老年保健知识讲座心得感悟,老年保健知识讲座心得感悟怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年保健知识讲座心得感悟的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老年保健知识讲座心得感悟的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬天越来越冷，农村老人如何取暖，作为子女你想到这些了吗？
2. 中老年人，有哪三大兴趣爱好？你怎么看？

冬天越来越冷，农村老人如何取暖，作为子女你想到这些了吗？

冬天来了，天寒地冷，老人的身子骨最怕病来折腾，而天气来冷，则是老年人发病的高峰季节，儿女关心老人应从保暖做起来。老人健康是家庭经济节支的保障。

孝顺与不孝顺摆开，老人身老体虚需要保暖，儿女给老人买上合身合体的保暖棉袄棉裤，让老人白天不挨冻，晚睡要保温，给老人买一只取暖瓶(袋)，或者电热毯。帮助老人睡前调好温度，有意识脑子清爽，儿女应教会老人对电热毯、电暖袋使用方法，一切以安全为主。

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我老家是江苏的，现在在厦门这边上班，厦门的天气冬天来说十几20多度，挺暖和的，前两天回老家也是冻得不行不行的

我是想着老家冬天太冷，就这几个月冷的时候把他们接到南方来，过几个月等天暖和了再回去，可老人家不肯啊！老人家可能觉得南方的饮食差异有差别，待不习惯吧，以前来待几天就不想再待了，其实我是真的有说了好几次叫他们到这边来过冬天，因为这边天气暖活啊，不至于冻手冻脚的！！老人家在房间里有烧火炉还好，就是出去会特别冷，我也搞不明白他们为什么宁愿待在北方，那么冷的天气里都不想来南方呢？我觉得最主要的就是南北差异大，他们在这边也呆不习惯，俗话说金窝银窝不如自己的小窝！！

不知道是不是所有的老人都是这样子，不想离开自己的家乡[微笑][微笑]

以前在农村我们过冬，都是找一间小点的房间，点上蜂窝煤炉子，做饭烧水都在那里，这一天也不会太冷，晚上灌几个暖脚瓶子。现在生活条件好了，家家都装上了暖气片子，备上几百斤煤炭，这一个冬天很舒服。我们家装了暖气片有几年了，给我奶奶装上也有3年了吧，16年装的吧，我爸装的暖气，我叔吊的顶，这样点上炉子屋里更暖和，老人也不受罪，过年我奶奶就80了，希望奶奶长命百岁

有条件的可以说服老人到城里居住，毕竟城市有空调、暖气，相对农村要好的多；如果老人不喜欢住城里，那就尊重老人的意见，还住农村，不过要注意取暖。

1.生炉子。在房间生火炉是最常见的取暖方法，可提前为老人准备好煤球之类的必需用品，放置位置既要利于安全，又要方便拿取，生火炉一定要注意通风，防止出现煤气中毒。

2.电热毯。晚上睡之前开开电热毯，等到睡的时候，整个被窝都是暖暖的，很舒服，不过一定记得关掉，时间长了，会把被子点着。

3.电暖气。这个农村都通电了，电暖气也比较普遍，热量大，还安全，可以看着电视烤着暖气，小日子也是过得有滋有味。

重要的一点就是多陪陪老人，其实人老了，最怕的就是孤独，作为子女还是多抽空看望父母，陪伴才是冬日里最好的温暖！

中老年人，有哪三大兴趣爱好？你怎么看？

我就是老年人，我每天的生活，基本上就是这样的：

早晨六点起床，洗漱完了以后，就出去打太极、舞会儿剑。早晨打太极，舞剑的人还不少，有时候是这个带音响，有时候是那个带音响，有时候好几个人都就带音响来了，可从来就没有发现某一天一个带音响的也没有！反正每天都有免费的音响使用，你说怪不怪？

七点半以后结束，回家做早饭，吃早饭。早饭很简单：一盒牛奶、一个馒头（或一块烙饼，一个包子。我们很少吃面包。）一个鸡蛋，一碟小菜。有半个小时，一切收拾停当！

八点半以后，到超市（或市场）***购，有时在家收拾一下屋子。中午十一点，开始做午饭，吃午饭。我们就俩人（我和老伴，和孩子们分住），也不复杂，一般两个菜（我的菜有的在头条上发过视频）。自己有时候也蒸馒头，蒸一次能吃好几天（冻到冰箱里）。

午饭后，迷瞪一下，下午有时去凑个数，玩个小***；有时去打***。就这个还争个脸红脖子粗的！像打个***，又不涉及钱，也都不相让，还说玩就是玩，要认真点，不认真就没意思！打***虽说只是五毛一块的，更认真了！不过认真归认真，大家玩的还挺高兴。只是人老了，脑子不太好用了，容易记错 ，大家都证明是他错了，他也就认了。过去以后还是高高兴兴的！

有时候凑不够一桌了，就在旁边看会儿，看着也挺有意思，看着两家的牌，脑子奔儿清，就是不能随便说话！

结束后，回家做晚饭。吃完饭，就出去到公园跳广场舞。晚上跳舞的人可比早晨打拳、舞剑的人多多了！我真笨，广场舞经常有人教 新的，我学起来就感觉很吃力！年岁大了脑子不好使了，老是记不住！我只是在后边跟着瞎呼隆，意思是能活动活动身体就行了，不追求什么动作对不对，标准不标准，唉！老啦！

直到九点左右回家，洗洗睡觉。这一天就这么打发了！就这样无所事事地混过去了。

有时大家也在一起闲聊会儿，都是聊什么菜好吃，怎么个做法，相互学习一下。有时也聊聊上顿吃的什么饭，下顿要做什么饭。还有时愁着不知道吃什么，做什么！你说怪不怪，过去的生活那么苦，东西缺，不知道吃什么，做什么；现在生活都这么好了，什么都有了，东西太多了，还是不知道吃什么做什么？唉！人为什么总是要发愁呢？这日子混的迷迷糊糊的！你要问我对哪三件事感兴趣，我就这样回答：一，打拳玩剑。二，玩个小牌，三，跳广场舞。因为上午的时间太灵活，不太固定了。我这些生活琐事就算是兴趣吧！也不知道对不对，好不好？反正生活就是这样，大家都这么做，咱也就跟了。

我的主要三大爱好，一，喜欢吃美食自己变着花样的吃，且吃了不长胖，没办法遗传的。二，上头条参与，看快手直播，那是很过瘾的小型演唱会。三，适时的旅游，去自己最向往的地方。

中老年的兴趣和爱好不同的地方还是略有差别。

我说说四川这边大部分中年人的兴趣爱好，

可能不止三个啊，

喝茶，一大清早，一群中老年人就找个客家茶馆，河滩滩或农家乐旁，围坐一起，说话闲聊，喝茶，一坐就是一天。

***，这也是四川地区的一大风景爱好，打法与别的地区不同，三四个人五六个人都可以，说着话，吃着零食，输赢无所谓，休闲***，一坐也是一天。

书法和社区健身，四川除了***喝茶，很注重养生，也很关注社区文化生活建设，这也是中老年的一大兴趣爱好，大部分都是机关退休干部，不会写的也报读个老年班，写字画画，还有些中年人在社区参加坝坝舞，一群人早晨或晚上，你一群，我一帮，跳的不亦乐乎，用四川话说，安逸的很，巴适得板。

乒乓球，我们社区楼下，清晨六点多，天刚亮，就有一群大叔和大妈们开始了他们的健身运动，打的热火朝天，为了给他们打球提供方便，在社区广场这还专门安了三个大灯，每天晚上打球，球板都要预定，占位置，一直到晚上十点，广场要不是熄灯都不回，耍的安逸死了。

到此，以上就是小编对于老年保健知识讲座心得感悟的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年保健知识讲座心得感悟的2点解答对大家有用。

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