心血管保健知识_心血管系统保健

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本文目录一览：

• 1、心脏病小知识

心脏病小知识

戒烟、吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的2倍。研究发现，戒烟2--3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。 注意饮食、平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。 适量饮酒、1周喝3--9杯酒为适量，对心脏有好处。但要注意别贪杯，因为饮酒过度会引发心脏病。

心律失常多见于各种器质性心脏病，其中以冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌病、心肌炎为多见。因为心肌缺血、缺氧、感染等引起心脏传导系统发生病变引起，因此说心律失常不能说是心脏病，而心脏病有的可导致心律失常。

心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。临床实践表明，手部按摩是防治心脏病有效的***方法。

其症状多种多样，包括但不限于：胸痛/（如缺血性心脏病），呼吸急促/（可能是心脏病或非心脏病因素所致），心悸/（心律失常的信号），疲惫不堪/，四肢肿胀/，以及令人眩晕的头晕/昏厥/。

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