血管的保健知识简单点,血管的保健知识简单点怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于血管的保健知识简单点的问题，于是小编就整理了2个相关介绍血管的保健知识简单点的解答，让我们一起看看吧。

1. 每个人的血管里都会有斑块吗？为什么？
2. “血液净化器”找到了，坚持泡水喝，净化血液血管通，是指什么？

每个人的血管里都会有斑块吗？为什么？

动脉斑块是心血管疾病的基础病变，也是导致急性心血管***的主要原因。因此，发现动脉斑块以后，应及时治疗，以降低心血管***风险。那么，是不是***都有动脉斑块呢？接下来，医学莘将为您解析。

随着年龄的增加，动脉粥样硬化的发病率会逐年增加，尤其是40岁以后的中老年人，发生动脉粥样硬化的几率会逐年升高，在49岁以后，进展会显著加快，但并非所有中老年人都会出现动脉斑块，动脉斑块是动脉粥样硬化的中后期病变。按照病情的进展，动脉粥样硬化先后会经历脂纹期、纤维斑块期、粥样斑块形成期、继发***变期。因此，有斑块形成的患者，通常说明已进展到动脉粥样硬化的第二个时期。

在没有其它危险因素的情况下，多数患者动脉粥样硬化会处于早期病变；如果合并其它危险因素，如高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟等，由于这些高危因素会损害动脉内膜，故会加速动脉粥样硬化的病变，尤其是低密度脂蛋白胆固醇的升高，是从早期病变进展为斑块，甚至继发***变时期的主要危险因素。因此，并非***都有动脉斑块，40岁以上的人群易出现动脉粥样硬化，而合并高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟等危险因素时，出现动脉斑块的几率会大幅升高，尤其是血脂异常，是最主要的原因。

出现动脉斑块以后，也并非所有患者都需要治疗，如果动脉斑块较稳定，血管无显著狭窄，无脑卒中、冠心病等动脉粥样硬化性心血管疾病时，可先通过改变生活方式、控制危险因素抑制斑块的生长，饮食上以低脂、低胆固醇、低热量饮食为主，适当运动，减轻体重等，控制好三高，戒烟限酒；如果斑块稳定性差，甚至已经有附壁血栓形成，或血管狭窄达到了50%，或既往发生过脑卒中、冠心病等疾病，应及时给予药物治疗：他汀稳定斑块，阿司匹林预防血栓形成。

综上，并非***都有动脉斑块，40岁以上的人群，随着年龄的增加，出现动脉粥样硬化的几率会逐年增大，合并高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟等病因时，出现动脉斑块的几率会大幅升高。

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血管斑块是指动脉血管，如颈动脉，锁骨下动脉，血脂尤其是低密度脂蛋白堆积在血管壁上，形成的斑块，即我们常说的动脉粥样硬化，这是由于饮食原因形成的；另外抽烟吸入的尼古丁会残留在血管壁上，并刺激血管，导致血管壁增厚，也会形成斑块。

血管斑块的主要原因就是血脂过高，因为血管的脂质化会伴随人的一生，所以人体内或多或少都存在斑块，随着年龄增长，血管老化，斑块就增多和增大。需要注意的是，一个地方有斑块，不代表只是一个地方不好，血管遍布全身，一处有问题，意味着全身其它部位的血管或多或少也有问题，只是还没有堵塞得很严重。所以我们要引起重视，把血脂降下来，做好对已形成斑块的抑制和清除。

斑块是年龄增长的产物，主要病理基础是动脉粥样硬化。一般而言，动脉粥样硬化会随年龄增长而逐渐发生和发展，而斑块也随年龄增长而逐渐形成并增大。斑块形成会导致血管堵塞、狭窄，严重者会因斑块破裂导致血栓形成，诱发急性心梗、脑梗等严重的心脑血管疾病，危及患者的生命。

每个人的血管里都会有斑块吗？为什么？

由此可见，斑块形成一般是增龄的产物，老年人可能多数人都会有斑块形成，只不过斑块的大小、稳定性会有很大的差距，因此而带来的结局也就有很大的不同。通常来说，动脉粥样硬化大约从青春期就已经开始慢慢发生，约40岁时变得明显，60岁以上的老人几乎每个人都有斑块形成。

1、斑块的形成：虽说随着年龄的增长，斑块会逐渐形成，但是也并非意味着所有的人都会有斑块形成。这是因为即便是斑块的形成还与很多其他的因素相关，除了年龄、遗传外，一些外在的因素都是加速斑块形成的关键，可以认为是斑块形成路上的“加速器”。而且，即便都是斑块形成者，大家的结局也是不同的。也就是说，斑块形成不能代表什么，只是我们衰老的一种表征，而对于斑块形成者而言，重要的应该是积极进行干预，稳定斑块，防止斑块破裂，延缓斑块继续长大，以预防严重并发症的发生。

具体来说，斑块的形成除了与年龄有关外，还与诸多因素有关，如高血脂、糖尿病、高血压、肥胖、缺乏锻炼、饮酒以及代谢综合征等。所以说，虽说中老年人群斑块形成率极高，但是仍有部分人群是幸免的，这与其长期健康的生活习惯等相关。

2、斑块的防治：一般而言，斑块可分为易损斑块和相对稳定的斑块。易损斑块容易破裂，堵塞血管，形成血栓，诱发心梗、脑梗等严重的并发症。因此，对于血管有斑块的患者而言，应积极进行治疗，以稳定斑块，防止斑块破裂。

增龄是无法避免的，但是某些生活方式因素、疾病因素等却是可以有效规避的。高危人群应注意积极治疗原发病，平时注意监测血压、血脂、血糖、体重等健康指标，必要时可用他汀、阿司匹林等预防血栓形成。另外，还需特别注意日常的生活习惯，节制饮食、适度运动、戒烟戒酒等。值得注意的注意，斑块破裂常发生在情绪激动、天气变化、惊吓***、过劳、过度用力、暴饮暴食等情况下，高危人群应规避这些因素的发生，以防斑块破裂，导致严重并发症。

先来看这样一组数字：在40岁以上人群中颈动脉斑块检出率可达40%，而在60岁以上人群中的检出率接近100%。

在很多人的认识中，斑块会堵塞血管，所以对斑块充满了恐惧，事实上有的斑块就像人老了不可避免地长皱纹白发一样，属于生理性问题，当然有些属于病理性斑块，会导致心脑血管病等的发生。

这就像一根水管，尽管现在使用的都是新型材料制成，但厂家给出的使用寿命也不过50年，且是在一定使用条件下的寿命。

人的血管也是一样，一生中可能受到多种因素的影响，年龄增大是自然因素，而高血糖、高血压、高血脂、吸烟、饮酒、作息紊乱、缺乏运动等都可对血管产生损伤。

尤其是血管内皮受损后，大量的脂肪即会进入沉积其中，引发炎性反应形成粥状脂质物，集结在一起就形成了斑块，只不是年龄增大的自然因素对血管损伤小，斑块形成缓慢且体积小，对血管正常功能的影响也较小。

而其它不良因素引发的斑块，则即可能因体积大导致血管狭窄阻碍血流，引起缺血性疾病，也可能发生破裂形成血栓堵塞血管，还可能导致血管突然破裂出血危及生命。

所以，中老年人对查出的斑块要区别对待，比如检查报道中对斑块的描述如果存在“低回声”“混和回声”字眼，表明存在较大引发心脑血管病风险，需要积极查找原因并***取干预措施。

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“血液净化器”找到了，坚持泡水喝，净化血液血管通，是指什么？

血管，就像是我们身体中的“公路网”，承担着各个部位的“能量运输”。日积月累下来，这个“网”也会出现“损耗”，导致一些营养物质不能得到有效的运输，那么对应的身体部位就会得不到及时的血氧供给。

俗话常说，“人与血管同寿”，当血管出现问题，人的身体健康势必要受到影响，进而就会影响到人的寿命。这其中最主要的表现就是会引发各种心脑血管疾病，包括脑梗、心梗等等。

1、头痛性胸闷

很多人会在起床的时候感觉自己头昏脑涨，头疼加胸闷的情况时常出现，很多人认为这是自己起床过猛的缘故，但是如果你经常出现这样的情况，说明你的血管已经堵塞了，当血管阻塞时，一些人会感到头痛和眩晕，要马上去医院检查血管是否堵塞，部分患者血管阻塞的话胸腔会阻塞，尤其是晚上睡觉时呼吸困难无力。

2、无故流口水

流口水是血管堵塞的一个重要现象，也是脑梗的前兆之一。它多是由于脑血管发生了堵塞，导致咽部肌肉供血不足，进而造成功能紊乱，或是面部供血出现障碍造成的面部肌肉不协调。不过这种流口水多为单侧流口水，严重时还可能出现语言障碍、吞咽障碍等。

3、手脚冰冷无力或者发麻

出现手经常没有热度，即使在炎热的夏天偶尔也有手发冷的现象，这说明其周围的血管存在阻塞，末梢循环变差，导致手脚冰凉。若还伴有手无力发麻的问题，那表示堵塞非常严重了，极有可能与心脑血管疾病有关，要谨防心梗或脑梗的发生。

4、间歇性跛行

血管的堵塞会导致间歇性跛行情况的发生，如果在走路过程中下肢有明显的疼痛感，需要通过休息的方式能够缓解，有可能就是血管堵塞。因为在血管堵塞明显时循环无法[_a***_]正常，很多患者会有间歇性跛行，走路过程中会有特殊的形态表现，而且更容易产生疼痛感。一旦有这些情况发生应该及时缓解，通过疏通血管这种方式来改善。

到此，以上就是小编对于血管的保健知识简单点的问题就介绍到这了，希望介绍关于血管的保健知识简单点的2点解答对大家有用。

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