帕金森综合症保健知识,帕金森综合症保健知识培训
kodinid时间2024-06-15 08:31:00分类保健知识浏览36
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于帕金森综合症保健知识的问题，于是小编就整理了4个相关介绍帕金森综合症保健知识的解答，让我们一起看看吧。
怎样去保护帕金森患者的身心健康？
我是一个帕金森患者，我来说一下我个人感受。主要自己要坚强，自信。以体育煅练为主，要有恒心，毅力。再加以药物治疗。要以气功方式煅练，运动加意念。本人曾经不能刷牙，洗衣服等。现在能正常劳动，身体上是还有一点点，比起以前是好多了，手抖是偶尔抖一下。
帕金森吃什么食物好？日常保健措施有哪些？
流行病学证据显示每天喝3杯绿茶可以降低患帕金森病的风险。维生素E、辅酶Q10以及鱼油等可能对神经元有一定的保护作用。因此饮食干预，补充脑部所需营养，也是延缓或者预防帕金森及老年痴呆发生的比较好的办法，日本就推崇用紫苏仁油预防老年痴呆，延缓衰老，预防心脑血管疾病，改善记忆，取得了很好的预防效果。
如何预防老年痴呆呢？预防老年痴呆吃什么好？
1、补充α-亚麻酸
药补不如食补，α-亚麻酸是ω-3多不饱和脂肪酸的前体，是人体十分需要又普遍缺乏的一种营养物质。α-亚麻酸进入人体后可快速分解出DHA，想必很多人都知道DHA，这时一种被称作“人体脑黄金”的物质，是一种可以促进人体大脑发育的营养成分。因此，当多补充α-亚麻酸时，可以帮助大脑的发育。
比如多吃一些富含DHA的深海鱼，带鱼等；或者是富含可以转化为脑黄金DHA的α-亚麻酸的食物。黄苏籽油、有机亚麻籽油都含有丰富的α-亚麻酸，尤其是日本热销的黄苏籽油，亚麻酸含量高达60%以上，因此，日常饮食用黄苏籽油等替代部分食用油，可以起到降低血脂，预防老年痴呆，提升记忆力的作用。
此外，部分深海鱼也含有比较丰富的欧米伽3脂肪酸，也有健脑作用，有条件的可以平常多吃点海鱼。
2.多吃这几种蔬菜
花椰菜：改善注意力。花椰菜、草莓、西红柿、卷心菜等果蔬含有大量的抗氧化剂，有助于集中注意力。这些食物可增加大脑血流量，使脑细胞供氧更充足。
帕金森要补充什么营养？
帕金森的病因与饮食无关，正常饮食不会导致帕金森，维生素、氨基酸、蛋白均需正常摄入。与帕金森有关的饮食问题是化学因素，如农药、煤烟等。因此，日常生活中切菜、洗菜或吃水果时，注意将表面农药洗干净，挑选健康、有机、绿色蔬菜，避免农药摄入，预防农药中毒。此外，应注意远离煤烟，炒菜时开油烟机，避免煤烟吸入诱发帕金森的发生。
帕金森属脾虚、肝风内动。
B族维生素有很好的疏肝解郁作用，VC有修复损伤的作用。
帕金森病患者毛细血管通透性较差，小麦胚芽里面的胚芽油有很好的活血化瘀、疏通血管的作用。
血细胞的主要成分是优质蛋白质，如果患者有肝血虚症状，需要补充优质蛋白质。帕金森患者补充蛋白质还有提高免疫力的作用。
帕金森患者还需要补充适量的矿物质和微量元素，以保证机体功能正常。
帕金森患者家属要怎样调节自己的心态？
这个话题让我想到了我爷爷，打我记事起他就患有帕金森综合症，爷爷最明显的症状就是手一直抖，走路缓慢，背僵硬，所以在我记忆里他一直都是驼着背走路。我小时候不懂事，吃饭看到爷爷喝汤的勺子举到嘴边汤也洒没了还会哈哈大笑，被爸爸眼神杀几次后再也不敢了，后来长大一点知道爷爷是生病了，就特别心疼他。所以我寒暑***在家都会当他的人肉拐杖，他也特别喜欢把手搭在我肩膀上走路。这个病是治不好的，只能控制。我爷爷是医生，我当他拐杖的那几年，他给我讲了好多[_a***_]小常识，那些知识现在生活中经常会用到。可能是自己是医生的原因吧，爷爷特别乐观开朗，教我唱歌给我讲他小时候的故事，还做的一手好饭，喜欢坐着藤椅抱着猫咪晒太阳，不过在他去世前四五年，他可能有点糊涂了，总会见了我喊姑姑的名字，也有可能是我长得太像我二姑吧。一三年我生日的那天爷爷去世，无疾而终，没有遭罪，是吃完午饭说困了想睡觉，躺着慢慢没有了呼吸，享年九十岁。我想说的是，作为家属家人，一定要有耐心，其实没什么，不要让他感觉到你们苦闷难过的样子，那样他就没有太多的心理压力。毕竟作为家人，都不想因为自己拖累挚爱的人。人身体病了可能有治可能没得治，但是不能让他精神也生病。多陪伴多体谅多关怀的基础上把他当正常健康的人对待是最好的。说个真实的反面例子，我初中有个同学，她爸爸是我哥哥的生物老师，得了癌症，她家就在我们学校对面，每天我们看到的都是她妈妈愁眉苦脸唉声叹气，学校里她也没有再笑过，学校组织了募捐活动，后来她爸爸写了遗书***了。我这个同学当年是全年级第一名，因为这些事辍学了，我读完初中就离开老家外地求学了，十七年过去了，后来听以前的同学说她早早的就嫁了人生了孩子，希望她幸福吧。
到此，以上就是小编对于帕金森综合症保健知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于帕金森综合症保健知识的4点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.llpbw.com/post/30121.html
