幼儿保健知识挑食的危害,幼儿挑食的危害有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿保健知识挑食的危害的问题，于是小编就整理了3个相关介绍幼儿保健知识挑食的危害的解答，让我们一起看看吧。

1. 长期挑食的危害？
2. 孩子挑食的危害有哪些？
3. 孩子偏食对发育有什么影响，父母如何帮助孩子纠正？

长期挑食的危害？

坏处有：

影响生长发育：长期挑食会导致营养物质摄入不均衡、不充足，例如蛋白质、维生素、钙等摄入不够，会影响身高、体重的增长，严重时可能会导致生长发育停滞。

影响机体免疫力：长期挑食会导致食欲下降，而且营养摄入不够也会诱发营养不良，造成营养性贫血、免疫力降低、抗病能力下降，可能会诱发疾病。

影响胃肠功能：长期挑食会对胃肠功能造成影响，如引起胃肠功能紊乱，容易影响消化和吸收。

影响智力发育：如果经常挑食、偏食会导致较多的微量元素没有被吸收，此时可能会影响大脑的发育，出现注意力不集中等现象。

孩子挑食的危害有哪些？

现在生活水平好了，不像我们小的时候，穿着个布丁裤，吃点niania卷点咸菜感觉就已经很不错了！好了言归正传，说的挑食是每个家长都会担心和重视的问题，挑食的孩子是爱吃的多吃，不爱吃的打死都不吃！这样饱一顿、饥一顿，营养肯定不良啊，严重的还可能影响智力发育呢？大家一定玩重视啊！很多家长也和我一样孩子不吃饭，当时打死这熊孩子的心都有，也想过很多办法来让他吃饭结果应该都不太理想吧😊！不过孩子在成长过程中只要是挑食不太严重，和其它小朋友在一起玩的话别人干嘛他干嘛！只要是挑食不是太严重，所以家长没有必要太担心啦！记得点赞哟😄

孩子偏食对发育有什么影响，父母如何帮助孩子纠正？

学龄前幼儿偏食、挑食是不少家长的困扰。如果孩子长期偏食, 便会出现部分孩子生长发育落后, 性情改变的现象。另外, 这些孩子还可能出现抵抗力下降, 容易生病的现象。

偏食宝宝会缺乏某些成长必须的营养, 主要表现在以下两方面:

一是膳食摄入不全, 即鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果及谷类吃得少, 面临多种营养缺乏;

二是维生素矿物质缺乏, 即维生素C、维生素D、维生素E及叶酸、钙、铁、锌的缺乏非常明显。

即使不感兴趣的食物也要少量喂食, 可以混合在宝宝较为感兴趣的食物中一并喂食, 使逐渐适应各种食物的口感和味道。

食物的添加应遵循由细到粗、由稀到稠、由量少到量多、由一种到多种循序渐进的原则。

最好与家庭成员在同一时间段进食, 使其固定座位, 不玩耍跑动, 专心进食, 模仿的本能让宝宝很快就能掌握自行喂食的技巧。

市面有售的多种维生素软咀嚼片, 可额外补充所需维生素及矿物质, 对增强宝宝机体抵抗力, 促进体格的健康发育有一定帮助。

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参考文献

宝宝偏食，最头痛着急的应该是妈妈们，因为大家都知道，孩子偏食会影响导致身体营养不良，影响孩子的生长发育，所以，很多家长很苦恼，有的家长想过很多办法，但因为坚持不住或是方法不当，一直无法纠正。

　　医学上讲，小儿偏食会影响小儿养分元素的弥补，久而久之，很简单形成养分不良，所以，如果发现宝宝有偏食的预兆，家长不要着急纠正，一定要先找出原因，再纠正。今天小编整理了几个纠正小儿偏食的方法，有心的家长不防试试。

　　第一，纠正偏食早开始：由于婴儿期极少或根本没有接触过苦味或酸味食物，到幼儿时就会对这类食物极不适应。所以在要儿期有意识地让宝宝接触苦味或酸味食品，可以预防今后出现偏食。如给予少量有葱姜的鱼汤、米醋汤面、含少许胡椒的菜汤等。

　　第二，家长应注意烹调方法，食物要多样：烹调时要做到色、香、味俱全，引起孩子对食物的兴趣。如除了白煮蛋外，还可蒸蛋、炒蛋、煎荷包蛋等。不爱吃蔬菜的孩子，父母可将菜剁碎后放在粥或饭内给孩子吃。也可在孩子喜吃的食物中夹杂些他不爱吃的食物。

　　第三，吃饭时家长要善于诱导：家长在进餐时应有意识地培养和教育孩子荤素菜均食，有啥吃啥。对那些不爱吃蔬菜的孩子，家长要耐心告诉他们吃了蔬菜会长得高，身体 好。家长的语言暗示对孩子影响较大，所以父母在相互谈论时，可以利用孩子在的场合下多谈偏食的害处。对那些偏食较顽固的孩子，家长不要用强制手段硬逼孩子 吃下他不爱吃的食物，否则造成逆反心理。可***用奖励的方法，比如吃了他不爱吃的食物后，满足他出外玩的要求。

　　第四，家长首先做到不挑食：在与孩子吃饭时要避免说什么好吃，什么不好吃，否则在孩子的脑中会印下“爱吃”、“不爱吃”的不良习惯。

　　第五，创造良好的就餐气氛：在餐桌上切忌训斥和打骂孩子。由于偏食习惯不同，可将偏食小孩聚在一起吃，他们看到自己不爱吃的菜被别的孩子吃得津津有味。也会尝试起来。优美的环境可增进孩子的食欲，如橙***的饮食环境有助于改掉孩子的挑食习惯。

　　应值得注意的是，有些孩子患慢性疾病，如贫血、肝炎、锌缺乏等也会导致偏食习惯，此时家长应带孩子到医院诊治。从源头上治好孩子偏食习惯。

到此，以上就是小编对于幼儿保健知识挑食的危害的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿保健知识挑食的危害的3点解答对大家有用。

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