夏季保健知识主题活动总结,夏季保健知识主题活动总结报告

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏季保健知识主题活动总结的问题，于是小编就整理了2个相关介绍夏季保健知识主题活动总结的解答，让我们一起看看吧。

1. 你知道夏天热水洗冬天冷水洗有什么好处吗？
2. 处暑将至，天气炎热潮湿，家中米面凭空生了很多小虫，还能吃吗？

你知道夏天热水洗冬天冷水洗有什么好处吗？

夏天人热容易出汗，毛孔张开，洗热水容易解除疲劳，冬天洗冷水，刺激皮肤血液循环，提高抵抗力。不管热水冷水，洗完第一时间擦干，本人多年冷水经验，曾经一年四季洗冷水，洗完懒得擦，导致毛孔真菌入侵，打消炎针才好。。。

1.对洗冷水澡对增强体质，提高健康水平和防病治病有很多的好处。长期不断进行冷水澡锻炼，不仅会使血管增加弹性，还能预防血管硬化、感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等。不过锻炼必须得法，否则会适得其反。 冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那样温度不是很低。用很冷的水洗澡，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮，因此洗冷水澡的时间，要因人、因时、因地而异，时间不可过长，气温越低，水浴时间越短。冬天最多洗3―5分钟。并且浴后要用干毛巾将身体擦干、擦红。

洗冷水澡要在身体健康的前提下进行，如有炎症或体温升高时，则应停止，等身体康复后再进行冷水锻炼。

2.经常洗热水澡也能够促进我们的血液循环，还能有效缓解我们的肌肉疲劳。尤其是在经历过很累的体力劳动之后，冲一个热水澡不仅能够清除污垢，还能有效的缓解身体和精神疲劳。洗热水澡的时候也需要注意水温不要太高，不然的话会使我们皮肤表面的油脂遭到破坏，还会导致毛细血管快速扩张，从而增加患心脑血管疾病的风险。此外，温度过高的话还会加剧我们皮肤的干燥程度和加快皮肤老化。

夏天洗冷水的话，到了晚上会容易受寒进风，所以用温水洗澡，一来去除疲劳，二来可以保护皮肤，正常排汗，因为你洗冷水的时候，毛孔紧闭，体内的热量散步出来就会积累起来，所以才会感觉洗完冷水澡会更加热；冬天洗太热的水也是不好的，会对皮肤有伤害（会变干燥，严重会脱皮），发红，所以洗温水或者是比你正常体温高一点的水。

不可贸然进行

冬天不冷说洗冷水澡就洗，最好从夏末初秋之时开始进行，俗话说春捂秋冻，“秋冻”可以保证机体从夏热顺利过渡到秋凉，提高机体对气候变化的适应性与抗寒能力，在秋冻原则下，从初秋开始进行冷水浴，到冬季之时就能很好的进行了，如果冬天已到，再洗冷水，没有诸多准备的话，易感冒。

处暑将至，天气炎热潮湿，家中米面凭空生了很多小虫，还能吃吗？

处暑将至，天气炎热潮湿，粮食容易生虫子，我前一段时间家里的米，玉米也都出虫子了，因为天气炎热也不想做饭，于是通常在外面买着吃，当做饭的时候发现大米里生满了虫子。

那么这些宝贵的粮食生了虫子还能吃吗？我们应该怎么处理呢？

现在国家提倡珍惜粮食，拒绝浪费，如果因为大米生了虫子就将它扔掉，这也太可惜了，太浪费了。

而且因为虫子是在米里生长的，这样的虫子对人们身体没有危害，之前我还听说有人专门***蛆，就是从大肉了生出来的虫子，而且这样的虫子很贵，当然我也没吃过，不过也可以推断出粮食中的虫子是对人没有危害的。

遇到这种情况，如果家里的粮食少，比如我买的米出虫子了，但是也没有多少了，于是我就将米多淘几遍，因为虫子的分量轻，它会浮到水面上，这样很容易就会将虫子淘出来，只是因为大米淘的次数多了，一部分的营养价值也会流失。

对于家里的其他粮食比如小麦，小麦出的虫子我们叫麦牛，这种虫子是硬壳动物，当然也吃不得，在这种情况下，我们应该将粮食放在太阳底下晾晒一下，虫子自然就会逃走。

这个时候天气炎热潮湿粮食很容易出虫子，兵来将挡，水来土掩，农民们自有对付虫子的方法，因此千万不要因为粮食出了虫子就感到烦恼，这样的粮食完全可以食用。

储存粮食，粮食生虫子，这也是一种常见的现象，遇到这种情况不要慌，表明粮食已经受潮了，应该拿出来晾晒一下。

对于大米和面粉，大米是不能在太阳底下直接晾晒的，我有一次晾晒之后的大米结果成了米粉，因此切记，不要让太阳直接照到大米，而对于面粉我们也可以***取亮晒的方式，当然对于面粉还有另一种方法就是用细箩过滤，可以过滤出来虫子以及一些受潮的粮食，希望我的方法对你有用。

问:处暑将至，天气炎热潮湿，家中米面凭空生了很多小虫，还能吃吗？

我伟大的母亲就有一句世界名言:"米里的虫子酱里的蛆，井里的蛤蟆是有滴″。米里面里生了虫子从来不扔，全部吃掉。

过去，我们家墙上经常挂着一张细箩，这张细箩我们平时根本沒有用处，就是准备每年处暑季节箩面用的。

每年到立秋后，如果袋子里的面超过二十天吃不完，就会生中小肉虫子来，这虫子刚生时不细看，看不出来，一星期后就在面蠕动了。

但是，锄禾是日当午的，这粮食是不糟蹋的，那张挂在墙上的细箩就派上了用场。放一个大簸箩，那张细箩，把面一箩一箩的过完，虫子全在箩上，净面全箩底簸箩里，就可以继续吃了。

过去上河工，吃的窝头都是河粮，夏天玉米面磨出超过二十天就会变苦，比有虫子还难咽，为了填饱肚子继续挖河，苦也要把窝头吃下去。

米面如果没有霉烂，生了小虫是不会变质的，箩掉小虫就可以吃。

要想不吃有虫的米面，厨房里少放米面，现吃现磨，现吃现买，多余的存入冻柜，就不会生虫子了。

在这丰年里，要做灾年的打算，提倡节约，不糟蹋粮食，从我做起，从点滴做起。

到此，以上就是小编对于夏季保健知识主题活动总结的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏季保健知识主题活动总结的2点解答对大家有用。

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