养生保健控,养生健康保健

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健控的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健控的解答，让我们一起看看吧。

1. 2019年，你会为正确保健养生而去了解一下营养学的知识吗？
2. 45岁后，进入“养生黄金期”，要“跨过3道坎，躲过3种病”，这指的是什么？
3. 黑色长款连衣裙该如何搭配外套比较好看，有哪些好的建议吗？

2019年，你会为正确保健养生而去了解一下营养学的知识吗？

我会了解，因为久病成医，在吃西药时，肝功损伤非常快，如果不停药一到两年就会肝硬化，可不吃这种西药就会没命。眼看着指标高出正常值三倍，西医中医护肝都降不下来。又对保健品开始试吃，四五家的保健品，终于有一个不错的护肝功能性保健品，肝功谷氨转氨酶一个月后降四十多，到第三个月降至正常了。现在西药加保健品一起用，一个保命一个保肝，自己也开始认真了解保健品知识。

现在谈到健康，谈到养生，好像每个人都有自己相信的一套理论技术，有人相信中医，有人相信西医，有些相信营养，有人相信灵性，有人相信运动。但是，好像都不是太美好，每一种理论技术，好像都有一些缺陷。

你相信理论，相信某个技术可以让你健康，可是从来不相信你自己身体。

这个世界上，从你出生到死亡，从白天到黑夜，唯一陪伴你的只有你的身体。你几十年如一日地糟蹋你的身体，吃着垃圾食品，动不动就熬夜，动不动就生气，动不动就断气，把身体折磨得够呛，然后把自己的身体交给一个素不相识的人，期望这个人是个神医，给你开个灵丹妙药，然后一吃就药到病除了，你不觉得可笑么？你糟蹋身体几十年，却希望几天就好！

学什么医术，都不如学会好好爱自己，知道身体喜欢，不喜欢什么，害怕什么。这才是最关键的！

今天有一个医生自己不懂营养学，在写的文章中刻意打压贬低保健食品，胡说营养师是“邪教”，我看了特别不爽和不快，表示坚决反对!头条上有这样的“白衣天使”？!

我在评论中留言:你不是医生吗？真有能耐，站出来同我PK，你敢吗？!

个人通过学习中医养生，体会到现代西方营养学与现代西方医学本质上具有同样的缺陷。不能迷信西方营养学和西方医学。可做***知识。一定要懂中医养生常识。

现代西方营养学脱离人与自然环境的关系考察人体健康问题，只关注人的营养素，不关注人所处环境以及个体差异对人健康的影响。而中医养生不但关注人本身，还关注自然环境以及四季变化，四时变化对人健康的影响，这才真正符合人体健康的全面需求。

45岁后，进入“养生黄金期”，要“跨过3道坎，躲过3种病”，这指的是什么？

45岁后，进入“养生黄金期”，要“跨过3道坎，躲过3种病”，可健康长寿！

1、肥胖“坎”

身体健康才能提到长寿，而45之后，第一个健康“坎”就是肥胖坎。

研究发现，我国肥胖的人数已经远远的超过瘦子，而老人常说：“有钱难买老来瘦”。

肥胖会增加几十种病的发生，严重的影响身体的健康，影响人体寿命的长短。

随意，45岁后，体重控制在合理的范围内，恭喜你，与长寿有缘。

2、家庭“坎”

黑色长款连衣裙该如何搭配外套比较好看，有哪些好的建议吗？

在所有的女装单品中，连衣裙绝对是最具代表性的，尤其是黑色连衣裙，优雅高贵又不失平庸的气质不但可以轻松提升你的气场，更是时尚百搭，但是别以为时尚百搭就可以乱穿了，即使是百搭的黑色，想要将长裙穿出气质也是要花费一番功夫的哦！

下面推荐一组黑色连衣裙的搭配，你会发现，其实冬天和黑色连衣裙更配哦！

▲白色毛衣搭配黑色半身裙，虽然没有长款连衣裙那么优雅端庄，但是半身裙温柔的女人味气质丝毫不输长款连衣裙哦，搭配一件长款的灰色大衣，经典的黑白灰搭配是永不过时的，轻松穿出优雅又高级的气质。

▲黑色半身裙套装+大衣，一身黑色的内搭显瘦又不失时尚感，可以选一件白色作为内搭叠穿，突出腰线的同时挺能起到点缀的作用，让整套搭配看起来不那么沉闷。

▲温柔又舒适的针织包臀裙套装，搭配卡其色大衣，连衣裙+大衣总是会显得女人味十足，再配上黑色的打底+高跟鞋，知性优雅的气质，让你看起来气场十足，轻松应对任何场合。

▲黑色的针织半裙搭配粉红色毛衣+雾霾蓝大衣，雾霾蓝是今年非常流行的颜色，与粉红色搭配时尚减龄又衬肤。

黑色长款连衣裙，我认为是冬季最好的内搭。不管是大衣还是羽绒服，都能够与之进行搭配，不过作为大衣控的我还是更喜欢搭配大衣，一起来看看相关穿搭吧

1.搭配白色，驼色大衣

白色大衣加一条黑色的长裙，再配一顶黑色的贝雷帽，非常时髦的一套搭配，我个人认为，如果没有贝雷帽会显得更加优雅。

驼色大衣搭配黑色连衣裙，再加一条黑色的围巾，这是我个人非常喜欢的一套穿搭，知性，优雅，又有女性的柔美。

2.搭配姜***，红色大衣

黑色的连衣裙搭配姜***的长款大衣，再配一双尖头高跟鞋，相对而言，会有女人味一些。

红色大衣搭配黑色的连衣裙，红黑配是最经典的配色搭配，既不会过分张扬，又显得有女人味。

3.搭配黑色大衣

到此，以上就是小编对于养生保健控的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健控的3点解答对大家有用。

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