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kodinid时间2024-06-27 19:48:46分类保健养生浏览28
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于正见养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍正见养生保健的解答，让我们一起看看吧。
正确的辟谷方法是什么？
可以的，道家南派云门有龟息辟谷心法，可以做到。
龟息辟谷，就是仿灵龟吞气养心的方法，大吃空气，不食五谷。空气中到处飘着鱼肉鸡鸭分子（烹饪时散出香味），也到处飘着米饭和瓜果蔬菜分子；这些分子，人体是要消化系统的工作才能得到的。所以辟谷吞气是可以维持生命体征的，只是一个功能代偿（呼吸道代偿消化道）。这种代偿是要通过技术指导才能做到的。
辟谷的优越：强健五脏，排去毒素，融纳能量，净化血管，提搞免疫力，抵抗疾病，提高自愈力，提高生存力，开悟增智。适当饥饿，是一种极好的养生方法，它可以：
1、清空息养，胃肠更强。
2、清理肠道，排出蓄便。
3、剿灭毒素，养颜减肥。
辟谷的优点
1、绿色安全，不***、不吃药、不用器械、不损伤肌体、不需做剧烈的运动、不影响工作和学习、无痛苦、无毒副作用。有效达到祛病养颜、减肥健体、延年益智的效果。恢复饮食后，拒绝暴饮暴食，使能量的消耗与吸收达到平衡。
2、立竿见影，对于部分中重度肥胖及高血压人士，当天就能见效，体重下降一到两斤。高血压症能够迅速降低；能收到保健、祛病、排毒、养颜、强身、健体、调理的多重功效。
辟谷的关键是什么？
一一辟谷的中心要领是什么？
谢邀
所谓避谷，顾名思意，就是不食人间烟火。
辟谷不同于饥饿。辟谷是有生理基础的。避谷是道家《三仙功》基础***中的一部分。经〞百日筑基〞有成，丹田充润有物。可行七日辟谷。
辟谷的目的是增加人体对宇宙能量场敏感度。便于更深层次的〞天人合一〞构筑基础。也是为了解宇宙暗物质、开发、利用宇宙能量打下基础。（古代人把宇宙能量理解为玄、妙，道。并没有神鬼之说）。
辟谷是什么?辟谷的中心要点是什么？
辟谷就是不吃不喝。靠食空气（釆气）长时间（几十天）来维持修练功夫。
辟谷的中心要点，就是通过不吃任何东西，在安静，密闭的环境下***，靠食空气（釆气），幻想来达到锻练功夫的精进，和延年益寿。
辟谷，跨世纪的美丽谎言，传统武术最大的糟粕，早己不被世人所齿，即然提出，我就来揭穿它的美丽谎言。长期以来，辟谷用封建迷信色彩，与现代的饿治百病，同出一辙，总会让一些不明真相的大众，误入罪恶的深渊，让人不能自拔。
现代社会，最简单，普及的科学理念，早巳深入人心。有人继续用缺知识，少科学，旧时代的辟谷，来愚弄不明真相的大众，不得不让人深思，如何让谎言与***像大白于天下，让天下所有大众避开它，用现代的科学理念来诠释它，就是最有效的合情合理的科学说法。
人类赖以生存的三大要素，空气，阳光，营养（水）。它能给健康的身体提供所有能量上的支持，不论年长，年少，健康，有病，人们对它的刚需，缺—不可。试想一下，一个普通健康的人，在一密闭的环境下，没有充足的阳光，没有充沛的新鲜空气支撑，没有刚需的营养对身体的输入支持。十天半月这样的***，不死也难活，那来的健康身体，怎样增加功夫，功力的精进，那来的延年益寿。全是一派胡言的***想，不能带来任何好处的坐法。早就被人们丢进厉史垃圾堆中的东西，被有些人重新拾起，冠以精典，传统，自已亲自修练过，哗重取宠的言过其实，欺骗善良的网民。谎言糟粕即使说一万遍，它还是谎言，糟粕，自媒体平台需要的是科学的，简单易学易懂的健身方法，传播正能量的健康新理念，让大众从中受益。让—些封建旧时代的传统垃圾，骗人的鬼把戏，谎言骗语，不要污染平台上的洁静空气，禁言他是大势所趋。这就是我对辟谷是什么的回答，欢迊点评。
我的体会是：一，严格按照规矩来。辟谷不是简单粗暴不吃饭，辟谷是有很多条件支撑的，否则就是乱来。例如，严格遵守作息时间，不能洗澡，不能受风寒。初学者必须安排专门时间，不能一边辟谷一边工作。二，辟谷是练功，这是最关键的。打坐，站桩等等。练功既能调动我们的潜能抵抗物质摄入的暂时中断，更能强化清理排毒的效果，功夫深的直接补气，让身体依靠高级能量运转。三，初学最好有老师带，还要有资深有经验的师兄***（相当于助教），以防出现意外。辟谷可能导致隐疾显现，出现症状。血糖骤然降低，也会对一些人造成严重影响。总之，初学切忌自己想当然乱来，最好找老师带。不同老师和门派，还会有具体要求，要听话照做。
哪些领域包含着“玄学”？
玄学实则包含很广，可指许多领域。玄之又玄，玄妙之门，这语出自《老子》。现在的玄学可指一切不易看懂读懂弄懂的学科门类。旧时指魏晋时代，以何晏，王弼等人为首的运用道家老庄思想又糅合儒家思想主义或佛释经义而形成的一种既有唯物又有唯心主义的哲学思潮或流派门类。今可指凡有学问的不易懂的具有哲学理义与含糊不够清明的学术门类及一些与之有关的技术门类也可称之。旧时又具体指山、卜、命、相、医五大类。
玄在方位上指北方，色属黑，物属水，象征意义指深奥，不够透明，模糊含混不清，有玄幻玄妙会乎之意，即虚幼玄妙又深奥莫测之义，难以捉摸，难以学懂弄明，难于准确把握，似有似无，似真似***，似好似坏，一切之一切似乎兼而有之，牵扯糅合在一起，难解难分。
山指仙类，也指魔佛，含仙道，虚幻空不实之意，山人却又道法自然而有实，是虚实有而兼之浑之。卜、医、命、相，可归术数类，又含许多玄之又玄之学之妙，更是合混杂糅成一团，你中有我，我中有你，他中有你我，无法分清。且各有经络互相连接牵扯着，互为利用，各有优劣。比如阴阳五行哲学之理义，山卜命相医无不作纲而用之。
山医命相卜五朮皆玄学范畴。山包含地理阴阳风水，符箓及正邪两教，医包含中医，针炙火炙艾炙及民间奇难杂症，命是指八字命运，人之生老病苦死等，相指靣相学，手相学等，卜指卜卦，周易及掌诀等。
玄学，此处的“玄”字，起源于《老子》中的一句话“玄之又玄，众妙之门”。玄字其本义是黑色，由此引申出深奥，玄妙等意思。这就说明玄学具有难以理解、带有神秘色彩的一门学术。
传统玄学主要是分为五术：山、医、命、卜、相五大类，其中很多领域都在其中，都包含着玄学理论和思想，主要有以下几类：
- 山是仙术，现在主要就是养生、丹道、辟谷、请大仙、道家符咒、各类法术、各种***、各种修炼等等都是涉及玄学领域；
- 医是中医，现在中医、经络、推拿、治未病等都涉及玄学领域；
- 命就是命理，包括四柱八字、紫微斗数星命、还有其他各类看人生运势之类的都是玄学的领域；
- 卜就是占卜，包括周易预测、奇门遁甲、大六壬等预测术数，还有一些其他的预测吉凶未来的都是玄学的领域；
- 相就是相人、相地，相人就是人的手相、面相、骨相、身相、形相等，相地就是风水类的术数，现在[_a***_]、整形、房产等很多都会涉及，所以也是玄学的领域。
到此，以上就是小编对于正见养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于正见养生保健的2点解答对大家有用。
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