冠心病常用保健知识点,冠心病常用保健知识点总结
kodinid时间2024-06-22 23:58:39分类保健知识浏览63
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冠心病常用保健知识点的问题，于是小编就整理了2个相关介绍冠心病常用保健知识点的解答，让我们一起看看吧。
怎么预防脑血栓？
谢邀！
脑血栓只有高血压病人才会发生，对于平时血压不高，甚至偏低的一人是不会得的？许多人都是这样认为的，其实这种看法是不正确的。
脑血栓形成，是在脑动脉硬化的基础上并发的，随着年龄的增长，人体器官功能衰退，加之各种原因引起的脂质代谢紊乱和动脉管壁功能障碍。均可导致动脉硬化。因此，大多数人到了一定的年龄，都会有不同程度的动脉硬化。据有关统计资料表明。血压偏低的人，患脑血栓比高血压病人要高30%以上。这是因为血压偏低的人血流缓慢，特别是休息和睡眠时，血流更加缓慢，血粘度增加或血液凝固性增高，而脑动脉血栓形成就是多在休息或睡眠时最易发生。脑血栓起病缓慢，常先有头晕、肢体麻木无力、失语等症状。
除了高血压、低血压、动脉粥样硬化等心脑血管疾病，老年人体内相对缺水，尤以夜间为甚。因为一夜的睡眠，体内水分随尿液、汗液和呼吸丢失很多，血液变得粘稠，血管腔也因血溶量减少而变窄，这样使心脏和脑发生急性供血不足，使原来就粥样硬化的血管更容易产生栓塞。
预防脑血栓形成，除了饮食上注意不吃高脂、高糖、高盐食物外，还要保持心情舒畅。注意休息和血压的变化，并给予必要的治疗。喝水是最简单适宜的预防脑血栓的方法。清晨饮水还有利尿、促进排便和排毒作用及降低血脂、血压的作用。睡前和夜间饮水还有预防心肌梗死的作用。至于晚间饮水加重尿频的问题，一是要权衡利弊，预防疾病之利大于夜尿次数增多之弊；二是晚饭不要吃得太稀，晚饭后避免饮茶，冬春寒冷季节被褥要保暖，可相对减少排尿次数；三是由于起夜影响睡眠，应当安排午觉来补救；四是积极治疗引起尿频的有关疾病。
生活中，患者脑血栓是件很让人头疼的事情，也会让自己饱受疾病的折磨。因此，积极的积累预防知识是很重要的。那么，哪些方法可以预防脑血栓呢？
1、戒烟戒酒：过度的饮酒和吸烟，对正常人的身体都有很大的危害。因此，还是要尽量的减少吸烟喝酒，最好是戒掉。
2、规律生活：要早睡早起，特别是老年人，生活要更有规律，避免代谢紊乱，从而引发血栓。还有注意劳逸结合，以免过于劳累引发脑中风。
3、饭后半小时再睡觉：饭后的血液主要供消化器官，因而脑部供血相对会减少。并且，饭后血压会有所下降，可能导致脑部供血进一步的减少，容易造成血栓。最好在饭后过半个小时在开始休息。
4、稳定情绪：要经常的保持乐观、愉悦的心情，避免忧伤、生气等等消极情绪。
温馨提示：生活中多多留意这些小细节，就能够一定程度上帮助大家预防脑血栓，要牢记哦。
脑血栓，全名脑血栓形成，是脑梗死的主要病因之一，占全部脑梗死的2/3，已经成为严重危害中老年人生命安全的重要疾病！
动脉粥样硬化是脑血栓形成的根本病因，脑血栓形成临床上主要指大动脉粥样硬化型脑梗死。同时，动脉粥样硬化不单单增加脑血栓的风险，也会导致冠状动脉闭塞引起急性心肌梗死！而预防脑血栓，我们要做的就是保护血管，规避促发动脉粥样硬化的所有基础疾病。
目前已知的，与动脉粥样硬化相关的因素主要有:血脂异常、高血压病、糖尿病和糖耐量异常、肥胖、吸烟、嗜酒、家族史。
所以，预防脑血栓，首先你要自查自己是否是“三高”人群，如果是，无论你用什么办法，请尽量管理好血脂、血压、血糖。然后，戒掉一切不良嗜好，如吸烟、嗜酒、熬夜、长期精神紧张。另外，尽量保持正常体重(BMI)，增加有氧运动，低盐低脂饮食，增加蔬菜水果的摄入，规律作息，保持积极乐观心态。最后，也最重要，定期查体！
在后期治疗以中医为主，但同时也要补充气血疏通经络，喝牛肉猪蹄汤，练习做龟息疗法以及理三焦等。食疗粥、黄芪生姜各丨5克，桂枝白勺各10克，加水煎汁去渣，取粳米1百克大枣6个煮粥，煮好后把药汁倒入调匀即可。每天一次，可益气通脉，温经和血……
预防可用芦笋香菇汁丨:丨的比例加水煮，每天早晚各12Om丨，血清胆固醇浓度下降了，高密度脂[_a***_]自然就上升了，将动脉硬化泡末细胞及不稳定斑块转移到肝脏排除体外，抑制炎症因子。阻止动脉硬化斑块的破裂，来防止血栓的形成
什么人能服用三七粉？服用三七粉有什么禁忌？
三七粉活血而不破血，止血而不留瘀，是一种具有止血与活血双重作用的药物，不仅如此，三七粉还有对人体皮肤和胃肠道黏膜的修复作用，但是，现在民间拿他作为止血药物服用的人很少，而用于活血化瘀作用方面的比较多，毕竟止血作用还是很有限的，除非有时用于外用。
因此，在内科，中老年心血管病，中风后遗症用的比较多。还有妇科疾病中需要活血化瘀者，部分眼科疾病也有作用。用的最多的还是伤科，比如骨关节损伤，软组织损伤，皮肤损伤瘀血，部分开放性损伤治疗后的修复期，部分体内脏器损伤等等。在皮肤溃疡，黏膜炎症或损伤，消化道慢性炎症和损伤等等都可以服用。
但是，三七粉毕竟是一味药，应当用于防治某一种或几种疾病的某一个阶段，从防病这个角度，中老年人拿他用于预防心血管疾病也无不可，只是服用应当有一定的针对性，比如中老年人平时已经出现心肌供血不足的迹象，脑血管供血不足的迹象以及四肢血液循环障碍的象征等等。有些人拿它当做“保健药品”来吃，那就没有必要了。还有的人用它来美容、减肥、甚至用它来“提高免疫力”就更是多余了。还有肝功能损害，肾功能不全，血液系统的某些疾病，感染等都不能服用三七粉或者需要在医生的指导下服用。
什么人能用三七，首先要看三七的作用功效以及它的副作用。许多商家将三七宣传的无所不能，号称能够治疗高血压、糖尿病、心血管系统疾病，甚至有延年益寿功效，其实没有那么神奇的效果。
三七是一种中药，主要使用的是它的根茎部分，许多人将其打成粉来吃。三七的主要有效成分是人参皂苷，它的确有一定的抗血小板聚集的、扩张血管的功效，但是其治疗冠心病、脑梗塞等并没有确切的临床试验证据，最多只是一些小规模的临床试验或者动物试验显示它的这些作用，所以临床上许多以三七为成分的制剂，在心脑血管疾病治疗中最多只能是一种***用药。如果有高血压、冠心病，首先应该选择具有明确药理作用的药物。
研究发现，虽然三七治疗效果不确切，不过它也没有多大副作用，安全性尚可。但是对于一些体制敏感的人群，使用三七还是需要谨慎。
比如消化道溃疡患者，使用三七可能加重溃疡出血；凝血酶原时间较长，容易出血的患者，如易发生牙龈出血、流鼻血、皮下出血，就不要使用三七；女性月经期或者本身月经量较大的谨慎使用三七；如果同时服用其他抗血小板聚集、扩张血管药物的患者，如服用阿司匹林、氯吡格雷等也最好不要再服用三七；孕妇以及哺乳期妇女不适合服用三七。
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到此，以上就是小编对于冠心病常用保健知识点的问题就介绍到这了，希望介绍关于冠心病常用保健知识点的2点解答对大家有用。
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