vitabiotics保健食品,viridian保健品
kodinid时间2024-07-07 04:32:09分类保健食品浏览30
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于vitabiotics保健食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍vitabiotics保健食品的解答，让我们一起看看吧。
oftabiotico是什么品牌？
成立于1***1年，该公司拥有二十多个品牌，上百种营养保健品，足迹遍布全英，产品覆盖婴幼儿、儿童、青少年、成年到老年所有年龄段的男性和女性，也是英国历史上第一家获得女王奖的营养保健品公司。
Vitabiotics 维百莱的产品自从入驻中国市场以来，迅速积累了大批的拥趸，得到了众多消费者的青睐。
哺乳期补钙，什么品牌好？
《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013版）明确推荐：哺乳期妈妈每日应补钙1000mg，如果膳食补钙无法满足每日钙的需求量，应该酌情补充钙剂。
牛奶是补钙的不二之选，每100g（2两）牛奶中含钙104mg，每天喝300ml（300g）鲜牛奶能够补钙312mg（104×300÷100=312），豆制品也是补钙佳品，每天吃100g（2两）北豆腐能补钙138mg，如果您喜欢豆腐干、豆腐丝、千张等豆制品，含钙量更高，均可食用，还有绿叶蔬菜也是补钙必不可少的，每天吃小***、油菜、绿苋菜各2两能够补钙385mg（187+90+108=385），再吃些鱼虾、水果、坚果，完全可以达到哺乳期妈妈每日对钙的需求量。
如果膳食无法达到哺乳期妈妈的补钙需求，那么就要适当补充钙剂，评价一种钙制剂的补钙优劣，第一要看钙元素的含量，第二要看吸收率的高低。
碳酸钙等无机钙含钙量可达到40%，吸收率可达到39%，性价比高，是较好的补钙制剂，但其溶解吸收需依赖胃酸，容易引起便秘。
乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等有机钙含钙量分别为13%、24%、8.9%、22%，吸收率分别为32%、30%、27%、32%，这些钙制剂含钙量和吸收率相对较低，补钙效果会打些折扣，但溶解吸收不需要依赖胃酸，不易引起便秘。
所以我推荐的钙剂为碳酸钙，是理想的补钙制剂。
最后，一定别忘了补充维生素D，促进钙的吸收和利用，推荐活性维生素D3（骨化三醇），每天服用0.25～1 μg。
参考文献：
中国居民膳食指南（2016）
中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）
您好，很高兴回答您的问题，希望可以帮助到您。
哺乳期吃什么钙，我这里给你几点选择钙剂的方法，你可以按照这个方法去选择：
1、看钙的形态
市面上有很多钙，有的是乳钙、有的是碳酸钙、有的是新型有机酸钙等，那么什么钙比较适合哺乳期吃呢，首先我们要看一下，各种钙的形态的特点：
乳钙：它是从牛乳中提取出的钙，相比其它钙最易吸收，对胃肠刺激比较小，但价格会略高一些；
碳酸钙：因加工工艺简单和成本低，目前大多补钙产品以碳酸钙为主，含钙量高，但它需要足够胃酸来促进分解，容易导致便秘，因此不太适合胃肠功能较弱或易便秘、肥胖的人群；
有机酸钙：柠檬酸钙、葡萄酸钙等，不用额外的胃酸来消化吸收，因此它的吸收率比碳酸钙要高，不会***肠胃，引起便秘等胃肠不适，但钙的含量会略低一些。
哺乳期除了补钙，还需要补充其他营养素：维生素A、维生素D、碘、DHA
如果是选择含有钙的复合维生素，那么在选购时，需要综合考虑各种营养素的含量，是否都够。特别是维生素A，哺乳期女性对维生素A的需求，比未怀孕是增加1倍，尤其需要注意补充。
成年人每天的钙摄入推荐量，800mg，如果你能每天吃
300g奶或奶制品
每天吃300-500g蔬菜，其中一半是深绿色蔬菜
再时不时吃点豆制品啥的，那基本能满足这个量。
哺乳期，妈妈对钙的需求是1000mg，增加了200mg，也就是每天增加1杯奶的水平
到此，以上就是小编对于vitabiotics保健食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于vitabiotics保健食品的2点解答对大家有用。
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