牙齿保健知识直播课堂内容,牙齿保健知识直播课堂内容怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于牙齿保健知识直播课堂内容的问题，于是小编就整理了4个相关介绍牙齿保健知识直播课堂内容的解答，让我们一起看看吧。

1. 牙齿的谜底？
2. 当兵体检需要检查牙齿吗？
3. 抠牙是什么意思？
4. 每天刷几次牙比较好？一次多长时间？

牙齿的谜底？

谜面：一个国家两营兵，白色军装红帐篷，若要出口它不管，进口两军战不停。 （打一人体器官）

谜底：牙齿

谜面：三十二个老头，做事一起动手，切菜不用菜刀，舂米不用石臼。 （打一人体器官）

谜底：牙齿

谜面：小时只几个，老来没几个，最多三十二，你猜是什么。 （打一人体器官）

谜底：牙齿

谜面：同胞弟兄三十多，先生弟弟后生哥，当门抵户弟弟去，进了门内靠哥哥。 （打一人体器官）

谜底：牙齿

谜面：小石头排两排，每天刷它才够白。 （打一人体器官）

谜底：牙齿

牙齿小小石头硬又白，整整齐齐排两排。天天早起刷干净，结结实实不爱坏。(打一人体器官) 谜底：牙齿健康卫士穿白衣，上下两排真整齐， 口中饭菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。(打一人体器官)

当兵体检需要检查牙齿吗？

当兵体检时需要检查牙齿。一般征兵体检对牙齿有一定要求，不能连续出现3次以上龋齿。

通常普通的征兵，对牙齿并没有过高的要求，除非是飞行员潜水员等之类，对牙齿有要求，所以一般不用担心，建议平时早晚认真刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生，保持牙齿健康。

抠牙是什么意思？

意思是说吃饭过程当中发现有食物在牙缝当中造成了异物感，而这些食物没有办法自行出去，需要人为用牙签或是其他方式让这些食物抠出来。叫做抠牙，正确的，健康的剔除异物的方法是使用牙线清洁牙缝。然后用漱口水进行30秒钟的含漱或者鼓漱

每天刷几次牙比较好？一次多长时间？

一天刷两次就行。早起吃东西之前刷一次，晚上睡前刷一次，每次大约2~3分钟。刷的次数过多会伤害到牙龈，刷牙时不要横着用力刷，应该上下倾斜45度角刷，有利于把牙缝里的食物刷出来。白天三餐后用干净的水漱口就可以了。如果是***牙应该每餐后都仔细刷。

　　一天应该刷五次牙较好,具体时候刷如下：

1. 早起之后第一刷。早晨起床后口腔里的牙齿、牙龈、舌头、经过一晚上的闭合状态，口腔里的牙垢及菌斑的繁殖及排泄产物会大大增加，如果不刷牙就吃饭，会把不洁物吃到胃里而增加胃肠道的不卫生。

2. 三餐之后都要刷。一般早饭里含黏性的较细的食物较多，比如牛奶，面包、蛋糕、馒头等，这类食物含糖及纤维成分少并且自洁作用较差，在牙表面的附着能力也强，也易产酸及代谢物来破坏牙齿及牙龈。午饭晚饭含纤维的东西较多如蔬菜、肉类等，吃完饭后容易塞在牙缝里，除了不雅观外，还给细菌滋生带来了养分。

3. 睡觉之前最后刷。入睡后，口腔处于静止状态，唾液分泌减少，细菌及细菌的代谢产物、毒素等就会趁机破坏牙齿及牙周组织。睡前刷牙，就可以会把留在口腔里、牙缝里、舌头上的食物残渣、细菌等都好好洗刷干净，这样可保持较长时间的口腔卫生，从而达到预防牙齿和牙周疾病的目的。

　　因此，从口腔健康保健的角度出发一天中刷五次牙较好，如果在刷牙的间隙中吃了零食或食物，有条件的还应追加刷牙次数。另外还要提醒大家的是要掌握正确的刷牙方法：上牙的表面，牙刷从上往下刷，下牙的表面，从下往上刷，顺着牙缝刷，不要来回像拉锯似的刷。同时，在刷牙时除了刷牙齿外还要刷牙龈、黏膜、舌、腭等，刷完后好好多用水冲洗，甚至还可以对着水龙头冲刷舌头，这样会把口腔里冲洗的更干净。

一天必须刷两次牙，分别是早上起床和晚上睡觉前各一次。还应该每餐饭后漱口。

养成每天刷两次牙的好习惯，对身体健康至关重要。

(一)可减少口腔内细菌的数量，减少可供细菌滋生的营养物质，减少可被细菌利用来发酵或产生有害物质的原料，减少已经形成的有害物质。

(二)刷牙时牙刷上下抖动，起到对牙龈组织的按摩作用，可以增进牙龈的血液循环，促进牙龈组织发育，使牙龈保持健康，有助于提高牙周组织对各种外界刺激的抵抗能力。

(三)坚持刷牙还可以减少牙石的产生，同样对牙周的健康有帮助。

(四)每天刷牙可以清除口臭气味，使口气清新。

只有掌握正确的刷牙方法，才能达到以上效果。

①一天必须两次，早上起床后和晚上睡觉前各一次，每次刷牙坚持3分钟。

②刷牙用水温度在30~36度，不要骤冷或骤热。否则，容易牙龈出血，直接影响牙齿的寿命。

③刷牙必须使用竖刷法，上下抖动。这样不致于损伤牙齿和牙周组织。

有不少人只注重早上刷牙，忽视了晚上睡前刷牙。这是非常错误的的，实际上晚上刷牙更重要。因为能清除当天三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，人在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑和牙石，日久便会使牙齿发生龋及牙周病。

健康的牙齿，是幸福的保证。

国内外有关资料表明，科学刷牙的最佳次数和时间是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在饭后3分钟后刷，同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。如果拖到临睡前刷牙，牙齿就已遭到损害。每次刷牙3分钟，时间不多不少，最有利保护牙齿。

　　刷牙的几大误区。

　　误区一：横向来回刷牙

　　专家提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。即把牙刷头放在牙一侧，刷毛靠着牙龈和牙齿，毛端朝着牙根方向，与牙大约成45°角，牙刷头沿着牙列方向做上下颤动。

　　颤动的幅度大约0．5厘米左右，来回颤动四五次，使牙刷毛进入牙龈沟和牙间区，清除牙菌斑，同时***牙龈。其后将牙刷从牙根向牙冠部竖刷，清洁牙面。

到此，以上就是小编对于牙齿保健知识直播课堂内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于牙齿保健知识直播课堂内容的4点解答对大家有用。

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