保健药不吸收,保健药不吸收怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健药不吸收的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健药不吸收的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃钙片会不吸收吗？
2. 灵芝孢子粉不经破壁就不能被人体吸收吗？
3. 家里人吃保健药要管吗？

吃钙片会不吸收吗？

您好，钙是人体的钢筋，功能居多不用说。缺钙，可引发100多种疾病。

钙片的好孬，可做以下实验:杯中倒入水和醋等量，放入钙片，30分钟以后，能融化的还算可以。***若不化的 ，请不要食用。杯中之水就跟胃酸差不多。

补钙一定要考虑一下营养:蛋白质、镁、维生素C、D、K。若离开这些营养，钙很难吸收。

高钙食物，吸收不错，可以经常食用，如豆制品、奶及其制品、海带、蛋壳及鱼骨（打粉、）及芝麻酱等等。

补钙的计量视食物的含钙和含磷量而定。如果经常吃高磷的大米、面粉、猪肉等食物，计量可以增加。反之，计量适当减少。

补钙重要的是看效果。比如说，你的失眠有没有缓解？腰酸背痛有没有减轻？双腿是否有劲？劳动后是否还浑身不适或疼痛？***若没有改善请换另一种产品。

你好， 最好是食物补钙，安全无副作用。比如多吃含钙丰富的食物，如高钙牛奶，虾皮，绿叶蔬菜等。如果缺钙相当严重，靠食物无法满足需要了，再考虑保健品补钙，也就是常说的钙片，如钙尔奇等。补钙最好饭后食用，再配以适量运动，更有利于钙的吸收。

灵芝孢子粉不经破壁就不能被人体吸收吗？

用了多少年、都是切碎、煮半小时左右、养血安神很好、增加自身免疫力可以、说什么抗癌都是炒作、过去没有破壁机、如设吸收?早就淘汰了、什么不破壁不吸收、是在让你买破壁机的说头而已、本人体验、有钱闲着、可以买。

家里人吃保健药要管吗？

首先我认可保健食品，很多保健食品的功效还是不错的。但是我反对茫目的大量的毫无目标的去买去吃保健食品，现在市场上到处充斥着琳琅满目的令人应接不暇的正规的不正规的行行***的保健品和食品，无一例外，它们都是包装精美价格不菲的，按照国家的规定保健食品是不属于药品的，是起调理和补充的作用的，不能用来宣传治病的，但是现在很多卖保健品的利用一部分老年人爱沾小便宜的心里，用讲座开会发礼品等等形势来诱导老年人，不管好不好适合不适合就人云亦云的跟风买了很多，花了很多钱，最后甚至都不知道自己买的是什么。保健品，如果需要吃，一定要先了解自己的身体状况，需要补什么需要调什么，然后到正规的直销公司门店或者国家大品牌的产品店去详细咨询，一定要货比三家，保健食品并不是贵才好，而是适合自己才好，保健食品并不是吃的越多越好，而是看自己身体的需要，如果你的身体吸收不好，你吃再多的保健食品也没有用，还有保健食品是调理和补充身体的，是需要按疗程服用的，不会像药品一样很快就见效果的，还可能出现一些调理反应，所以选择保健食品做到切合自己的身体才是根本。

管，但是要换个方式管，对于老人来说，无法就想自己身体健康，但是老人又讳疾忌医。不想去医院，那好啊，现在不是有签约的家庭医生么？直接到家，告诉他什么样的保健品可以吃，对于我，我就给父母买一些进口的钙片啊，鱼肝油啊，告诉他这都是保健品，而且价格昂贵，比你买的这个好得多，他也就信了，毕竟这些要我们吃着放心.

肯定要劝说，不能说保健品无用，但是绝大多数的保健品都被夸大功效， 保健品可以是日常饮食的补充，不能作为[_a***_]治疗，所以这些东西不能用作主要治疗方案， 在国外叫做膳食补充剂，所以不能盲目相信。 合理饮食， 合理运动。定期体检才是预防的关键。

到此，以上就是小编对于保健药不吸收的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健药不吸收的3点解答对大家有用。

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