保健食品能不能长期食用吗,保健食品能长期吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品能不能长期食用吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健食品能不能长期食用吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健药对身体有害吗？
2. 保健品吃久了对身体好不好呢？
3. 如何理解保健食品，您最长持续服用过多久？
4. 持直销牌照的“保健品”是否真的适合长期食用？

保健药对身体有害吗？

保健药保健药顾名思义是保健和调理身体的药物，但它不是药准字的，所以算不上药品。经常吃保健药对身体肯定是有损伤的，人体是个相对健康和平衡的个体，只要能够保持正常均衡进食，没有其他不适症状，不需要用保健药来强身健体，通常只是在身体出现不适结合其他方式***身体康健。

保健品吃久了对身体好不好呢？

保健品市场太乱了，如果产品不符合国家卫生部门规定标准，建议少吃或者不吃。健康的身体不是吃保健品吃出来的。

我本人从来不吃这东西，我也不建议孩子们吃！

------谢谢

这是个仁者见仁 智者见智 的话题， 我国改革开放几十年，从治疗疾病为中心到现在转为预防疾病为中心 ，可以体现出保的重要性 ，保健顾名思义就重在提前预防保养 ， 我们都听到过一些词 保胎 保暖 保养 保镖 等等 那是为了什么呢？不都是在做些提前预防的事情， 那么请问有用没有。

而在当下物质不在那么匮乏，食物产品花样多，但却缺失了以往的营养以及卫生， 儿童早熟 肥胖 三高 已经越来越年轻化，猝死的人群也趋向于青年人，那怎么来预防这类事发生呢！ 只有从观念上改变，去了解和认识保健品的真正意义，不要用固有的思维方式去歪曲保健的作用， 以免误人误己。

感谢邀请， 观念观点大不相同，请大家笔下留情。

再此谢谢了。

这几天看了很多关于保健品的东西，也回答了不少类似的问题。其实，很多人都知道，保健品没什么大用，但是却还是要买。

前面我已经说了，保健品严格地说叫保健食品，在香港和国外叫膳食补充剂。既然属于食品范畴，那么就应该具有食品的基本性质，既然是食品，也就没有时间和剂量限制！

那么现在为什么越来越多宝妈们也在给孩子买保健品吃呢？我想可能是担心孩子营养不全面，怕孩子因为缺乏营养而耽误了健康，我的孩子肠胃不太好，不去找是什么原因造成的，也不去医院检查，就在微信朋友圈里买什么益生菌给孩子服用。切不说益生菌有没有用，但就说给孩子盲目服用，是个负责任的宝妈吗？

孩子处在生长发育期，各项机能都还没有完全建立起来，处在一个比较弱的时期，就拿肠胃来说，有的孩子在妈妈肚子里时，因为母亲的贪凉导致宝宝出生肠胃就弱，那么后期只要大人精心点，都会好起来的，难道吃益生菌就会好吗？孩子的保健品也是花样繁多，增高的，益智的，健脾的，还有很多闻所未闻。

望子成龙，盼女成凤，几乎是每个家长对孩子的期盼。家长都希望孩子有健康的体魄，美丽的外表。也许保健品正式看到了家长的心态，才买给孩子吃吧。

我觉的少儿吃保健品不好，长期吃更不好，所以不推荐。

只要好好吃饭，浑素搭配，粗细粮搭配就足以满足孩子对营养的需求了。

如何理解保健食品，您最长持续服用过多久？

均衡营养素能够调动自身细胞自我修复机制的速度，让各种小病修复在萌芽时期。

必须要补充食物缺失的那部分，不懂不可以乱补。

我用了五年了，无论媒体如何评判，我会继续使用下去。有没有用自己身体知道。

的确选择一款真有用营养素补品不容易。我的选择是参考加拿大每年出版的《营养补品比较指南》评出的优质品牌。

排斥营养素的人其实也陷于健康威胁束手无策中，与其喋喋不休不如好好学习找个出路。

我从五十岁开始服用安利保健品。是朋友推荐的，用了四年了。身体素质已经提高了太多。以前遇见流感我是肯定跑不掉的。而现在我已经四年没发生流感了。气色也好了很多。大家都说我年轻了许多

从来不吃也没发现周围人吃。

工作中舍得多出力不争短长保持好的心态，吃饭从不挑食，[_a***_]后经常旅游，所以我的身体比同龄人好很多。有病去医院开处方药不找野医，现在铺天盖地的直销保健品啥病都能治，留给脑子有病的吃吧。

保健品是分两类，一类是西方式的保健品（营养补充剂），一类是中国的中药性质的营养保健品。第一类，必须把握用量否则大伤身体。第二类，中国药食同源保健品，被中国企业广泛看重和生产，这类保健品对脏腑有功能调节的作用，脏腑好了身体自然会健康起来。第二类，我很信服的保健品，我吃了十二年多而且名副其实。我的感悟：如果把保健品与药品放在一起，就是对保健品的侮辱与贬低，它俩风马牛不相及；药品化学牲毒性强也对组织细胞有危害，越用得多越伤身体；保健品几乎是人体需要的营养，甚至是功能性很强的营养；所以，西医无补药，而中国人说养生说了几千年！本人不喜欢第一类保健品，它难把握量。喜欢第二类保健品，因为它保障了我的健康。本人吃了十二年多，很满意，别人问我多大岁数了，我说马上69岁，别人一脸惊讶！还有，42年前我是药罐罐病坨坨一个，白细胞计数2400，戒掉西药，香烟，天生不酒。现在很开心，自幼到如今，我的心态都特别好！

持直销牌照的“保健品”是否真的适合长期食用？

一直在吃，身体亚健康明显改善，怀孕也没什么妊娠反应，小宝宝发育很好。但要明白的是要买品质好的，不管是直销保健品还是药铺里面的保健品，都是鱼龙混杂，不要被杂牌子忽悠了。保健品的服用一定要有专业人士指导，我是咨询的国家健康管理师，这个是比普通的营养师含金量更高的健康顾问。什么该多什么该少，哪种不能吃这些都是很重要的，还有因为每个人体质不同，可能会有一些反应，是不是真的不良反应还是适应过程还是有个专业判断比较好。

高品质的保健食品当然适合长期吃，但必须人要有适合的运动，也要做按摩调理，人才能健康的生活，缺一不可！西药本人戒掉四十三年了，绝不进医院，同时戒掉香烟，天生不酒。本人经验而已！

到此，以上就是小编对于保健食品能不能长期食用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品能不能长期食用吗的4点解答对大家有用。

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