化系统，胃液分泌酸性物质PH值1.5左右，小肠液分泌碱性物质PH值7.8左右，大肠液也是碱性PH值8.4左右。如果体内碱性离子不足，是可能引起肠液分泌不足而导致便秘。多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物可以改善便秘。
长期把饮食调整为70%的碱性食物，30%的酸性食物，喝水选择天然碱性水。可以完全改善便秘，还可以减少患易骨质疏松的风险。
女性便秘怎么治疗
便秘以功能性便秘较为多见，非妊娠期女性可***取以下治疗措施尝试缓解。
1.养成良好的排便习惯，尽量每日定时排便；
2.平时注意增加饮水量，避免粪便干燥，难以排出；
3.饮食要清淡，多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜，尽量减少食用辛辣、油腻、煎炸、熏烤等刺激性的食物；
6.必要时可在医生指导下应用药物治疗，包括溶剂性泻药，如果胶、燕麦麸；渗透性泻药，如乳果糖、山梨醇；润滑性泻药，如矿物油或叶状石蜡；***性泻药，如大黄、番泻叶。
如便秘长期存在建议到医院进行结肠镜检查，如存在器质性疾病，需要针对原发病治疗。妊娠期女性建议通过调节生活方式缓解便秘，一般不主张药物治疗。
本内容由北京中医药大学东直门医院 消化内科 主任医师 刘敏审核
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生完小宝后我开始有痔疮了，尤其是熬夜、压力大、或是蔬菜吃很少的时候就会出现便秘，有一个星期经常便秘而且会便血。所以我就开始对便秘重视起来。而且身边好多妈妈都有这种情况。便秘我国成年人患病率在4%~6%，随着年龄增高便秘的发生也在增加，60岁以上老年人慢病率发生在22%。而且女性高于男性。便秘分很多种，并不是便秘就一律给予高纤维膳食，吃蔬菜水果的女性。
痉挛性便秘（表现：阵发性腹痛,无固定部位,里急后重,大便干燥,呈深黑色,粪块呈球形,大者如栗子,小的似羊粪.）要给予少渣膳食,禁食蔬菜和多纤维的水果;适当增加脂肪摄入;多饮水,保持肠道粪便中水分,以利通便.早晨饮蜂蜜水有助于通便;少量多餐,进食琼脂制品,如洋粉、魔芋制品.因其在肠道中吸收水分,使粪便软滑,又无***性,有利于排泄。禁食对肠道有***性的食物,如产气的、辛辣的、浓茶、咖啡、咖喱等***性食品,禁止饮酒.
一般便秘可以从以下4方面入手：1.膳食补充，女性很多爱美、怕胖，吃的食物跟小鸟一样。每天吃的很少就会排不出便，多吃一些全谷物、燕麦、小米、玉米、黑米、薏米还可以多吃一些薯类紫薯、红薯非常有帮助。2.多喝水，饮料不能代替水。足够的水分会帮助解决便秘。3.养成好习惯，每天定时定点排便的习惯，建立起一个生理反应。4.增加运动每天最少6000步，游泳是一个全身运动对便秘帮助效果更明显。
作者：国家二级公共营养师/中式烹调技师/高级面点师/大连市营养学会理事/大连营养师俱乐部营养大使/大连营养师俱乐部培训讲师/头条问答签约作者/大连职业技术学院特聘讲师/辽宁电视台《健康一身轻》节目嘉宾
女性便秘是有生理性和病理性的，但女性便秘应该多吃一点粗粮的食品，清火的水果，绿色的蔬菜，多喝点白开水，多做做体育运动，这可以治疗生理性的便秘的。而病理性的秘便就要到医院诊断和治疗了！
女性便秘怎么治疗最快？
女性便秘怎么治疗最快
引起女性便秘的原因很多，需要根据不同的病因***取不同的治疗方法，不能急于求成。
便秘按有无器质性疾病可分为器质性或[_a***_]性便秘。一般来说，最常见的是功能性便秘，可通过以下方式治疗。
2.调整生活方式：保持每天活动，留有充裕的排便时间，坚持定时大便习惯。
3.膳食：增加膳食纤维，每日补充纤维素30克左右，同时摄入足够水分。
4.药物治疗：常见的有泻药、促动力药，比如开塞露、乳果糖、番泻叶、西***利等。
5.调整肠道菌群：微生态制剂比如双歧杆菌、凝结芽孢杆菌、乳酸杆菌等。
6.手术治疗：难治性结肠无力最好***用结肠切除及直肠吻合术，有望恢复肠道节律性运动。
到此，以上就是小编对于女性便秘保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于女性便秘保健药的3点解答对大家有用。
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