保健药吃完烧心,保健药吃完烧心怎么回事

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健药吃完烧心的问题，于是小编就整理了1个相关介绍保健药吃完烧心的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃什么了肠胃不好？

吃什么了肠胃不好？

肠胃不好的人在平时的饮食禁忌都有哪些呢?

1.炸鸡块

油炸的食物多半以高脂肪、油腻为主，这类食物在通常情况下都比较难消化，可以说油炸食物对我们的肠胃有着两方面的伤害。特别是一些肠胃有炎症的患者，经常吃这类食物还会引起恶心或者腹泻的症状。因此如果真想吃几块的话，不妨自己在家用面包糠或者***取焙烤的方法，这样除了健康之外而且还不会含过量的油脂。

2.辛辣食物

一些辛辣的食物能提高食欲，但如果经常食用的话，也会扰乱食道。很多人在吃完辛辣食物之后，经常会出现烧心的现象，虽然说你用乳酸缓解了辣味，但人体仍然摄取了辣性。

3.生洋葱对于洋葱、韭菜、蒜头等食物，很多人都知道具有杀菌、保护心脏的作用，但你如果过量食用的话，也会引起腹痛的情况，这是以往内在这类食物中含有植物基化合物所导致。因此在烹制的时候可以先过水，这样可以分解其中的一些化合物，并且最好是混合生和熟的洋葱，这样除了能保证人体对营养的吸收之外，同时还能减少许多副作用。

夏天尤其是在运动后吃大量生冷的食物，比如大量雪糕和冰镇汽水，大量寒性的水果，如梨和西瓜，很容易闹肚子，对肠胃不好

吃饭放辣椒太多，吃过量辛辣的零食，

有时食物可能有点变质，我们不知道，吃坏了的食物，如起了黑斑的水果，罐头，牛奶也很容易变质，还有煮熟的鸡蛋放久了就会变质，吃了会食物中毒。

到此，以上就是小编对于保健药吃完烧心的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健药吃完烧心的1点解答对大家有用。

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