养生保健指,养生保健指南杂志

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健指的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生保健指的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医养生保健和中医康复技术有什么区别？
2. 中医养生和健康管理的区别与联系是什么？
3. 养生跟看病的区别在哪？为什么？
4. 药膳和食疗是一个概念吗？

中医养生保健和中医康复技术有什么区别？

养生和康复本就是两种不同保健方法和目的，养生的基础是原来就身体好没有病，而进行养护和保养的方法，让身体保持年轻健康，而康复是在治病后的基础上通过保健让身体尽快地恢复到健康状态，最简单的如运动员受伤后进行的康复锻炼方法，而老年人打太极拳，做八段锦就盘一种养生保健了，同样在用药方面也是有区别的。

中医养生和健康管理的区别与联系是什么？

中医养生和健康管理有相同的地方，也有不同的地方

相同的地方就是大纲都是差不多的，先要了解自己的身体，观察自己身体的症状或者问题，然后通过饮食、睡眠、运动等方面来进行调理身体，最后达到健康的目的。都是讲究平衡适量，同时还要适合自己。

不同就是，里面的方向不同。

中医养生讲究的是，阴阳平衡经络通畅，身体历得阳气阴气气血之间的平衡关系，利用中草药的药性来调理，从而达到一个平衡相对稳定的状态，会通过食疗、香疗、灸法、按摩推拿等来完成。中医养生里面有讲究穴位、中草药药性功效、经脉、气血、阴阳等等，比较复杂。需要有一定的中医知识

而健康管理就是通过控制各个方面的指标，运动量喝水量营养摄入量等来完成的。这个需要要一定的健康营养相关知识

无论是哪一个，对要讲究对自己健康是否有帮助同时又是否适合自己

养生跟看病的区别在哪？为什么？

养生是人们追求健康的一种手段，每个人的生活习惯或饮食习惯决定了自己未来的身体健康状况。养生是为了身体少生病或不生大病，是一种预防手段。

看病是当人身体生病了才需要去医院看病，看病同样也是一种追求健康的手段。看病是为了得病的身体好起来，是一种治疗手段。

简而言之，养生是预防，看病是治疗。

养生是让自己不生病，治病当然是有了病才去治啰。中医教人养生，西医帮人治病。中医在功能性低下时开始调治，不让大病发生，西医在仪器检查器质***变才能认为有病，但对疾病来说已是百分之五十以上了。至于怎么选择看病，那是个人智慧问题了。

药膳和食疗是一个概念吗？

药膳和食疗不是通一个概念。

中医食疗即饮食疗法，应是指在中医理论指导下，结合现代营养学知识，利用食物的特性或调节膳食中的营养成分，以治疗疾病，恢复人体健康为目的的一种中医传统疗法。

它是中医学的重要组成部分，尤其在预防医学、康复医学、老年医学等领域中占有极其重要。食疗的概念要从“食”字本身及其作用开始，饮食是人不可或缺的营养与能量来源，摄食也是人们本能的行为，中国文化中“民以食为天”的思想又让饮食与社会文化紧密联系。中医食疗以中医理论为指导，受中国饮食文化的影响，具有较为系统民族与地方特色。

药膳是以***治疗某些疾病为目的，依据中医辨证施治的原则在膳食中加人一定的中药做成菜肴或其他类型的食物。药膳与食疗的根本区别是药膳是食疗的表现形式，而食疗是一种系统的治疗方法。

药膳在膳食中加入了一定的药剂，而药剂有一定的适应范围和规定的使用剂量，传统的药膳应用将逐渐被规范的应用药膳标准所取代，因此药膳要在医生的指导下[_a***_]，药膳不等于单纯的中药+膳食，需要专业的人员辨证并制作。药膳是中医辨证论治的结果，不是简单的膳食，要考虑应用的原则和法规。

到此，以上就是小编对于养生保健指的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健指的4点解答对大家有用。

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