中医精神科保健知识,中医精神科保健知识题库

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医精神科保健知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医精神科保健知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 上个月去了一次医院，什么事都没有，精神状态就一直不好，心里烦闷，该怎么办？
2. 什么叫健康？中医对健康是如何下定义的？

上个月去了一次医院，什么事都没有，精神状态就一直不好，心里烦闷，该怎么办？

头闷，胸闷，不清快，不爽快，有气无力，没精打彩，失眠健忘，每天精神不好。这样的人多的是。中医认为有小疾，称：未病。西医说是亚健康。只是未出现明显的病症。只有中医，根据脉象，正确合理配方用药，才能诊治，治愈。

在我看来，人生中有两个与心灵对话的地方，一个是医院;一个是殡仪馆，进了医院的病人，有的人尚有一线生机;而去参加葬礼，只能是生死别离！

人的身体有如一台机器，有的零件出现了问题，如果不去修理，那它很快就会***，然而有的机器却是超负荷了，做不出功来，主人便运去修理厂准备大修，此时机器便看到了其它同伴们被师傅们拆得面目全非，有的无耐被诊断为己是废铜烂铁。

去医院检查完没任何问题是好事，您的情绪低落只是在这个特定的环境下感染了其它病患者的痛苦情绪，累了就要请***休息，如果是冲刺高考就放宽心保证好睡眠，“人"只有在医院里，对着洁白的病床，才懂得健康的宝贵。(谢谢)。

最近是否有口苦，大便是否每天都有，胸肋是否有不适，吃饭是否有胃口。

内脏的问题，反应给你，你自己不判断，却要去相信冷冰冰的机器，检测之后说你没病。

之后寻找一个高科技病名，“抑郁症”然后对照症状说明，发现自己越来越像。

之后除了吃抗忧郁的药物，还会经常喝心灵鸡汤。

告诉你几个关键词，期望你能学习了解，柴胡桂枝干姜汤，小建中汤，逍遥散等等，加上郝万山，黄煌，李可，胡希恕等等。

如 抑郁症 李可

如 柴胡桂枝干姜汤 郝万山

西医称为亚健康状态，中医称为气血亏损导致的阴阳两虚，可用中药调理，合理膳食，气血补上了，阴阳调和了，人的精气神就会上去，不过要有一个比较长的过程，非一朝一夕就能恢复。

什么叫健康？中医对健康是如何下定义的？

健康是指身体和精神和社会各方面都处于良好和完美状态。传统的说没有病就是健康，现在的健康还包括心理健康、社会道德规范，健康是指身体没有疾病、身体形态发育良好、体型匀称、人体的各系统具有良好的生理功能。有较强的身体活动能力和劳动、健康是能适应各种环境、对疾病的抵抗能力较强。

中医是一门人体科学，对人体是否健康有着严格的定义。因此谈中医首要的是明确健康标准，首先是充足的睡眠，然后是适量的运动，良好的心态以及均衡的营养。

对于健康，世界卫生组织（WHO）认为：健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且还要完善生理、心理状态和良好的社会适应能力。随着社会的发展，人体对健康的认识不再停留在传统意义上，认为没有疾病就是健康。现代社会认为，必须把人作为整体来认识，人是生物、心理和社会的统一体，躯体、心理和社会三方面的任何障碍都属于不健康的范围。

中医对健康的定义：吃饭快、走路快、上厕所快、入睡快、烦恼忘记得快。

健康是始终保持身体的阴阳平衡所做的一切努力，（包括合理运动、合理饮食、充满***正能量的精神状态），而且在这种平衡下不会对五脏六腑和其它功能组织有伤害而活的更长久叫做健康。

世界卫生组织关于健康的定义指的是没有躯体疾病，还要有完整的生理、心理和社会适应能力。换一种说法，就是生理上没有疾病，心理上也没有疾病，还能良好地适应社会。有的人虽然四肢健全，但自我管理能力差，不能融入社会，或者性格障碍，比如焦虑、抑郁等都不能称为健康。

中国的传统医学强调“天人合一，阴阳平衡”的理论，认为一个人的生命、身体、健康和疾病都和周围的自然环境有着密切的关联。人体的健康离不开天，更不能逆天而行，只有符合“天人合一”的规律，才称得上是真正的健康。

《黄帝内经》认为一个健康的人必须在天时、人事、精神方面保持适当的和有层次的协调。具体来说一个人，从双眼来看，应有灵活有神、面色自然红润、呼吸均匀顺畅、牙齿坚固、头发有光泽，腿脚灵活、体形适宜、记忆力好、情绪稳定。凡和以上种种有差异的，即为不健康状态，说明人体处于阴阳失衡状态。

到此，以上就是小编对于中医精神科保健知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医精神科保健知识的2点解答对大家有用。

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