贫血保健知识培训内容怎么写,贫血保健知识培训内容怎么写的

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1. 得了贫血适合上夜班吗？

得了贫血适合上夜班吗？

亲 你最好带个氧气袋 贫血的人上夜班更容易累 有时间吸点氧 因为贫血就是红细胞变小变少 血液携氧能力下降 所以建设吸点氧 不致于长期缺氧造成脏器损伤。另外 贫血这个病不难治 去医院查一下是营养性贫血还是缺铁性贫血，补点叶酸和铁 很快就能补回到正常水平

贫血还是不要上夜班了，夜班导致免疫力低下，造血功能也会受到影响！

患者宜食用富含铁和优质蛋白的食物，如动物肝脏、瘦肉、黑木耳、红枣等。

贫血有多种类型，以缺铁性贫血较为常见，这与饮食不当、营养不良、铁的摄入过少或者是长期慢性失血有关。缺铁性贫血者平时应注意饮食，适当增加营养，多吃一些富含铁和优质蛋白的食物，比如动物肝脏、瘦肉、黑木耳、红枣等。此外，也可以使用补铁的口服液如硫酸亚铁等，还可以同时服用维生素C，以促进铁的吸收利用。贫血治疗期间，应避免饮用浓茶、咖啡等，平时应注意休息。

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