养生堂2019保健酒_养生堂白酒

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• 1、不同季节吃什么保健品好

不同季节吃什么保健品好

平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水***等。

保健品既非药，不可能吃了马上就好。而你却无法要求吃保健品没有副作用。 夏季是冬病夏冶的好时机，如果身体真的有不舒服，不如看一下中医，由医生开具养生的方子，对症下药。 食补比药补更简单，更经济，更安心。

重庆***学校为大家整理的几款中医养生药膳，告诉大家吃什么可以润肺。 经常会喘的人可以选择一些补肺益肾的药膳 （1） 党参30克，山药30克，胡桃肉30克，肉桂4克，生姜10克，与粳米一起煮粥食用。本方具有良好的益气补肾纳气平喘作用，适宜于老年哮喘、肺气肿患者春天预防调养用。

要根据个人身体情况而定，首先要看你的体质是 热体 还是寒体？这样就比较好帮助你呀。夏天要吃性平的营养滋补食品，偏热、偏寒的营养品均不适宜，偏热的 滋补品 容易上火，偏寒的滋补品容易在体内积累寒气，造成外热内寒。

但补铁应该在医生的指导下进行，因为铁元素不易排出体外，过量补铁会导致铁中毒。先检测身体再选保健品 老年人应该根据什么来选择保健品呢？虽然服用保健品不需要医生开处方，抗衰老类的保健品一般老人都可以服用。但最好根据老人的全面体检情况，综合分析后选择合适的保健品。

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