麦冬养生保健,麦冬养生之家

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于麦冬养生保健的问题，于是小编就整理了4个相关介绍麦冬养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 24节气养生茶制作方法？
2. 麦冬泡水喝的副作用？
3. 枸杞可以和麦冬一起泡水喝吗？
4. 山楂、 枸杞子和黄菊花泡水喝有什么疗效？

24节气养生茶制作方法？

枸杞柠檬茶的制作方法，上好柠檬一个，用盐水泡三十分钟左右捞起。然后切成薄片，颗粒冰糖适量。

将柠檬片，枸杞与冰糖一起放入杯子里面，清水烧开后，等水温降至七十度左右，倒入杯子里，几分钟以后，一份清热，利湿，去火养生的柠檬枸杞茶就制作好了。

麦冬泡水喝的副作用？

如果喝的过多的话，可能会造成脾胃虚寒等情况，患者如果脾胃不是特别好的话，患者可能会出现一系列的肠胃问题，比如患者可能会出现腹泻腹痛的症状，平常的时候少的喝一些，能够起到很好的养生的作用，还有润肺止咳的作用，平常的时候一定要注意用量。

枸杞可以和麦冬一起泡水喝吗？

枸杞和麦冬当然可以在一起泡水喝了，我们大家都知道枸杞它的主要功效是滋补肝肾 益精明目 它可以治疗肝肾阴虚 头晕目眩 遗精 消渴 腰肌酸软 血虚萎黄 目昏不明，麦冬的主要功效是清心润肺 养胃生津 可以治疗干咳 消渴口干 心烦便秘，咽白喉等等，两者都有很好的滋阴降火的作用，所以将两者合用泡水喝 效果是很不错的，但是这两味药 麦冬性凉滋润，枸杞滋阴润燥，所以脾胃虚弱以及大便溏薄者 最好谨慎服用，上次代表个人的观点。

感谢您的提问，两者可以一起泡水喝。

枸杞的作用是补益肝肾，明目。麦冬可以清肺润燥、益胃生津、清心除烦、润肠通便的功效。两味药合在一起滋阴效果更好，特别适合秋冬季节饮用！但是也有一群人不适合长期饮用，比如痰湿很重的人群，因为滋阴过甚会加重痰湿。

谢谢邀请！枸杞可以和麦冬一起泡水喝吗？

一，麦冬

能养阴生津，润肺清心，用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。麦冬含多种甾体皂苷、β―谷甾醇、豆甾醇等。具有抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能以及降血糖的作用。另外，麦冬有镇静、催眠、抗心肌缺血、抗心律失常、抗肿瘤，降血糖等作用，尤其对增进老年人健康具有多方面功效。

二，枸杞

枸杞含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1 、维生素B2 、维生素C、钙、磷、铁、β 谷甾醇、亚油酸以及14 种氨基酸。它能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，可治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。 麦冬和枸杞同用泡水有着滋阴去火、疏肝明目等功效。现在临床上常用来治疗肾炎，糖尿病，高血压，冠心病，心脑血管疾病，黑瞕，某些癌症，老年痴呆症，黄褐斑等等。

三， 麦冬和枸杞一起泡水喝可以起到养阴润燥，生津止咳，滋补肝肾，养肝明目，延缓衰老的功效，适宜于调理肺燥干咳，吐血咯血，便秘，心烦失眠，降血糖，老年痴呆症，另外还有抗衰老，美容养颜等等。

以上是我给大家介绍的麦冬枸杞一起泡水喝的作用，供大家参考食用。 不当之处敬请大家斧正，谢谢关注！了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！

枸杞，麦冬是两味“药食同源”的[_a***_]，对人体的滋补效果非常好，即可单独泡水代茶饮，亦可配伍一起泡水喝，养生保健效果尤为突出，尤其是冬季！

下面介绍枸杞和麦冬的性味归经和功效，以及配伍之后的疗效！

枸杞：性平，味甘，归肝、肾二经。 功能主治：滋补肝肾，益精明目。用于：虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

麦冬 ：味甘、微苦，性微寒。

归心、肺、胃经。

　　

功效：养阴生津，润肺清心。麦冬的功效与作用：可止咳，化痰，生津，滋阴润肺，强心利尿，润肠通便，清心除烦，调整血糖。

滋阴润肺：用于肺热干咳、肺痈、久咳声哑、干咳痰黏、咳嗽咯血，并伴有潮热盗汗，五心烦热等。

养胃生津：用于胃阴不足所致的食欲不振、倦怠乏力、胃脘嘈杂、咽干口渴、大便干结等。

清心除烦：用于心阴虚所致的心烦、失眠、健忘、心慌等。

枸杞，麦冬泡水时各8粒左右就可以，不要量太大，冬季干燥寒冷，易感冒，枸杞，麦冬泡水代茶饮起到滋补肝肾，益精明目，养阴润肺，提高免疫力的作用！

山楂、 枸杞子和黄菊花泡水喝有什么疗效？

大枣、枸杞和山楂可以一起泡水喝，有很好的健胃消食和养血作用，能够健脾健胃、降低血脂、软化血管、降低血压、增加抵抗力、提高人体的免疫力，对于胃肠道食积瘀阻的有很好的治疗作用，山楂消食消积，特别是消肉食之积效果很好，大枣、枸杞补气养血，可以缓和山楂对肠胃的刺激，对人体起到一种保护作用，这个方法体内有热的人喝容易上火或者泛酸，体质虚弱的人也不宜长期服用，防止损伤脾胃，有血压高、血脂稠和胃肠於阻的可以结合配方使用。

大枣味甘、性温，有补气养血、健脾健胃、养血安神、保肝养肝、抗衰老、抗肿瘤，有美容养颜和延缓衰老的效果，经常食用能够增加身体的免疫力和增强身体的活力，可以生食、熟食或者调和药性都可以，多食容易生湿、生热引起上火。

枸杞养血生血、养肝护肝、补肝益肾、延缓衰老、降血脂、降血压、抗肿瘤、补肾壮阳，可以治疗头晕眼花、视物模糊，有调节身体免疫力的作用，生吃、泡水、配方都可以，但是不要过量服用，以免引起上火。

山楂健胃消食、促进消化、降血压、降血脂、抗肿瘤、开胃消食，有增强血液循环的作用，山楂味酸可以用于减肥，有软化血管和分解油脂的效果，一般生吃健胃消食，炒山楂可以降低血脂和胆固醇，过量服用会伤脾胃，或者引起泛酸和呕吐。

大枣、枸杞、山楂泡水整体偏温、偏热，体内有热的服用会上火，体质虚弱的人可以服用，但是山楂的用量一定要少，或者用炒山楂。

如果用于降血压、降血脂、降低胆固醇，可以用大枣、枸杞、炒山楂、菊花、麦冬、玄参等配合，就能起到很好的降低血压、血脂和胆固醇的作用，并且也不会上火，热性体质的人配伍得当也可以服用。

体质虚弱的人用于保健养生，或者健脾健胃，可以用大枣、枸杞、炒山楂、黄芪、党参、茯苓等一起泡水，这样增加了补气养血的效果，也可以长期服用，对身体不会造成伤害。

到此，以上就是小编对于麦冬养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于麦冬养生保健的4点解答对大家有用。

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