养生保健内服,养生保健内服有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健内服的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健内服的解答，让我们一起看看吧。

1. 内服外养是什么意思？
2. 你知道保健品不能替代药品吗？如何识别和正确使用保健品？

内服外养是什么意思？

内服外养就是内外调养，既要重视内里调养，又要重视外在调养，内里调养方法有:一、调畅心情，保持心情舒畅;二;饮食规律，营养均衡;三、药食结合，适当进补;四、调息呼吸，注重内在气息的自然顺畅;外在调养方法有:一、起居有常，顺应天地四时变化;二、冷暖自知，避开风、寒、暑、湿、燥、火六种邪气;三、注重动静适宜，常练养生***或者适当运动，保持健康形体;四、注重仪表，常修边幅，进行适度的社会交往。

你知道保健品不能替代药品吗？如何识别和正确使用保健品？

保健品，用内服方式服用，就没有保健品可言。药品是有伤害的，尽管是补益药，也只能是有病得病受。传统中医内服药，用现代医学观点的视角，应该深化认识是个误区。内服药对脏腑有一定的伤害。也是以行气血，和脾胃，养肝肾为治疗原则。万病都是因为经络气血阻滞，瘀堵失调。治疗百病都以祛风除湿，气血活，经络通，脏腑条达百病除为目的。本人在长期内病外治的实践证明，内病外治，祛除风寒湿气，温通经络畅通，气行血活。疏肝养肾健脾胃，气血活，百病除的内病外治纯中药。既适应治疗疾病的效果，又能保健养生的作用。这种保健性功能药品，安全可靠，归避风险。效果显著，立竿见影。见效快，止痛速的特点，简便易操作的优势。适应人群广泛，眼，耳，口，鼻痛感反应均可使用。无任何不良反应的毒副作用，老幼妇婴皆宜。这种既是纯中药制剂，又是治疗疾病的药品，又有治疗调理，保健养生，预防为主的保健药品的功能。调痛病，防发病，调生病，调小病防大病，防痛病为一体的保健功能药品。有病治病，无病防病，没有伤害的效果。

我从来就不相信什么保健品，调整好作息规律就可以了！还不用说保健品管不管用，就算是管用也抵不过我们每天吃的化学食品和弄农药、地沟油！连呼吸都没有保证了，吃再多的保健品也是枉然！还是抓紧通过安乐死的法律法规吧，不能健康的活，至少让我们死得有点儿尊严和坦然！

答:谢谢你的提问。

首先，我们应该搞清楚什么叫保健品，保健品的概念是什么。

保健食品是指，并表明具有特定保健功能的食品。即适宜特定的人群食用，具有调节机体功能，不以治疗为目的的食品。

通常正规的保健品都应得到我国卫生行政主管部门指定的检验机构的鉴定。并由我国药品食品监督，卫生行政主管部门，相关部门审批后，颁发的《保健食品批准证书》才能上市销售。消费者是应当确认是不是有批准文号，并明确介定是否有批文和标识的保健品，而不是以治疗为目的药品。

有了上述的概念，我们就可以大至可以理解什么是保健品了。

既然保健品不是药品，其功能也是无法替代以治疗为目的药品。这就明确了药品和保健品有着完全不同的功能。况且药品是经国家卫生部和药监部门审核，并有明确，国药准字批文，和标识的才算是药品。

其实在人们日常生活中，不少人把药品和保健品混为一团，担心是“药三分毒”，而轻信一些不实广告的误导。有病只吃那些五花八门的保健品，放弃药物治疗。这有时会造成严重后果。

事实上，任何保健品都无法替代药品。而药品才是治疗疾病的主力军。

保健品亦被称为“功能食品”。顾名思义，保健食品具有调节人体某些功能的作用，如增加免疫功能，调节血脂代谢，改善性功能，帮助恢复疲劳。有些保健品确实能帮助人体提高耐受力，保健品只能作为治疗疾病的一种***方法，对人体代谢帮一把的作用。因此，保健食品的使用范围没有严格的限制，病人能服，健康人也能吃。只不过有些保健品仅适用于一些特定人群使用罢了，如延缓衰老之品适用于中老年人，促进发育的之属适用于少年儿童，减肥之类的适合于肥胖者等等。

但，药品则不然，有病才用药。健康者就不必用了！反之，得了病又必须用药物进行正规治疗，任何保健食品也不能取代药品起到的治疗作用。

到此，以上就是小编对于养生保健内服的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健内服的2点解答对大家有用。

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