吃啥保健药,吃啥保健药能壮阳补肾呢
kodinid时间2024-07-06 04:34:04分类保健药浏览64
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃啥保健药的问题，于是小编就整理了4个相关介绍吃啥保健药的解答，让我们一起看看吧。
男人比较适合吃什么保健品？
男人，最好别吃任何保健品。
所以，不光是男人，是任何人都要远离市场上的所谓保健品。因为大多数保健品不是高价就是没效，更坑人的是，有的还危险身体健康。
请大家看看，谁用了保健品强健了自己的身体？以讹传讹罢了，别听网上和一边推销员瞎吹！长寿之人，没一个是吃保健品养出来的。我们老祖宗说的养生之道，都是健全饮食、坚持运动、保持良好作息和平和心情的养生之道。
健康的男人只要正常饮食，加强锻炼，根本不需要任何保健品来支撑自己的身体。
如果身体出现亚健康状态，那么也别胡思乱想，迷信补药，乱用保健品，直接向中西医咨询，特别是一些老中医，可以给你用些调理的方子改善你的体质。
摒除恶习，常做运动，增加活力，比吃什么药和保健品都强。
有特殊需要的男人，也要劝告你一下，再好吃的东西，吃多了也会把人撑出病来，做任何事还是节制来，天长日久才是健康好生活。
民间常说：
药补不如食补，食补不如不补。
或者，
药补不如食补，食补不如觉补，觉补不如气补。
其实，这两句话的核心意思都是一个：没病不要瞎吃药，或者盲目通过食疗或吃保健品来进补。
因为每个人的体质不一样，身体缺乏的微量元素也不一样，因此同样的保健品，对别人来说可能是仙丹，可到了你的肚子里就有可能成了毒药。
另外，很多男性吃保健品的目的其实不言而喻。
不过，到目前为止，国内外都没有批准过改善杏功能的保健品，这代表着什么，大家应该能明白。
如果某些人为了补肾，不如平时合理饮食，外加多运动。
问题太简单了，包你“一贴就灵”。
吃什么保健品，这和你的体质有关，听我慢慢道来。
如果心情不好，就吃开心果。
如果脑子迟钝，就吃核桃。
如果……
如果口无遮拦，就用果丹皮封住嘴巴。
……
……
……
……
这个问题问得奇怪，有的网友回答得也很奇怪。男人与男人之间也是不同体质，不同的慢***和亚健康状态。不管男女，每个人身体需要的维生素和微量元素不同，生活饮食习惯不同，环境不同，有的人肾不好，有的人肝脏不好，有的人心脏不好，有的人缺维生素A.B.C D E，缺钙，缺锌，缺铁……等等等等。不能笼统地说男人需要什么保健品？如果身强力壮，没有亚健康状态，啥也不用，日常饮食就可以，如果有身体不好的亚健康状态，应该先医院检查，或者中医把脉，知道自己身体毛病出在哪里？身体哪个器官和内脏功能减弱了？才能有的放矢的对症下药。保健品种类繁多，同一个品牌也有不同功效作用的多种系列。先弄清楚自己身体，再找到品牌过硬的保健品牌子，然后再在这个名牌保健品中查找到适合自己身体的那款保健品，盲目听信别人推荐，或者被虚***保健品推销员忽悠，只能浪费钱财和时间。这就是为啥有的人吃了保健品没感觉有功效的原因。自己不懂自己身体需求，也不懂购买的这种保健品的功效，病急乱投医。最后是钱财散了，心伤透了，身体没见好转。怨谁？怨自己钱多人傻！保健品不是药品，不可以治病，它只是帮助你补充日常生活中满足不了的身体所需要的维生素和微量元素。延缓或者防止身体走向生病之路，帮助你虚弱的身体扶正固本。说保健品可以治病，那纯粹是骗人的鬼话！生病后还是看医生(美国的正规保健品说明书都会强调这点)用对了保健品，它可以在你生病时对你的病痛有***治疗功效。这是事实！
有什么对身体好的营养品或保健品？
全球范围内对人体健康有补益的总共三种物质：抗氧化剂、多糖体、生物碱！要看自己需用补什么，全球范围内可食用的有36000多种，中国就有29000多种，所有这些都是对人体有补益的好东西，如果自己没有选择能力，最好还是咨询一下专一的营养师、健康管理师，这方面他们有发言权！
适合中老年人的保健品有哪些？
玛咖是前几年炒作的一种保健品，但它的实际功效远没有宣传的那样好。
老年人失眠多梦，身体状况越来越差，不仅仅是肾虚，应该是各个脏腑功能在衰退，不建议吃什么保健品，我觉得应该先补脾胃，中医认为脾是后天之本，脾虚气不足，脾虚也影响食欲和[_a***_]成分的吸收，造成疲惫乏力，失眠多梦。
健脾的食疗：红豆薏仁米粥，山药薏米粥，小米粥等，平时多次健脾的食物，另外还有适量的运动也能改变身体虚弱状况。
中老年人吃什么保健品。我从来不吃保健品，我的理论是只要吃饭吃得，不挑食，除了不能吃的，我都吃，正是这样我身体好，内体好。至于其他中老年人吃不吃保健品，就不得而知。我个人是不吃保健品的。谢谢邀请！
随着人的年龄增加，中老年人进入更年期，机体开始老化，出问题。消化功能和营养吸收能力减弱，平时的饮食又偏向清淡，导致营养不良。因此，老年人更应该注重营养补充，非常重要，适当的保健品补充营养非常必要。 本人也经常光顾各种市场，寻找好质量的保健品孝敬父母。但由于奇奇怪怪的所谓保健品太多，不知是真是***，难以信任，所以常常感好货难找。但最终我还是找到了我要的真正的好品。父母正处于中老年期间，都有高血压，血管硬化之类问题，母亲还有糖尿病，腰椎及关节问题。因此需要保养之身，近年来，食用我给他们推荐的保健品，至今身体状况良好，精力充沛，比起前些年来，有一种越活越年轻的感觉。那么他们究竟吃了些什么保健品呢？本人今天愿意与读者分享如下：
第一款是有机植物蛋白粉，美国进口，国际认证的有机和非转基因成分组成，我第一次从世外香格买来送到父母家中时，他们直摇头说不要吃，说蛋白粉味道不好吃，很难进口。我告诉他们，这种蛋白质不同于其他，不但营养丰富纯正，而且味道香美，你们尝了以后再告诉我吧。并告诉他们，放一大匙与牛奶或粥拌均匀吃。第二天，母亲打电话给我，说这个蛋***他们喜欢，吃光了还想要，能否提前订货。从此，每隔一段时间，我就送上一大桶。 第二款是钢扎有机燕麦，价格不贵。两老每天早上早餐就是一碗燕麦粥。燕麦1:4份水，烧开后关火，过半小时再烧开后就可食用。放上一点磨碎芝麻核桃，加上蛋***味道更佳。燕麦营养丰富，具有抗氧化，高纤维，可降低胆固醇，有利于老年人心血管系统功能，对控制血压，防止血管硬化都有益处。
第三款是专为中老年设计的40+有机多种维生素。这种多种维生素所有成分是丰富抗氧化有机蔬菜、水果和中草药中提取物。容易被老年人身体吸收。老年人肠胃吸收功能相对差些，加上平时进食食物营养不够，而身体需要多种微量元素维持机体正常运营，提高免疫力，因此，每日一份量多种维生素是必要的。
第四款是鲨鱼骨粉或葡萄糖胺。关节痛或腰椎问题是老年人常见病。如我母亲一样，医生说她只有动手术才可解决问题，她不肯手术，所以被数年折磨。自从服用鲨鱼骨粉后，她奇迹般的回到了正常生活，现在出门走路犹如年轻人。后来，她干脆与她的朋友们分享她的鲨鱼骨粉。
第五款是牛油果油。这种油耐高温，单不饱和脂肪酸5倍于多不饱和脂肪酸，这种脂肪酸可降低胆固醇和血脂，有利于老年人心血管健康。
第六款是维生素D和钙，中老年人室外活动时间不多，缺乏阳光，身体往往大量缺D，D和钙缺乏造成老年骨质疏松，以及其他问题。
第七款是深海鱼油。它是促进心脏、大脑、视力，关节，及心血管健康的保健品。 总之，在选择保健品时注意查看出产地和产品成分。要避免人工色素，防腐剂，化学添加剂等，有些人工添加剂会致癌。建议购买国际认证的有机和非转基因产品。质量得以保证。如果买了***货或低档货，没有效果，那么你的钱不是白花了吗？不如不买！
每个人的机体要素，需要补的东西都不一样，但如果不清楚自己体质缺什么，要补什么，我给大家一个自我辩别方法。
吃什么对身体有益的东西，刚开始应一，试吃少吃，感觉不上火，身体比平时舒服，胃口不减，排便无碍，睡的着，那 但吃无妨，因为身体不会骗我们。
辅酶Q10药用的和保健的有什么区别？
辅酶Q10现在成了一个“热门”的东西，这与广***品厂商的大力宣传是密不可分的，辅酶Q10确实是一种很好的营养物质，人体在年轻时通常通过日常饮食都可以补充和吸收，但随着年龄的增长，中老年人身体内的辅酶Q10含量会有所下降，适量的补充辅酶Q10，可以***治疗心血管疾病、肝炎、癌症等问题，也有助于身体的营养补充和健康保持，对于偏头痛，服用辅酶Q10也有一定的缓解作用。但归根结底，不论把它说的多神奇，辅酶Q10更多是一种***治疗和营养补充，不可替代治疗疾病的相关药物。
在我国，辅酶Q10有药用和保健品两种类型，比如药用的“能气朗”和众多品牌的国内外保健品，那么药字号和健字号到底有没有区别呢？有区别，也没区别，为什么这么说，听我给您分析——
药字号和健字号没区别
说没区别，是指如果做保健品的企业也是良心企业，那么从主药成分上来说，这两种东西是没有区别的，他们的主要成分都是辅酶Q10，辅酶Q10是一种脂溶性的醌类化合物，如果你看到有些产品上写的泛癸利酮、泛醌、或维生素Q10等，这些物质其实都是辅酶Q10的别称，都是说的一个东西。
药字号和健字号也有区别
药字号通常有正规严格的质量标准，也有严格的生产管理规范，因此，药字号生产出来的产品，往往含量和纯度也是很高的，产品中其他辅料的安全性也相对高一些。
在这里说一下，由于辅酶Q10多数情况下是一种营养补充剂，并没有明确的疾病治疗作用，因此，这个“药字号”在我国有，在欧美却是没有的，在欧美地区，辅酶Q10更多的是作为膳食补充剂（即我们常说的保健品）来销售的，不管是国内的“健字号”还是欧美的“膳食补充剂”，这些产品的监管相对药品来说还是要宽松一点的，因此，对于产品的质量到底如何，还得看生产厂商是否讲良心。
另外一点不同的是，药字号的辅酶Q10，如能气朗，辅酶Q10的含量较低，每片含有10mg的辅酶Q10，而健字号或国外的辅酶Q10，每片的含量大都在100~300mg之间，含量高出许多。
这个问题的存在，主要是辅酶Q10每日补充多少的问题，对于辅酶Q10的服用和补充，每日该吃多少，是很多朋友疑惑的问题，对于这个日补充量，先进的欧美国家也不统一，如果按国内药字号的推荐剂量，每天服用30mg就够了，但日本，欧美对于辅酶Q10的推荐补充量则各种各样，主要推荐的日服用量都在100mg~300mg之间。对于疾病的***治疗或用药副作用的预防等，每天补充30~50mg的辅酶Q10就可以了，如果是老年人，外源性补充辅酶Q10，也不建议每日服用量超过300mg。
到此，以上就是小编对于吃啥保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃啥保健药的4点解答对大家有用。
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