咳嗽养生保健,咳嗽养生保健方法
kodinid时间2024-07-06 16:23:48分类保健养生浏览57
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于咳嗽养生保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍咳嗽养生保健的解答，让我们一起看看吧。
咳嗽可以熬夜吗？要注意什么？
熬夜，对谁的健康都不是好事情！
熬夜，可以让新陈代谢紊乱，
这就是代谢失调的表现，俗话说“上火”！
而作为在咳嗽的人来说，这样熬夜，可能会加重病情，或者延迟痊愈恢复！
比如我们伤风感冒，往往也会出现咳嗽。
咳嗽的病因病机是比较复杂的，所以一定要在辩证的前提下，在治疗。
就是否可以熬夜这个话题来说。本身熬夜就对健康不利，不单单是咳嗽不利于熬夜。
不是熬夜一定就会导致咳嗽。因为每个人的身体状况各不一样。
所以尽量不熬夜，但对咳嗽有好处。人体的健康亦有很大好处。
不可熬夜，除了买西药服用，还可以用中药培本护基。咳嗽大多数情况是寒肺所致，长期咳嗽会造成肺和气管损伤，必须引起高度重视。我曾经每年秋冬季节会咳嗽很长时间，今年入秋后，我一直坚持用陈皮伴绿茶饮用，破例没有犯咳嗽病。建议有咳嗽病的朋友试着用一用，没有任何负作用。
吸烟导致的咳嗽吃什么好？
感谢邀答。吸烟咳嗽，吸烟有百害而无一利，众所周知。
那为啥吸烟会导致咳嗽呢？
人的正常呼吸是靠肺工作的，中医认为，肺是“清廓之脏”，啥意思，就是它不能耐受粉尘啊，烟火气啊。您想啊，人家正规规矩矩好好干活呢你非给整口烟进去，本能自卫的反应就是咳嗽啊，还得使劲咳，咳的要呕吐，有没有。
灰尘还好说，可能你咳了半天，吐出一口黑痰就带走了大部分。但烟气可没那么好打发。我们都知道油烟机的油腻难缠，总点香薰的也知道，烟油粘腻在熏香炉最难清理。同理，吸烟者的肺就是那油烟机，香薰炉。烟毒高高兴兴就腻滞在气管，肺部。恶心不？不咳嗽才算怪了，关键是咳嗽也白咳嗽，吐不出去的。艾玛，不说了，我想咳嗽。
非要问咳嗽吃啥呢？
3.喝绿茶，罗汉果泡茶。
4.戒烟吧！戒了烟就不用每天咳嗽了。而且吃嘛嘛香。
赶紧说byebye
谢邀。咳嗽这是因为烟刺激了喉咙而导致喉咙干燥不舒服所引起的，问题可大可小，具体的情况还是去找医生看看吧，身体健康要重视啊，烟少抽吧。要是说吃什么好，建议你多喝白开水，平时不要吃太咸的东西，也不要吃辣喝酒了，还有可以多吃些水分多点的水果，比如梨，橘子，用罗汉果泡茶喝能止咳同时也能养生。
感谢邀请，我想这个问题感受深刻，身边的几个男性长辈每天吸烟很多，都有咳嗽咳痰，亲人们怎么劝，他们就是不听。去年有一个住院了，被查出是肺结核。那时我去看他，他哭着说，妹啊，早知道就听你们的话了。
他46岁，有两个男孩，小的两岁，大的已经二十岁了。经历这场重创，也没什么能力给孩子更好的爱了。
吸烟出现咳嗽，可见是长期吸烟的，气管和肺部等黏膜损伤，引起感染，导致咽喉不适，咳嗽咳痰。
都说吸烟有害健康，可是男人就是离不开它。据研究表明，长期吸烟导致肺部疾病比不吸烟的高达90倍。
戒烟很难，但为了身体健康，能戒还是最好的。身边还是有好几个人慢慢戒掉了！
那么如果经常咳嗽有痰，建议去医院做个胸部的X片检查，明确下诊断较好，因为，我们是有家人的，家人是会为你着急上火的。能戒烟最好，平时注意保暖，加强营养，适当多锻炼。多吃些止咳化痰的水果和食物，药疗加上食疗，是可以缓解病情甚至治愈的。
药物可以吃金水宝，因为长期吸烟的人体质慢慢变差。从中医上看，肺与肾的关系是相生的。 肺属金，肾属水，金生水，所以要两个脏腑一起补。金水宝可以补益肺肾、秘精益气。用于肺肾两虚，精气不足，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘。
废话不多说了，祝您早日康复！
小孩夜晚咳嗽吃什么食疗？
夜晚的咳嗽首先你要分清楚是寒咳还是积食咳嗽，如果是寒咳可以用吹风机吹大椎穴和后背或泡脚让他整个身体都热起来，就是中医的驱寒。如果是积食咳嗽建议晚餐7分饱，如何判断孩子是否积食或受寒呢？可以从孩子的舌苔去观察。最主要的是要调理好孩子的脾和肺，孩子的脏腑娇嫩家长一定要耐心呵护，必要时可以适当的推拿和食疗！
秋高气爽，秋季是[_a***_]咳嗽的高发季。专家认为，咳嗽有外感和内伤之分，外感咳嗽又分为风寒和风热两种类型。不同类别的咳嗽，食疗方法也不同。首先要正确判断宝宝是哪种类型的咳嗽，才可以合理搭配膳食。
1、风寒咳嗽
舌苔发白就属于风寒咳嗽，说明孩子体内寒气太重。痰稀并伴有鼻塞流涕等症状，需进食一些可以化痰止咳的温热食物。比如烤橘子。
做法：将橘子直接放在烤箱里面烤，知道橘皮发黑并冒出热气即可。等橘子不烫手时，剥掉橘皮给孩子吃温热的橘子肉。每天吃两三次，祛痰止咳的功效。
2、风热咳嗽
舌苔发黄或发红，则属于风热咳嗽。说明孩子有内热，有黄痰，且粘稠不易咳出，并伴有嗓子疼的症状。建议多吃一些清肺食物。如川贝梨糖浆。
做法：将梨子对半切开，去核，在梨心上放入两三颗冰糖和五六粒碾碎的川贝末。然后把整个梨子放入碗里，隔水蒸半小时即可。分两次给宝宝吃，这个方子有润肺止咳化痰的作用。
还可以给宝宝吃点柿子、西瓜、枇杷等寒性水果，对于热咳很有效。
3、内伤咳嗽
这类咳嗽一般是指经常性、反复发作的慢性咳嗽。内伤性咳嗽多由感冒发烧引起，虽然感冒好了，却落下咳嗽的后遗症。建议平时多给宝宝煮山药粥吃。
感谢悟空回答邀请！
咳嗽是一种防御性的动作，但有很多小孩就是夜间咳嗽厉害，白天小孩就像没有事情发生一样。许多家长特别害怕孩子生病咳嗽，一生病咳嗽就给孩子吃药，吃药不行就***输液甚至雾化。孩子受罪，难受的还是做父母的，父母又担心药物副作用，还担心药物是不是越治越虚，越虚就越不好治。
总希望***一些食疗及调理方法，食疗及调理需要参考中医理论，用中医的辨证和诊断明确那一类咳嗽，在考虑怎么处理：
- 风热咳嗽：此类型的患儿通常伴随发热、头痛、出汗、咽喉红肿疼痛、痰粘或黄不易咳出、鼻塞黄涕、小便赤黄、大便干燥。这类患者对应应该就是西医细菌感染引起咳嗽吧！多喝水，疏风散热，清热解毒，清淡饮食，避免辛辣***食物，避免容易上火的食物如羊肉狗肉、鱼虾、桂圆、荔枝等。
- 积食咳嗽：此类型的患儿有食欲不振、有口气、肠胃功能较弱、便秘硬臭等等，这类患者对应西医疾病，就是胃肠功能不良，引起胃酸反流，引起***性咳嗽。要控制孩子的饮食，要适当健胃消食，以清淡及易消化的食物为主，晚上切记不可多食，以便调节孩子的肠胃系统。
- 风寒咳嗽：此类患儿有咳声重浊、咳出的痰液较稀，呼吸气急、喉咙发痒，可以出现流鼻涕，没有精神，头疼。需要禁食较为寒凉的，比如绿豆、螃蟹、香蕉，西瓜等。
我们可以看到，咳嗽从中医角度需要辩证施治，不是一味的一种食疗，比如风热咳嗽，家长心理想小孩病了，应该吃点好的补补，给小孩吃羊肉桂圆为热物，简直是火上浇油。有的可能就是风寒咳嗽，给予冰糖雪梨、川贝雪梨寒性的食疗，反而加重症状。
咳嗽这个简单的表证所表现出来的问题其实十分复杂，有风寒、风热、痰湿、痰热、燥火、积食很多种类型，家长不能一概而论。所以建议最好在专业中医医生检查后，根据小孩情况，给予合理食疗。
到此，以上就是小编对于咳嗽养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于咳嗽养生保健的3点解答对大家有用。
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