保健食品的正确选择方法_保健食品选购的基本原则

本篇文章给大家谈谈保健食品的正确选择方法，以及保健食品选购的基本原则对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、如何正确选购保健品?
• 2、怎样选择保健食品?
• 3、选购保健食品的六个要点

如何正确选购保健品?

1、选购保健食品如下：（1） 认清批准文号和保健食品标志国家食品药品监督局、卫生部批准的国产保健食品的批准文号为“国食健字”、“卫食健字” （G+四位年份代码+四位顺序号）；进口保健食品批准文号“进食健字”。

2、因此，在购买保健食品之前一定要明确自己是否需要补充。由于食物安全性更高，所以一般营养素的补充以食补为主，当饮食不能满足营养需求，可以咨询营养师进行营养评估后再选购具有针对性的保健食品来进行调理。

3、食用保健食品要依据其功能有针对性地选择，切忌盲目使用；不能食用超过所标示有效期和变质的保健食品；保健食品不含全面的营养素，不能代替其他食品，要坚持正常饮食，这一点老年人要特别注意。

怎样选择保健食品?

1、选购保健食品如下：（1） 认清批准文号和保健食品标志国家食品药品监督局、卫生部批准的国产保健食品的批准文号为“国食健字”、“卫食健字” （G+四位年份代码+四位顺序号）；进口保健食品批准文号“进食健字”。

2、一是看标识。保健食品外包装上印有专门的保健食品标识（蓝色草帽形状），没有该标识即 使厂家和销售商说的再玄乎，也不具备保健功能。二是看文号。

3、选择正规渠道，选择名气大、从事保健品行业久以及投入市场时间长的品牌购买。 经得起时间和市场验证的产品是好产品。

选购保健食品的六个要点

1、了解销售商的信誉：通过网络、媒体、消费者评价等途径，了解销售商的信誉度和口碑，是否存在欺诈行为。警惕过度宣传：警惕保健品的过度宣传和夸大其功效的广告，不要被虚***的宣传误导。

2、注意警惕虚***广告：许多保健品提高了异常声望，因为对产品的功效作出不实断言，建议具有独立思考，不要被虚***广告的声望所迷惑。

3、看功能 首先，包治百病、无所不能的神药肯定是骗人的。

4、查看产品标签和宣传材料：仔细阅读保健品的标签和宣传材料，看看是否存在夸大宣传或虚***宣传的情况。了解其他人的经验：通过在线论坛或社交媒体，了解其他人对该保健品的评价和经验，以了解其真实效果。

5、有些保健品对某些人不但不会起到保健作用，反而适得其反。例如核酸，尿酸高的人就不能吃。六是明周期。保健食品不宜使用时间过长，而且要注意观察服用效果。

6、查看成分表：在购买保健品时，要查看成分表，了解产品中含有哪些成分。如果你对某些成分过敏或有不良反应，应该避免购买含有这些成分的保健品。选择可靠的品牌：选择可靠的品牌可以保证产品的质量和安全性。

保健食品的正确选择方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于保健食品选购的基本原则、保健食品的正确选择方法的信息别忘了在本站进行查找喔。

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