保健食品能吃,保健食品能吃死人吗
kodinid时间2024-07-13 20:35:59分类保健食品浏览44
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品能吃的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健食品能吃的解答，让我们一起看看吧。
你们在日常都吃哪些保健品?为什么吃？
【2019年1月8日 本题文字：584刘筱慧】吃不吃保健品，依个人情况而定，一是身体健康是否需要，一个兜里银子是否充足。我本人除了补充一些钙、维生素D和调节骨关节的氨糖之外，几乎没吃过其他的保健品。
保健品之所以叫保健品，是因为它确实有一定的保健功能。我们国家对保健品市场是有严格管控的，在正规渠道购买的保健品，都含有一定量的功效成分，能调节人体的机能，适用于某些特定人群。比如添加了十几种维生素和微量元素的善存，就能够补充我们食物中没法吃到、吃全的多种营养素；还有蛋白质粉，就能集中补充蛋白质，特别适合一些术后不能大量进食大鱼、大肉而又特别需要蛋白质恢复体能的病人。
但是千万记住保健品不是药，不可能在很短时间内改善人的体质，如果你身体出现健康问题，不要指望用保健品代替药品，不少保健品打出“彻底治愈XXX病”、“100%有效”、“XXX病的终结者”广告，都是夸大其辞的虚***宣传。
在听到保健品推销者的忽悠时，首先要hold住自己，搞清楚自己的健康问题是什么原因，膳食中缺少哪些成分，适合哪些类型的保健产品。如果不缺蛋白质，就不要购买蛋白粉产品；如果缺的是运动，或者是有骨质疏松情况，靠蛋***完全不能解决问题。如果有肿瘤、乳腺增生、子宫肌瘤等问题，更不能轻易购买蛋白质粉。这样，就不会买错东西，白花钱不说，还可能给身体带来负担，甚至产生副作用。
如果你身体健康、吃嘛嘛香，那就五谷杂粮先把饭吃好，正常人休所需要的各种营养素首先还是要从一日三餐中获得。
作者：刘筱慧（国家二级公共营养师 注册营养技师 衡膳学院一级讲师 科普营养原创作者）欢迎大家关注、点评、点赞，随便“喷”点什么也好！我们爱营养，我们是靠谱的营养科普团队
谢谢悟空官方邀请。
所谓保健品就是能保障健康的食品。
古语有：‘’大医医未病‘’。就是说的保健。人的体质不一样，健康状况也不同。有的人天生营养丰富，身体健康。有的人则，免疫力低下。营养不良，容易得病。那些天生身体健康的人，则不需要什么保健，而那些免疫力低下，营养不良，三天两头得病的人则需要营养保健，来达到自身的营养需求，完成身体机能的新陈代谢，而使身体得到健康成长，少得疾病。
比如说，本人以前身体很健康，一年之中，从来不感冒。很少吃药。也没想过吃什么保健品。自从过45岁以后，各项指标都不达标，眼睛视力不好，睡眠不好，头晕耳鸣，血脂粘稠。看起来这些不是什么大病，但需要治疗。现在就想吃一些保健食品来，调理一下自己的身体。
比如视力不好，就买些菊花茶枸杞子泡水代茶饮；心脑血管不好，买些山楂丹参，泡水代茶饮来调理。
我现在在家里，有枸杞子，黄芪，山楂，菊花，丹参，葛根等用来泡代茶饮。
除了这些代茶饮以外，我还吃一种食用菌保健食品。如图所示。通过调理感觉自己身体还可以。此乃我的真实分享，谢谢。
我吃过 葆婴.安利，道格拉斯，siwsse,健美生，确实有效果。只要你的经济不是问题，确实有很大的好处。降低血脂血压，增强免疫力。虽然我吃了，但是我还是认为多数保健品质量真的不好，质量好的太少了，在国际市场上保健品也有GMP认证，很多[_a***_]把GMP都宣称为药品级，其实不然，GMP确实是食品药品的认证不***，但是保健品的GMP和药品的GMP是俩码事，药品的GMP要远远高于保健品的GMP.消费者的信息不对称，对于保健品品牌，消费者处于下风，是弱势群体。只能听各个品牌销售乱忽悠，多数是以盈利为目的。针对这一情况，我在各个平台发布一些品相关的知识。并非医疗知识，因为我不是医生，我发布的是关于识别营养保健品的信息，本人不做销售，不打广告，将公开公平公证公布各个品牌的含量数据对比。为广大民众提供一个公开透明的平台。各位可以提供品牌数据参考和对比讨论，共同建造一个为光大人民免费服务的平台。谢谢大家的关注和分享
截止今天下午四点，三十四人回答了问题。其中吃保健品和赞成吃保健食品的20人；模棱两可的10人，就是吃萝卜、***的；强烈反对👎的4人，就是基本为医生，就是和保健品有深仇大恨的。
我偶尔也会吃一点保健食品，比亚麻酸调节血脂，比如氨糖调节骨关节等。
仁者见仁 ，智者见智。
对于服用保健食品，各人都有自己的想法和感受，不强求。
不反对别人吃，也不会推荐别人吃。
日常保健有没有必要服用保健食品？为什么？
看你有没有保养观念，有没有经济条件允许，这两样都有可以选择。如何选择是重要的，现在保健食品公司很多，做为消费者无法识别什么是优质的营养补充品，不是所有人都适合所有的保健品，每个人的身体情况不一样，保健品答配不一样，吃出后的效果都不一样，这个要有一定的专业知识才可以做到。我建议你买本书来看(新维生素)看书可以多学知识，自己才有辨别能力，不会吃亏上当受骗，我是如新中国粉丝团之一，平时喜欢自学常看书，我从不强求让别人用保健营养品，先沟通关念才可以谈营养品，并且还要认可推荐人的人品和素质，人品不好的人，产品再好，都不要找那人买，要知道，产品只有一种，人品千万万。
什么是保健食品？它和药品有什么区别？
什么是保健食品？它和药有什么区别？
保健食品是帮助调节人体的一些机体免疫力的，它只是有保健功能的食品，有的是以补充维生素为目的，对人体不会产生危险的食品，保健食品实际上是一种善食补充剂，是在食物不能满足人体需求的情况下，才需要额外的补充，它不能治病。但保健品也不能随便吃，是征对特定人群的。
而药物是用来治病的，要通过医生明确诊断是哪种疾病，根据病情适当的用药，达到治疗效果。
什么是保健食品？它和药品有什么区别？我是头条“好健康”，我有靠谱回答。
一、保健食品的概念及分类
保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。我国的保健食品主要分为两类，一类是营养素补充剂；另一类是声称具有特定保健功能的食品。
保健食品必须符合下列要求：
1.经必要的动物和（或）人群功能试验，证明其具有明确、稳定的保健作用。
2.各种原料及其产品必须符合食品卫生要求，对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害。
药品是用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理功能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射***品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等。
1.功能不同。保健食品具有特定保健功能；药品具有治疗疾病功能。
2.后果不同。保健食品对人体不能产生任何急性、亚急性或者慢性危害；药品在治疗疾病的过程中允许出现一些不良反应。
3.批号不同。保健食品批准文号格式：国食健字+1位字母+8位数字；药品批准文号格式：国药准字+1位字母+8位数字。
到此，以上就是小编对于保健食品能吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品能吃的3点解答对大家有用。
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