保健养生单方,保健养生单方是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生单方的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健养生单方的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问谁能告诉我中医讲的“手到病除"究竟是什么样的一种手段？谁能做得到？
2. 为什么说和舒服的人在一起，也是一种养生？
3. 你吃过的中药方通常有多少种药组成？
4. 中国古代十大名医名医是哪几位，各自的简介？

请问谁能告诉我中医讲的“手到病除"究竟是什么样的一种手段？谁能做得到？

针对"手到病除"这个问题，我只能是谈谈我个人的理解和看法。中医的"手到病除"这句话的含义是对中医生的称赞。因为，中医看病都是凭号脉搏，也就是说一般老中医通过对病人的脉搏起伏，来判断一个病人的轻重，得的什么病，根据病人的病情来开处方，达到治疗病人的病情的。所以，人们常说的"手到病除"，就是一个高名中医生，只要用手一号病人的脉搏，就会达到手到病除的效果。

手到病除，确实不错，我可以用穴位反射按摩手到病除，我也可以保证，明确穴位反射***效果明显，当场***后明显缓解明显知道，比任何***吃药都要快都要好，如果谁不信，谁都可以直接过来试试，保证你一定有效。

本人也深得中医外治的精髓，为亲朋好友治好了许多疑难杂症。黄帝内经曰:调心为上，外治为主，辅以食疗，最后用药。为什么说外治为主？因为外治法可以解决许多药物一时难以治愈的疾病，它疗效快，效果好，能治本。外治除外伤严重溃烂出血，骨折，刀伤，枪伤等外，凭着一双手，不管内科病，还是外科病，不管大病，还是小病，可以不服任何药，均可做到手到病除，妙手回春。这是中医外治法的神奇之处。可是现代人被药迷住了，认为没有药那能治病，肯定是骗人的，甚至把外治法认定为旁门左道。现在许多中医也不重视外治法，坐在诊室像皇帝批阅奏折一样多好，他不知道大道至简，一双妙手可以解决大问题，不知道经络可以决生死，处百病，不知道许多疾病仅靠药石是解决不了问题的，是药三分毒，一昧用药势必伤正。道路不通，用再好的药也难以奏效，内治与外治兼修才是最好的中医。

我就可以！我主攻经络，针灸和推拿，在此举几个例子以证明中医经络的神奇所在：

一 . 急性结膜炎，有一天我突然发觉自己的眼睛奇痒无比，照镜子看到眼睛严重充血，这个时候我并没有想着去医院输液消炎，而是用寸半针针灸脚上的“陷谷穴”，此穴为足阳明胃经的末端，由眼睛下部的“承泣穴”起始，我在“陷谷穴”刺入一寸左右（拇指同身寸）捻转行针约十五分钟，如此连续两次，我的眼睛完全恢复正常。

二，急性腰扭伤，有一天晚上我抬重物，一扭腰，突然听得轻微的一声响，我的腰顿时疼痛难忍，动也不敢动，坏了！急性腰扭伤，我慢慢放下抬的东西，嘱咐人拿来我的针灸针，用寸半针在两眉之间的“印堂穴”沿着皮下，针尖朝着鼻子的方向缓缓刺入，然后一边捻转一边前后慢慢俯仰旋转腰部，大概不到十分钟，我的腰活动的幅度越来越大，慢慢地能行走了，到了晚上睡觉的时候，我又如此操作一遍第二天早上起来，腰使劲往下弯，还是有点疼痛，但是基本上活动自如，不影响干活了。

三 . 闭经，一个在理发店工作的女孩子十九岁，是我的熟人的女儿，她告诉我有两个月没来月经了，我看她舌苔，舌苔白腻，边缘略有齿痕，询问她腰部和腹部，她说会感到发凉，我断定可能是以前在经期的时候触碰了冷水，问她她说这是不可避免的。找到了病因，我在她小腿内侧的“三阴交穴”由轻到重缓缓推拿点按，她感觉很痛，作完后我又帮她***腰部，再推擦腰骶部的“八髎穴”至透热，最后让她平躺，艾灸下腹部的“归来穴”，如此操作也是两次，她悄悄告诉我，“那个来了”，言语间颇多欣喜。

在我从事中医经络工作的十几年间，像上面的情况有很多，至于脚踝扭伤针灸手臂“外关穴”，风寒感冒头痛头昏身沉针灸大椎穴，风池穴起针症状即刻减轻，牙疼针灸合谷穴，一两分钟即可减轻的情况举不胜举，在此不一一表述，我也不知道这是不是手到病除！至于对中医手到病除感到怀疑的朋友，大概是对真正的中医缺乏深刻的体会所致吧！理解质疑！欢迎讨论！

为什么说和舒服的人在一起，也是一种养生？

近朱者赤，近墨者黑。至所以说，和舒服的人在一起也是一种养生，这是因为，舒服的人，他内心随时随地都充满了热情、博爱、和善、友谊、宽仁、积极向上的正能量，带给你是美好的、充满希望的、晴空万里的美好愿景。和他在起工作、学习、乃至生活，你会愈发觉得生活充满了阳光，日子越过越幸福，工作越来越有***，人与人、人与自然越来越和谐，人的身心也就越来越健康。反之和那些内心阴暗，牢骚满腹，怨天尤人的人在一起，耳旁听到的就是报怨，责怪，谩骂，欺诈，长此以往，一个健康人的心智也就随着这类不舒服的人，慢慢变得不健康了，内心也就充满了仇恨和责难。由于内心的不健康，自然而且就会产生一些不良的生活习性，生活的不健康慢慢也就影响到了身体机能的不合谐，和不健康。因此说，和舒服的人在一起也是一种养生。

因为和舒服的人在一起，干什么都很舒服，比如聊天啊，聊心事，互相帮忙啊等，没有过多的顾虑和压力，心情就会舒畅愉悦，开心。人只要开心快乐了，身体的免疫功能就会被激发出来，各种小病小灾也就会悄悄的溜走，身体就会越来越健康，所以和舒服的人在一起，从另一方面来说也是一种养生！

为什么有些人在一起会感觉舒服，有几方面的原因，一是天生性格好，或者英俊美丽潇洒大方。二，谈吐得体，知识渊博。三是热善好施，花钱大方，勇于买单。四是志同道合，趣味相投。五是相互心怡已久，见面心情雀跃。

不过相处舒不舒服，有个人单方主观感觉，还有双方的各自感受，主观意识太强的人和谁现处只会顾及自己个人感受而不顾及对方和大家，这类的所谓相处的舒服有的时候是建立在别人感觉不舒服的基础上的，相处舒服不一定是各自盲目无原则无底线的迁就，古人说：君子之交，淡如水。君子之近，隔三尺之冰。意思就是真正人与人之间的相处最好的状态相知，相助，相携。还有不管关系怎么好都要保持各自的隐私距离，这叫交知有度，不过边界，才能保持不互相伤害，不相亵渎。

人与人相处，首先信任和被信任，接受被接受，尊重对方是信任的基础，平等真诚对待是交往的态度，关于能不能交往或者深交取决于个人的选择和嗜好。只有对方品质不坏就恶不及他人，也就不能凭自己一时的感觉武断对方的为人。

身心其实是相辅相成的，平时我们锻炼身体的同时也会缓解心理压力，而心理长期保持舒悦状态也会使身体健康。所以和舒服的人在一起，你心情会愉悦，身体也会处于一种放松舒适的状态，自然就达到了养生的目的。

你吃过的中药方通常有多少种药组成？

从治病的角度来说还是药味少而用药精最佳，但这需要大夫有着极高的医术造诣。从医院的利益考虑还是开大方，复方更挣钱，更受领导喜欢。不过我喜欢用伤寒论经典方剂，药味最多不超过14味。

中国古代十大名医名医是哪几位，各自的简介？

中国古代名医很多，下面介绍一下自己认为的中国古代十大名医。

扁鹊（公元前407—前310），名秦越人，勃海郡鄚（今河北任丘）人，战国时代名医。精于内、外、妇、儿、五官等科，应用砭刺、针灸、***、汤液、热熨等法治病，尤其擅长针灸、方药综合治疗技术，被尊为医祖。晋代葛洪称他为“治疾之圣”。

华佗（约145－208年），沛国谯（今安徽省亳州市）人。东汉末杰出医学家。精晓内、外、妇、儿、针灸等科，尤其精于外科、针灸。被后人称为“外科圣手”、“外科鼻祖”。著有《青囊书》、《枕中灸刺经》等多种医书，可惜均佚。

张仲景（约150—219年），东汉南阳郡涅阳县（今河南邓州市和镇平县一带）人。所著《伤寒杂病论》，是中医史上第一部理、法、方、药具备的经典，被后人尊称为医圣。

到此，以上就是小编对于保健养生单方的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生单方的4点解答对大家有用。

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