脊柱保健知识名词_脊柱保健操百科

今天给各位分享脊柱保健知识名词的知识，其中也会对脊柱保健操百科进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、脊柱名词解释
• 2、脊柱的名词解释
• 3、怎样保持脊椎健康?

脊柱名词解释

1、【答案】：由躯干的24块椎骨，1块骶骨 1块尾骨借骨连结而形成，构成人体的中轴，上承托颅，下接下肢带骨。

2、脊柱是身体的支柱，位于背部正中，上端接颅骨，下端达尾骨尖。脊柱分颈、胸、腰、骶及尾五段，上部长，能活动，好似支架，悬挂着胸壁和腹壁；下部短，比较固定。身体的重量和所受的震荡即由此传达至下肢。

3、关于脊柱名词解释如下：人和脊椎动物背部的主要支架。人的脊柱由33块椎骨构成，形状像柱子，在背部的中央，中间有椎管，内有脊髓。脊柱分为颈、胸、腰、骶、尾五个部分。也叫脊梁骨。

4、椎骨又称脊柱骨，有33块，根据它们在人体的位置可分为7块颈椎，12块胸椎，5块腰椎，5块骶椎和4块尾椎。在成年人5块骶椎愈合成一块骶骨，4块尾椎愈合成一块尾骨。颈椎、胸椎和腰椎终生不愈。

5、脊柱正常有四个生理弯曲，分别是颈胸腰骶，颈椎的曲度向前，胸椎曲度向后，腰椎曲度向前，骶椎曲度向后。从侧面看脊柱呈现一个S型，这样的生理弯曲存在增加脊柱的弹性，缓冲振荡，减少运动和日常动作对脑和脊髓的冲击。

脊柱的名词解释

1、【答案】：由躯干的24块椎骨，1块骶骨 1块尾骨借骨连结而形成，构成人体的中轴，上承托颅，下接下肢带骨。

2、关于脊柱名词解释如下：人和脊椎动物背部的主要支架。人的脊柱由33块椎骨构成，形状像柱子，在背部的中央，中间有椎管，内有脊髓。脊柱分为颈、胸、腰、骶、尾五个部分。也叫脊梁骨。

3、脊柱是身体的支柱，位于背部正中，上端接颅骨，下端达尾骨尖。脊柱分颈、胸、腰、骶及尾五段，上部长，能活动，好似支架，悬挂着胸壁和腹壁；下部短，比较固定。身体的重量和所受的震荡即由此传达至下肢。

4、脊椎也称脊柱 脊柱是身体的支柱，位于背部正中，上端接颅骨，下端达尾骨尖。脊柱分颈、胸、腰、骶及尾五段，上部长，能活动，好似支架，悬挂着胸壁和腹壁；下部短，比较固定。身体的重量和所受的震荡即由此传达至下肢。

怎样保持脊椎健康?

1、生活中可以***取以下方法来保障脊柱健康： 正确的坐姿和站姿：保持直立的坐姿和站姿，保持脊柱的自然曲度。避免低头或者驼背，尽量保持头部和脊柱的对齐。

2、一个姿势的维持不要超过一个小时就应稍微活动一下身躯，也有助背部的健康。

3、要维护脊柱健康，可以***取以下措施： 保持良好的姿势：注意保持正确的姿势，无论是站立、坐着还是行走。脊柱应该保持自然的曲线，避免驼背或其它不良姿势。

4、坐姿：坐于凳子或椅子上，两脚踏地自然分开，两腿的膝部不应分开过大，大体仍要保持胸挺、颈直、头正。伏案写字、读书时，也应保持脊柱的正直，不要肩偏向一侧，更不要弯腰、低头伏在桌面上。

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