保健食品煲汤_保健煲汤配方大全

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本文目录一览：

• 1、羊肚菌跟海参能一起煲汤吗
• 2、太子参瘦肉汤
• 3、虎奶菌和什么炖效果好

羊肚菌跟海参能一起煲汤吗

1、可以。这样一起煲汤，营养全面，可以补充维生素，矿物质，蛋白质。

2、羊肚菌可以海参一起煲汤，这样会有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效，另外还可以强身健体，提高人体的免疫功能，延年益寿，消除疲劳。羊肚菌：一种珍稀食用菌品种。

3、海参与羊肚菌煲汤有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效，另外还可以强身健体，提高人体的免疫功能，延年益寿，消除疲劳。羊肚菌：一种珍稀食用菌品种。

4、羊肚菌和排骨炖了半小时至40分钟后加入泡发好的海参继续炖，大概一个小时候关火即可。

5、羊肚菌海参煲鸡汤是可以夏天喝的，营养价值还是非常高的。

6、海参可以提高免疫力，增强大脑记忆力，防癌，与羊肚菌一块煲的话，营养美味，口感鲜嫩。降低血脂，血糖。总之是强身健体。京海洋的海参就很不错奥。

太子参瘦肉汤

太子参瘦肉汤的做法猪瘦肉清洗，切薄片。太子参、小枣清洗：伏苓侵泡，清洗。将适当冷水放进煲内，烧开后添加以上原材料，猛火煲滚后改成温火煲2钟头，放盐调料就可以。

太子参无花果瘦肉汤可以说是一种羹，这道食物对人体的作用也很大，其中滋养润肠的功效非常明显。太子参无花果瘦肉汤做法不算太难，营养价值丰富。平时可以喝这道汤是可以助消化的。

太子参石斛瘦肉汤 【材料】太子参40克、石斛25克、红枣4个、猪瘦肉400克、生姜3片。

虎奶菌和什么炖效果好

准备食材：虎奶菌适量；西洋参适量；排骨适量；雪梨干适量；麦冬适量；青橄榄适量；排骨适量；水适量；盐适量。虎奶菌、麦冬、西洋参、雪梨干清洗干净。青橄榄清洗干净。排骨飞水，并洗干净。

可以做虎乳银耳甜杏仁汤。此汤有增强免疫力，润肺养血，止咳润肺的作用，对肺弱人员非常合适。材料：虎乳10克，银耳10克，川贝10克，南杏仁15克，百合花15克。

虎奶菌10克、无花果2个、瘦肉200克、麦冬15克 调料：盐适量 具体步骤：虎奶菌过一下凉水泡软，瘦肉切小块剁碎，加入泡软的虎奶菌。炖盅里倒入热水，约2-3碗左右，放进电饭锅隔水炖2小时。

虎奶菌能和鱼胶一起炖。制作方法：鱼胶先泡发然后炖，一般来说泡发的时间加上炖制的时间有5个小时就够了，但如果是胶质比较厚的话，泡发的时间要延长一到两个小时，炖的时间要延长一个小时。

羊肚菌：羊肚菌和虎乳菌都是野生菌类，煲汤时，可以将羊肚菌和虎乳菌一起放入锅中，加入适量的清水，煮沸后改用小火慢慢炖煮，直到汤色清澈、口感细腻。排骨：虎乳菌、排骨放入炖盅，加适量水。

中医认为，虎奶菌性甘、温，具有补气益血、止咳定喘、健脾化湿等功效。据《本草纲目》、《千金要方》等有关典籍记载，它具有治疗胃病、感冒、哮喘、高血压等疾病的药效。

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