养生保健热,养生热潮

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健热的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生保健热的解答，让我们一起看看吧。

1. 人的体温37°，为什么气温37°的时候感觉到很热？

人的体温37°，为什么气温37°的时候感觉到很热？

我们知道，人体的正常温度在37℃左右。但这并不是说在衣服内或房屋内保持37℃的温度，人就最舒适。

因为人体的新陈代谢所产生的热量，必须以一定的速度向外发散。若环境温度过高，这些热量不能发散，聚积在体内，人会感到非常难受。这时，人体就要排出大量汗液，借蒸发作用发散热量，以降低体温。

只有当气温较体温低的时候，人体的热量才得以畅快地散发。然而当气温过低时，热量发散太快，超过了人体正常散热的速度，人体又会感到寒冷，这时就要穿上适量保暖的衣服，阻止人体热量向外发散。

舒适温度的上下限

根据国内外的实验，夏季，人们感到最舒适的气温是19—24℃，冬季是17—22℃。

人体总要保持体温恒定。当环境温度超过舒适温度的上限时，人们便感到热，若超过 37℃时就感到酷热，一般人们能够忍受的温度上限是52℃。相反，当环境温度低于舒适温度下限时，人就感到凉、冷；若低于0℃，就感到严寒。对于一般从事室外活动衣着合适的人，能够忍受的温度下限约为零下34℃。

我看其他人的回答，都对都不对。都对，是因为这些大神把人体体温的特点解释的十分透彻！在下深表同意。说他们都不对，是因为根本没回答题设问题！只是告诉你人体就是在37摄氏度会热的受不了。那么答案是什么？

人体在环境温度37°左右，按道理跟人体核心温度接近。出现脱水等症状很让人费解。这个原因的从物理和生物两个角度解释。首先，明确一个物理规律。热量永远会由高到低的传递。除非完全真空。否则热量会通过任何物质为介质进行扩散。表现为温度由高及低传递热量。这一点很好理解。此时，回归到恒温动物的体温保持问题。众所周知，由生物体温特点角度划分的恒温动物属于高等级动物。生物史上出现的时间点比较靠后。这是因为，恒温动物进化出体温保持策略经历了漫长的时间。注意结合前边说的物理原理，如此漫长的进化时间是因为恒温动物一直在抵抗和解决体温流失问题。虽然，恒温环境为生物体进化出更高等级生存方式和策略提供了绝佳的基础。但，进化出这个基础本质上是一个漫长的对抗体温流失和维持体温恒定的过程。在这个过程中，恒温动物进化出了各种方式，主要是两个方向：这两个方向不互斥的 1.生成大量足量的热量。对于食肉动物比较容易，所以恒温动物中的食肉动物一般智商高一点。热量充足有进化高级大脑的条件。灵长类是典型。例如人。2.减少热量流失，进化出毛皮。恒温动物都有毛皮。植食性动物最典型。当然除了热带的大象河马之类。即便如此，大象的祖先都是长毛象。毛皮，让恒温动物适应了北半球的寒冷。

那么，说了这么多。回到问题本身。回到人类本身。我们用衣物弱化了皮毛的作用，为什么？我们作为最高等级的生物。有能力进化出最消耗热量的器官大脑和驾驭大脑。就是因为我们自身有能力且会一直产生和释放大量的热量！连皮毛的存在都成了散热的阻碍（插一句题外话，思考一下为什么阿拉斯加雪橇犬压根不适合城市养？简直是一种虐待！），为了散热我们进化出***的皮肤。再思考一下，开水放到雪堆凉的快还是放到炉子边凉的快？当你我处于37°的环境时，身体产生的大量热量很难及时扩散到环境。而且，我们进化到这个地步。生成大量热量是人类个体生命活动带来的必然结果。出汗和加快血液循环几乎是人类仅存的降温方式。

明白了没？37摄氏度环境下，你一定会大量出汗导致脱水，你一定会呼吸加快。

简单说来，当人感觉冷的时候，其实是因为体内的热量散失、流失之故，而当人感觉热的时候则是因为吸收了外界热量之故。人体温度是37°，然而人体表皮却低于这个温度，当人体皮肤吸收了外界的热量、却无法散失自身热量以维持体温平衡时，自然会有一种很热的感觉产生、而这是出于本能的自我保护机制，用以提示当前的环境或处境不适宜。

到此，以上就是小编对于养生保健热的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健热的1点解答对大家有用。

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