保健养生看法,保健养生看法怎么写
kodinid时间2024-06-15 14:42:20分类保健养生浏览30
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生看法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健养生看法的解答，让我们一起看看吧。
对于养生和保健，大家怎么看？
聪明人:投资保健,防病治病; 糊涂人:攒钱攒病,花大钱治病 聪明人:花小钱超前保健防病;
愚蠢人:不知保健<花大钱保命>
只有重视保健的人,才会享受到高质量的生活.
保健意识,决定保健行动,只有保健行动,才会有健康的体魄!
中国现在的老年人是轻身重财，大多有着不消费、很少消费、能少消费就少消费的观念，把钱储存下来舍不得吃、舍不得用，最后要么“人在天堂，钱在银行”，要么是把一生储蓄全部贡献给医院。
中国现在的年轻人也是轻身重财，干着糊涂事，40岁之前拼命赚钱，40岁以后用钱买命，还未进入老年就成了病秧子，常年跟医院打交道，自己承受不了，孩子承受不了，社会也承受不了。
大家都把储蓄金钱和储蓄健康的位置搞颠倒了，储蓄健康才是第一位！
别等到年纪大了才谈健康、躺在病床上才谈养生，其实养生应该从30岁左右就该开始，提前拥有健康的生活方式，不吸烟，不酗酒，每天健走，吃好三餐、睡好觉、坚持运动……
“养生是一个伪命名。”我在给老年大学和门诊患者宣教时，偶尔会听到这样的质疑。如果单从寿命长短来看，确实是这样的，但养生的根本目的并不是为了活的长，而是有质量的尽天命之年。
中医学早在两千多年前就认识到了养生保健的重要意义，提出“未病先防，既病防变”的治未病观念，如《黄帝内经》说“不治已病，治未病……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。
中医认为一个人寿命长短和疾病倾向是由先天、后天两个因素共同决定的。先天因素包括家族遗传、父母体质和胎产，在古代先天因素无法干预，现代西医在近亲结婚、新生儿乙肝免疫阻断、甚至将来基因技术的应用，都起到了预防作用。
养生保健主要是针对后天因素进行干预，这种干预不是说吃石斛好还是吃三七好，而是针对不同季节、不同地域、不同体质的人，在生活饮食起居各方面，提出适宜的方法。就拿我个人来说，有高血压病和糖尿病家族遗传病史、从小就有便秘的问题、光吃不长肉、一旦感冒就是干咳很长时间，属于中医的湿热质兼阴虚质。因为之前血压有高过160/100mmHg，所以一直有坚持运动，低钠低脂饮食，保证充足睡眠。干咳、便秘属于肺阴虚、肠燥津少，光吃不长肉属胃热、胃强脾弱，所以日常饮食尽量少吃甜、辛辣的东西，用一些滋阴润燥的(如麦冬、天冬等)代茶饮。现在血压正常，大便一周能保证3次，体重近三年来增加了20斤，离自定目标还10斤。感冒很少，最近一次还是干咳，改善不明显。
我觉得养生保健就是“尽人事，知天命”，了解自己的身体情况，持之以恒地去纠正，然后用心去体会，体质是否有改善，一些亚健康的症状是否得到缓解。另外，不要和人比，有的先天条件好，吃喝嫖赌抽活80，换你身上可能40就没了。当然也可以这样:
越来越多的人开始注重保健养生。市面上的养生类产品多种多样，只要在购物平台输入“保健养生”四个字就会跳出一大堆产品，按摩仪、泡脚桶、敲背锤……让人眼花缭乱。近日，记者发现一个名为“足***解袜”的养生产品在微博上流传，被网友称为“神器”。这种袜子上印满了人体的各种器官，声称通过***各种器官的反射区就能达到改善人体机能的作用。（5月29日《扬子晚报》）
一双袜子，被满满当当印上了人体的各种器官，按照商家提供的使用说明，想养肺就戳一戳“肺区”，想养肝就戳一戳“肝区”，这种号称通过***各种器官的反射区就能达到改善人体机能的作用的袜子成了“养生网红”。
然而，很快就有中医方面的专家学者给大家泼了一盆冷水——“很多‘足底穴位’在学术上都是不被认可的，大多穴位都是来源民间说法……想要通过***足底穴位以达到发现病灶、治疗疾病的作用大多是不靠谱的。”
而且，不但达不到治病养生的目的，如果时间久了，还可能对身体产生危害。比如曾经流行一时的“走卵石路”，有市民每天积极在卵石路上走上几个来回健身，结果几个月后脚底疼被确诊为“脚底筋膜发炎”，得不偿失。
“足***解袜”的流行，和其他那些曾经红极一时的养生保健产品一样，都暴露出这样一个事实：老百姓的养生保健意识得到了前所未有的提高，但是与之相对应的则是养生常识和养生科学素养的严重缺乏。所以在笔者看来，我们的养生意识很有必要等等我们的养生常识，如果只有养生意识没有养生常识，最终就陷入乱养生、盲目养生的境地，非但对身体健康无益，反而会损害身体健康，甚至危及生命安全。
这绝非危言耸听，很多老年人花光了毕生的积蓄甚至是借钱购买保健食品、养生器械，结果等到人都没了，这些保健品都还没有吃完，养生器械也没有发挥自己应该发挥的作用。这说明，有养生意识是好事，但是缺乏养生常识，就会把好事变成坏事。
为什么我们具备了养生意识，却缺乏养生常识？其中一个很重要的原因，是现代人的养生意识在很大程度上都是商家、企业在贩卖各种保健食品、养生器械过程中“买一送一”推销给消费者的，消费者是一种被动接受的过程，但是养生常识，商家不会主动说，公众也没有主动去了解，最终造成了养生意识过了河，养生常识还在摸石头的现状。所以，现代人真的要为养生常识补补课了，补课的途径，可以是阅读图书、网络搜索，也希望卫生部门和医疗[_a***_]，能有所行动。
（文/苑广阔 刊于燕赵都市报2018年5月30日第2版 原题：让养生意识等等养生常识）
对于健康产业你有什么看法？
对于健康产业你有什么看法？
健康产业包括的范围比较大，但多数人会集中在保健养生上。从目前的情况看，慢***大爆发，如高血压患者2.7亿，糖尿病患者1.14亿，痛风患者0.8亿，还有大量的癌症，心脑血管疾病，关节病，肝病，各种慢性炎症等等，估计中国有将近一半的人，有不同程度的慢***。这些患者，寿命普遍延长是一个因素，还有其他的，如环境污染，生活习惯改变，熬夜的多，饮食结构不合理，喝酒吃肉的多，种植方式改变，农作物中的维生素、矿物质等营养大量减少，养殖方式也出了问题，猪，鸡，鱼等的肉类食物和几十年前有很大区别。有的人的健康意识比较差，畸形的享受观，暴饮暴食，及时行乐，不运动，再加上就业形势，房价太高等带来的压力。
健康教育，科学知识传播，合理运动，如果调节情绪，怎么补充缺少的维生素、矿物质和抗氧化剂等等，需要普及，需要大量的有专业知识的人来做。所以健康产业市场巨大，前景广阔。
随着我国居民生活的不断提高，消费水平的不断发展，人们对生活质量的提高和老龄化带来的健康要求，健康产业前景广阔。
健康产业是对医疗、保健、食品卫生、诊所、治疗、康复、医疗性康复产品的总称，2015年至今对健康产业服务的不断提升，由初级转向高级服务阶段，以“饮食、运动、睡眼、心理、起居、环境”为核心的管理服务成为主流。
随着经济生活的提高，人们对健康的重视和老龄化的发展，健康产业将依托医疗保健治疗康复的产业链来满足人们的曰算生活，健康产业将是发展方向，前途无量。
健康和我们每个人息息相关，我对健康产业的理解是：
一、健康产业有三利即利国、利民、利已，全民健康是国富民强的重要体现；是人民生活水平提高的重要标志；也是我们追求美好的重要保证，做好健康产业是充满正能量的好事情；
二、做好健康产业作为企业要及时对接到***及政策积极引导的市场有广范需求的项目上，并不断向科技、生态、智能方向发展转型提高，这样，健康产业才能有竞争力；作为个人要培育良好的健康理念，要有良好的生活方式，把健康生活真正变成我们每一个人的常态，并且要同不健康的行为作斗争，持之以恒，这样我们的健康才有保障。
健康产业的概率相对广泛，健康产业的发展会影响到社会多个行业，现从以下5个方面谈谈个人看法。
一、医疗与医药行业。居民与健康相关的需求越来越强，主要体现在养生、预防保健、健康管理（如体检、健康顾问等）、医疗干预（各级公立医院、高端私立医院、专科治疗中心，例如质子治疗）。
二、金融与保险业。健康产业的发展，必然需要完善的金融工具来推动。疗养院、养老中心、私立医院等各行业的发展离不开金融工具来驱动。另外，居民健康需求的增加，必定会带来保险业的持续发展。我国居民家庭保险率较低，居民保险意识教弱。后期，意外保险、重疾保险、医疗保险、失能护理保险、年金保险、高端养老中心市场可迎来持续的发展机遇。
三、旅游休闲行业。如生态观光、养生保健、旅游等。
四、体育文化行业。健身、舞蹈、瑜伽、马立松赛事、运动装备等一系列与运动有关的行业。
五、电器与装备行业。空气净化器、净水器、甲醛处理、污水处理、检测仪器、脱硫设备等环保设备行业。
个人观点，说的不多请大家批评补充。
到此，以上就是小编对于保健养生看法的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生看法的2点解答对大家有用。
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