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kodinid时间2024-07-07 12:47:47分类保健知识浏览54
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健知识讲座ppt课件的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健知识讲座ppt课件的解答，让我们一起看看吧。
和领导同车去办事，不说话挺尴尬，但又不知说什么，该怎么办？
（原创）谢邀！回答和探讨此类提问，说白了，就是探讨在一个特定的环境与领导相处，如何能获得领导的好感？进而突破提问的现象，还深入一点，其实质意义是什么呢？是研究‘领导’！如果还深入一点是什么？实话讲，我不是很愿意研究此类问题。因为从大道理讲，既然都是为人民服务，对领导的一举一动须要给予如此的关注？值得动这样多的脑筋作细得不能再细的文章……？我是认为没有必要的。因为，这不符合时代的潮流和社会发展的方向！另从真正关心和爱护年轻干部的实际出发，除了还未暴露的贪官污吏之外，真正风清气正的领导，是不会以此类问题为标准去评价一个干部的。好多实例证明，越想获得领导好感，并以此谋求上进，往往失得其返。为此我们的年轻干部，一定要学真本事，在俱备真本事上下功夫。比如跟领导出差，就要善于学习领导办事和处理问题的方法。如果你是秘書，做到尽为为领导当好助手，服好务，遵守好岗位守则就行了。没有必要还去搞什么谨小慎微，讨好卖乖。
如果自己觉得尴尬就“憋着”，领导觉得尴尬，领导会主动“侃侃而谈领导有太多的话题开口。”如对下属工作学习上的关心等等……
总之一句话：“和领导在一起，自己没有话语权。”有问才有答，恭恭敬敬，安安静静，才是一个合格下属的本分。
那种硬要抢戏，装精急于表现的，只会引起领导反感。
当然凡事都有例外，和领导同车外出办事，近距离接触，也有主动出击的例子。
这多是把准了老板的脉，摸准了老板的***投其所好，正是拍马迎逢的好机会。
领导大多有两把刷子才可以上位，都有极其自负的一面。，作为一个下属，表现出对领导的尊敬和崇拜？
不论是真心的还是***意的？
大多数情况下是一拍一个准的，如果赶上领导心情好，领导不介意和你多聊几句，此时尴尬的场面自然迎刃而解。
这个过程中要学会察言观色：“如果领导心情不好，或不愿过多的开口讲话，当适可而止，保持沉默。”
老话说：“该说的就说是智慧，该沉默的就沉默也是智慧。所以懂得沉默如同懂得谈论是一个道理。”
正巧我是领导的秘书，其实开始的时候也蛮尴尬的，毕竟是经常要一起坐车，比如说她外出开会肯定也会带上我。
但是经过一段时间，又换了几个领导以后，我的心态慢慢发生了变化。
第一，享受沉默
自己去找话题，很容易踩雷，关键是尴尬也就算了，如果说了领导不愿意听到的话题，那就麻烦大了。所以我会享受沉默，反正领导他自己也是会找话题的，特别是刚刚开始磨合的时候。
第二，了解才沟通
其实每个人都有自己的脾气，领导也不例外，比如说我有个男的领导就很反对应酬的时候带上女同事，也不喜欢叫女同事撑场面，但是现在有不少领导都喜欢，包括我们现在的副职也有时会要求这样，其实也无他，他们就只是希望热热闹闹，人多而已。但是我的那个男领导不喜欢这样，所以有次开车出去，他就特别交代我这事，工作就是工作，能谈得来的工作就行，不要说搞很花哨的东西。
第三，做好本分即可
领导和你各有职责，外出工作，不是和领导沟通最重要，而是想想自己的工作是什么内容最重要，这个才能让自己有安身立命的空间。
我曾经有个领导，50出头，三婚，找了个30出头的妖艳小媳妇，生了个儿子，当年刚一岁吧，蹒跚学步的年纪。那天他媳妇突然有急事去医院了，临时把孩子送来让领导看个把小时。那天碰巧有个总部的同事过来培训，下班蹭我们的专车去车站。那个总部的同事最后一个上车的，只有领导旁边的座位是空的(你懂得)他跟领导打了个招呼，坐了下来。
为了避免无话可说的尴尬，开始逗领导怀里的孩子，给孩子逗得嘎嘎乐。那个孩子也乐意跟他互动。眼瞅着一片其乐融融的气氛。可能是有点放松警惕了，觉得是不是可以更拉进跟领导的距离，市里的同事终于开口了：“刘总，这您孙子吧？真可爱！几岁了？”然后不等领导回话，又去逗孩子：“来，伸个小手指告诉叔叔，你几岁了？”哇靠～这给我们后面一车人差点没尴尬死。简直不忍直视，还又忍住不能笑。
我们领导倒是贼淡定，语气平淡地说：“这是我儿子，不是孙子。”所以，由此可见，第一、尬聊有风险，话题选择一定要慎重。
说错了还不如不说。聊天请选择安全系数高，不会出错的话题。外出办事嘛，可以聊聊对方公司的情况或者跟接下来工作相关的事情。
第二、看司机是谁吧，必要时听书听广播也可以避免尴尬。
如果是打车，很多司机喜欢听103.9了解交通路况情况。如果是你开车，我可以放点音乐。一般不会出错，不过我还真是百年不遇遇到了一回。
再说现在的领导，有段时间总加班，回去就会搭领导的顺风车。我一般都会尽量避免跟领导单独相处，因为他的气压特别低，一旦没有工作的话题可以持续，气氛很容易尴尬。不过好在他有个特点，他喜欢开车听书，平时没事在办公室也听。所以一般不尴尬，唯独一次。
咱也不知道领导那次听得啥书，一个男主播，一会捏着嗓子扮女人，一会低沉着声音扮老头，剧情就是那个女人为了政治目的要勾引这个老头，这个老头也是个不正经老头。俩人你一言我一语，还挺露骨。加上男主播扮风尘女人那个拿腔拿调的动静，哎呀妈呀，我这个鸡皮疙瘩。我还偷偷瞟了两眼小屏幕上的进度条，我琢磨尼玛啥时候能播完这一段。
第三、无效社交还不如各自放空。
各自看手机或者温习PPT，再查阅下相关资料，都可以缓解这个尴尬情景。
怎样坚持运动？
主要是要养成个习惯。最好是选择一个群体性的项目，几个人一起结伴参加，即便自己有惰性的时候，别人也会牵着你一块去，比如说乒乓球，羽毛球。如果是习惯自己运动，最好选择一个适合自己的项目，自己要喜欢，运动量还不是特别大，不要给自己设置太高的目标，坚持就好。加油💪
锻炼，因人而产生，老年人有韧劲、毅力、精力，早、中、晚都可锻炼，我本人喜欢早晨（天气不冷时）走一会路，下午3时后骑自行车、步行锻炼，晚饭后又到小区内小走，拉腿，抖身体等，对身体很好，精神更好，应长期坚持，不能想锻炼就做，不想就不做了，那样就人半途而废，给自己定目标、任务，必完成。只有坚强、坚持，才能达到锻炼的目的。
常与爱人、与朋友（男女）携手漫步（散步、跑步、登山），在公园、河边、林荫道、乡间小路、桃花盛开的地方别有一番情趣。
常与同事、与邻居步行上班，业余赶集、郊游、打羽毛球、打篮球、打乒乓、游泳开心潇洒每一天。
常帮爱人做家务，增进情感；常经营菜园子，自己动手，丰衣足食，劳逸结合，有益身心健康。
常做义工、做好事、帮助邻居或老弱病残，收获情谊，提升自己的人生价值，利人利己，内外双赢。
明确有氧锻炼，拥抱大自然是有效预防或协助治疗高血脂、高血压、高血糖、感冒，延年益寿，调节心态，陶冶情操，缓解紧张压抑的必要的科学养生措施及生活方式与习惯。
目标明确，方式多样，充分利用群体效应，定时守恒，习惯成自然。
什么方法能让人坚持锻炼？我觉着有以下几方面
一，坚韧不拔的毅力，强烈的锻炼欲望，持之以恒的决心和信心。主观能动性起决定的因素。
二，爱的力量促你坚持下来，身体不是你一个人的。是整个家庭的，所有爱你的人的。为了你的家人和爱你的人必须坚持下去。
三，坚强的和疾病做斗争，必须打败它，要赢，一定要坚持下去。四，周围有几个伙伴，同事天天组团去锻炼。这样自己不愿意去时，别人一喊，不好意思拒绝，时间一长也就坚持下来了。
五，生命在于运动，人从生到死就是一个运动的过程。你每天坚持动就行，锻炼无时不在。花样皆是，根据自己的身体情况适可而行。
坚持到底就是胜利，想放弃时，想想愚公移山。
上班族在8小时外想多学点知识，增加学识。有哪些方法及书籍推荐？
首先来说，恭喜楼主有这样的危机感，人只有有了危机感才会进步。毕竟不满是向上的车轮啊！有学习的心是好事，但也要讲求方式方法。其中选书就是一个关键，读好书是重点之中的重点。给楼主推荐几本我觉得还很不错的书籍，相信您一定非常喜欢。
成长型思维模式人不相信他们自己永远会低人一等，如果他们实力落后于他人，他们就会更加努力地学习。找出自己的不足的同时，再尝试着想办法迎头赶上。但固定型思维模式却是恰恰相反的，由于它的僵化性，则导致不可避免的失败。在博士的论著中，有许多成功人士一位地坚持着本不应该坚持的这种错误模式，慢慢地滑向了失败的深渊。
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第二本书是斋藤孝老师的《规划力》。大家可别把规划力想象的太简单啊！认为它就是一种做***的能力。规划力是一种把握事物整体走向的预测力，是预防错误、控制损失的能力，也是在面对突发状况时及时应对的能力。而且斋藤老师在书中还着重强调规划和***的不同点，相比较而言，规划力更体现一种灵活变通的能力。
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