保健养生频率,保健养生频率是多少
kodinid时间2024-06-11 13:33:35分类保健养生浏览64
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生频率的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健养生频率的解答，让我们一起看看吧。
老年人体检就一定要提高频率吗？
老年人的身体由于几十年的工作生活劳累等多种原因，使身体的五脏六腑都受到了一走程度的损伤，功能有了一定程度的减退，而且老年人的慢***很多，为了保证老年人身体健康，阻止病情进一步发展或加重，所以老年人特别是慢***患者，一定要提高体检的频率！
不需要提高频率体检。全身性的体检一年一次，身体不适随时就诊。
多高频率的体检都不能阻止疾病的发生。疾病的发生有因有果，并且是个量变到质变的过程，不健康的各种因素累计到一定量，发生质的变化后才会体现在各种数据指标上，才能确诊某种疾病。
过度频繁的在意各种化验指标的细***化，每天诚惶诚恐担心自己生病，不仅极大降低生活质量，而且这种情绪本身就会引发多种疾病。
与其频繁体检不如每天健康生活，在未病的状态下多关注自己的身体感受，若等疾病真正发生，各项数据指标发生变化时再去注意健康就为时晚矣。
对于患有慢***的老年朋友，只需要遵医嘱按时吃药，按照病程定期复查即可。
积极的生活，专注于自己的兴趣爱好，全身心投入做一件事，就是做好的养生保健。
天天洗澡对身体健康有影响吗？
天天洗澡是夏天的事情，如果是冬天肯定有害健康因为冬天天气寒冷，而人体皮肤有个油脂层能抵抗细菌寒气的入侵。冬天天天洗澡这个油脂层就破坏殆尽了。人体很容易被病菌寒气侵袭，所以冬天天天洗澡是的别有害健康的，特别是儿童，妇女，及老年人特别要禁止否则感冒病痛就接踴而至这个是个经验教训也是保健常识
这个问题回答起来比较有意思。这里可以牵出一连串的问题，比如洗冷水澡好不好，比如冬泳好不好等。如果单从健康这方面来说我想聊以下几点。
一、因为南北方的差异尤其是温度的差异，北方的人洗澡的频率减少，南方因为温度比较高所以春夏秋几乎是天天洗澡。这里还有一个梗就是北方的孩子去南方上学，一个星期不洗澡，南方的孩子就觉得很奇怪。但是在东北冬天一个星期不洗澡还是有不少的。所以不同的地域和季节也要考虑到，如果温度太低洗澡太频繁容易受寒着凉，导致感冒等。
三、很多看过中医大夫的人，都会听到医嘱让少洗澡，我那会跟诊的时候老师也是这么说的，后来老师说洗澡太频繁容易损伤人体的阳气，容易导致慢性疾病，尤其是体质比较差的。在北方一般建议一个星期洗澡二到四次一个星期，根据不同的季节做出调整。南方根据温度和工作来决定。
四、洗澡对身体好不好也没有一定的科学依据，如果能养成良好的习惯会比较好，比如洗澡的时候水温控制合适，洗澡之后要及时把头发吹干，洗澡之后可以和一点温水，尤其是在冬天温度比较低的时候。
五、有一些特殊的行业也需要特殊对待，比如建筑工人，运动员，体力劳动者等都需要来不同对待。
謝邀請，每天洗躁對身體有害嗎？且不說有害無害。反正我基本上每天都要洗澡，我也不想每天洗，但每天大漢淋淋，頭發都是一一漢濕滴水，內衣全是濕的，不洗行嗎!所以管它有害也好，無害也罷，非洗不可!
我不認為每天洗澡對身體好！洗澡應該分春、夏、秋、冬與季節是可分的。我的看法是春天和秋天可常洗澡。而夏天肯定是要天天洗澡或者一天天洗多次澡。到了冬季就不一樣了，冬天大多數人不需要經常洗澡，最多一個月洗個三分之一就行了。除非是幹活或者工作上的特別那他們是有必要比一般人洗澡的頻率要多的。我的看法一年四季天天洗澡對身體不利於健康！比如說夏天一天洗多次澡也不需要用沐浴露。用清水就行了！對身體有利益健康！
听说孕30周以后产检得更频繁，是真的吗？需要多久做一次产检呢？
孕30周后胎儿生长发育的速度会变得越来越快。一般在孕28周~36周是每两周产检一次，36周后至宝宝出生这段时间就每一周产检一次。
30~32周：包括常规的检查：测血压、称体重、量宫高、腹围、听胎心、摸胎位，还会查血、尿常规看看会不会贫血及有无蛋白尿（排除妊娠期高血压疾病）。其中，最重要是做B超检查胎位正不正常，若胎位异常，如臀位或横位的话，应趁早在医生的指导下做胸膝卧位操纠正胎位。
32~34周、34~36周：以上所说的常规检查。有些医院会在孕32周后开始给宝妈做胎心监护，但一般医院会要求36周后才做这项检查。
37周：除常规的检查外，还需做B超检查胎儿发育情况、羊水量及胎盘成熟度，预测胎儿分娩的方式，做好迎接宝宝到来的准备。
38周后至宝宝出生：每周进行一次常规检查，随时做好分娩的准备。
为了提高顺产的几率，宝妈们在孕后期更要积极的去平地上散步或瑜伽运动，控制好个人及宝宝的体重，切勿暴饮暴食，导致宝宝分娩困难哦。
我是妇产科曾医生，希望这次的解答对宝妈们有所帮助。如有疑惑，欢迎私信或在评论区留言，空闲之余再一一回复，祝好“孕”！
孕30周以后产检得更频繁，是真的吗？
是真的，因为这时候胎儿已经发育，需要按时产检来保证胎儿和孕妈的身体，因此30周后有以下几次产检，孕妈要多注意了。
1、正式产检（妊娠期高血压筛查）
怀孕第30周，孕妈应该到医院去做妊娠高血压疾病筛查。尤其是高领产妇、本身有高血压的孕妈、家族有类似病史的孕妈、本身体型比较胖的孕妈以及怀双胞胎的孕妈。
2、正式产检（第二次排畸检查）
到了孕32周，孕妈还需要做一次排畸检查。这次的排畸主要是观察胎儿的发育情况，评估胎儿大小、位置、[_a***_]有脐带绕颈等。这个时候做的彩超，能够比较清楚的看到胎儿的样子，准妈妈准爸爸们不要太激动哦！
3、正式产检（胎心监护）
孕34周，孕妈应该要去做胎心监护，通过宝宝的心跳来判断胎儿是否缺氧。从32周开始，后面的检查会变多，主要是因为到孕晚期，胎儿可能出现的状况也会增多，孕妈最好不要嫌麻烦，能够按时去做产检哦！
4、正式产检（临产前B超）
孕36周，从这周开始，孕妈就需要每周一次到医院做产检喽。这次的B超检查，主要是看胎位、胎盘成熟度，胎儿生长状况，包括羊水量的多少，为分娩作准备。
30周以后产检会逐渐频繁，这个的确是真的。一般我们对于孕妇产检的次数要求，在怀孕32周之后会开始增加，产检次数变为2周一次，到了36周之后，产检次数变为每周一次，直到分娩。
之所以这么要求，跟孕晚期胎儿，羊水，胎盘的情况，需要更加密切关注有关，尤其是到了孕晚期的羊水量，胎心监护等，按时产检，能够及时发现胎儿有没有宫内缺氧，有没有羊水量过多或者偏少的情况。
孕晚期的产检，除了一些常规的项目，比如血压，血糖，宫高腹围，还包括b超，如果存在有妊娠期合并症的孕妇，那么还需要做一些针对性的检查，比如有妊娠期高血压疾病的孕妇，还需要注意尿里面有没有蛋白，注意有没有先兆子痫。
千万不要觉得产检不重要，也别觉得到了孕晚期了，产检做不做无所谓，怀孕本身就是一个不断变化的过程，做好产检可以让我们尽可能的了解孕妇和胎儿的情况，尽早发现一些异常的问题，尽早处理，保障母儿健康。
到此，以上就是小编对于保健养生频率的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生频率的3点解答对大家有用。
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