养生肾保健,养生肾保养

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生肾保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生肾保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 有肾病的人能喝蒲公英泡水吗？
2. 进入秋季，如何保护肾脏？

有肾病的人能喝蒲公英泡水吗？

对于蒲公英泡的水，有肾病的人有的能喝，有的不能喝！

蒲公英是一种中药，性寒，味苦、甘，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋、清肝明目等功效，主要用来治疗痈肿疔毒，乳痈内痈；热淋涩痛，湿热黄疸；肝火上炎等病症。

现代研究，蒲公英还有抗感染、利胆、保肝、利尿等作用。

有肾病的人，如果合并上述病症，在中医师的指导下，可以喝蒲公英泡的水。但是，也不能长期服用。

有肾病的人，如果没有合并上述病症，体质属于虚证、寒证，不可以喝蒲公英泡的水，否则会加重病情，或者出现胃寒等其他寒证。

所以说，任何中药的使用，一定要对证，最好在中医师的指导下使用，这样更加的安全、有效。

专业的事交给专业的人来做，我是内分泌糖尿病科主治医师，你的健康我来守护！

谢邀！

要想了解有肾病得人能否喝蒲公英泡水喝，就要明白其药理作用，在明白蒲公英的性味归经的情况下，就可以做明确的判断。

蒲公英是国家卫生部新近列入药食两用的品种。

适用体质：湿热体质

二、蒲公英的功效

1、可消肿，利尿，利胆，清热解毒，利尿散结，清肝明目，消炎止痛；

蒲公英又称尿床草，可见利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮用。

谢邀答。题主问：“有肾病的人能喝蒲公英泡水吗？”。蒲公英，作为一种野生植物越来越被人们接受，从餐桌走向养生又到一些疾病的治疗，蒲公英可谓浑身是宝，用法多样。

蒲公英泡水的功效和作用

所谓的蒲公英泡水，就是把从野外***摘回来的蒲公英（包括根部），切成细丝后直接的干燥和晾晒，然后用沸水冲泡，代茶饮用。

蒲公英泡水具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，对疥疮和肿毒，乳痈，瘰疠，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热以及黄疸，热淋涩痛等有一定的治疗作用。

有肾病的人能喝蒲公英泡水吗

有肾病的人是可以喝蒲公英水的。这主要是因为肾病综合症，一般是肾脏的综合性疾病。临床主要特征是伴有水肿，高血压等症状，蒲公英在中医是可以入药的，泡水喝对于肾脏代谢没有什么大碍，可以有利尿作用，因此，有肾病的人是可以适量的饮用蒲公英泡水的。另外，治疗肾病的最有效的方法，是***用中西医相结合的治疗，西药能够及时控制患者临床上常出现的炎性反应，但是对炎性反应的根本原因如肾脏内的多种毒性物质不能进行全面的清理；而中药虽然对肾病治疗有效，但是效果会比较慢，这也是中、西医在治疗肾病上存在的利与弊。

蜥蜴小哥有话说：蒲公英泡水，应保证其开水煮，温水服。切记，不可用温、凉水泡服蒲公英，否则，很容易引起腹泻等症状。

图片来源于网络，在此示以谢意！

谢谢悟空的邀请！蒲公英主要功效是清热解毒，消肿散结，清肝明目，利湿通淋。

那么肾病患者能喝蒲公英泡水吗？肾病患者是可以喝蒲公英水的。但是仅仅靠这一味蒲公英是不能治疗肾病的。

肾病是肾脏的综合疾病。一般会伴有水肿现象。中医临床上，蒲公英在治疗肾病时是可以入药的，有利尿消肿的作用。

蒲公英属于寒性的药品。适用于热症患者。肾阳虚的肾病患者不建议饮用。另外脾胃虚寒，寒性体质的人也不适合饮用蒲公英水。

蒲公英性寒，蒲公英水需要温热服用。大量饮用蒲公英水会导致腹泻，腹痛，恶心等各种肠道不适症状。

需要注意的是，有些人会对蒲公英过敏。要慎重饮用。

所以喝蒲公英水要认清体质，对症下药。不可以盲目饮用。否则不但起不到保健的作用，反而会给身体带来伤害。

进入秋季，如何保护肾脏？

秋季是伤感的季节，进入秋天，人的情绪低沉，心情抑郁。要避免不良情绪的侵扰，就要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天之气。也可以通过欣赏韵律舒展、速度较慢、优美典雅的古典音乐和一些传统乐曲使自己的心情舒畅，情绪稳定。

一、要低盐饮食，肾脏功能不好的人要限制的盐的摄入量，忌食含盐高的食物或腌制食品，如咸菜、榨菜及各种酱制品。

二、忌食辛辣刺激性食物，秋天天气干燥，容易上火，各种辛辣***性食物不能多食，如大蒜、姜、辣椒等。

三、宜食糖类和淀粉类食物，这类食物不仅能为身体提供能源，还不加重肾脏负担，如土豆、红薯、山药等。

四、限制蛋白质的摄入量，蛋白质摄入过多，新陈代谢产生的废物会加重肾脏负担，容易引起肾病，少吃肥肉、海鲜产品、动物内脏等，可以选取一些优质蛋白质食物如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。

五、多吃含维生素的食物，[_a***_]瓜果中富含维生素。

你好，建议做到一下三点:一、预防感冒：

从入秋开始气候变得干燥，气温逐渐下降，早晚的温差大。肾病患者由于肾气虚弱，抵抗力差稍不注意就会受寒，出现呼吸道症状。特别是老年病人，对气候的变化适应性和耐受性较差，感染发生的几率更大。所以应在秋冬季注意保暖，随气温变化加减衣物，冬季寒冷***会使血管收缩，血压升高尤其是感冒会加重病情，出现严重的并发症。因此，要根据季节的变化，及时增加衣服，防寒保暖，预防感冒，提高人体对气候变化的适应性。

二、科学饮食：

1．蛋白质的供给。由于肾病的特殊性，应在医生指导下制定科学的食谱，饮食中蛋白质要适中，过多的蛋白质摄入会加重肾脏负荷，使肾功能不全或病情恶化，但过少又可能导致营养不良和低蛋白血症。通常每天不宜超过每kg体重1g，优质蛋白质要达到50%以上。

　　2．由于部分病人限制了蛋白质，其热能的供给要以碳水化合物和脂肪作为主要来源，能量供给视劳动强度而定。休养的病人每日可供给126千焦耳～147千焦耳（30千卡～35千卡）/kg体重。

3．控制钠盐的摄入。严重水肿及高血压时，钠盐的量要控制在2g/日以下，甚至给予无盐饮食，一般以低盐为宜。

4．多吃些富含纤维素的食物，对大便畅通、排毒有利。此外，患者还要戒烟忌酒。

三、体育锻炼：

每人可根据自己的具体情况选择适度运动使气血通畅。进行一些动作舒缓、简单易行体育锻炼，增强体质，如太极拳、散步、气功等。谢谢，希望可以帮到你！

到此，以上就是小编对于养生肾保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生肾保健的2点解答对大家有用。

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