长期服用保健药,长期服用保健药的危害

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长期服用保健药的问题，于是小编就整理了1个相关介绍长期服用保健药的解答，让我们一起看看吧。

1. 长期服用保健品对身体有什么影响？

长期服用保健品对身体有什么影响？

长期食用一些保健品可能会导致不孕，性保健品中含有一定的化学成分，而且还含有高浓度的雌激素，长期使用会引起内分泌和生理周期紊乱，严重的还会引起不孕症。长期使用保健品也会对我们的生活构成一定的风险。一些保健品的包装上面标明了适用于心脏病或者是高血压等疾病的患者，而这些疾病的患者对于保健品并不是可以随意服用的，不然就会对身体造成很大的伤害，严重的话就会威胁到生命安全。

如果长时间服用保健品，可能会引起继发性便秘症状。大多数用于排毒和美容治疗的产品都是以芒硝和大黄为基础的。因此，不允许长时间使用。出现便秘的话使用排毒养颜的保健品确实能起到排泄的作用。它确实可以在排泄中发挥作用，但长期使用也会引起药物依赖，并且还会引起继发性便秘，在短时间内难以治愈，身身体与生活等都受到了一定程度的危害。

每种产品都有其优点，必然也会有它的坏处，为了避免坏处的发生，在使用的时候必须要正确服用，并且每种产品也是不可以长期或者是过度服用的，不然也会引起一些不良反应。

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首先，要区分服用的是正规的保健食品，还是伪劣的保健品。

伪劣的保健品，据查获的典型案件来看，主要是小作坊里面用淀粉类的东西生产出来的，也可能非法添加了药品成分，例如宣传有减肥功能的伪劣保健品，有一些非法添加了国家早已禁用的药品成分***，宣传有降糖作用的保健品，有一些非法添加了西药成分，这一些非法的、伪劣的保健品，长期服用，当然是对身体有害的；

正规的保健品，是国家有关监管部门审批后才能上市销售的，而且明文规定了保健食品是对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。因此，正规的保健食品是不会对人体产生副作用的，而且对他标注的适宜人群还有特定保健功能。

附：保健食品定义：保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。在我国，只有经过国家食品药品监督管理局的批准才能称是保健食品，保健食品往往是对日常饮食的补充，它们本质上仍属于食品的范畴，只是针对特定的适宜人群有一定的保健功能。

保健品这个东西本来就不是治病的，所以明确告诉你，不要以为长期服用保健品能够治好你的高血压糖尿病心脏病肾脏病等等。想要治病那得去吃药。

保健品属于具有一定的保健功能，适合一定的特殊人群的食品，可以具有一定的保健功能，比如***调节免疫力，帮助增强营养，补充维生素类物质，调节身体机能等等。

其实对于身体一切正常健康人来说，保健品可以说比较鸡肋，因为它不治病，你也没有病。而它同样的保健功能，对你来说你也本来就是健康的，所以这个作用，可能主要还是来自于心理上的满足，简单点说，心理作用。

如果真的是属于身体比较瘦弱，或者存在有一定的需求的人群来说，保健品可能是存在一定的作用。比如因为长时间不喜欢吃新鲜的蔬菜水果，那么服用营养素补充剂，比如复合维生素片，的确可以有补充维生素作用，缓解因为缺乏维生素而出现的身体不适。

所以，长期服用保健品对身体有什么影响，主要看你的身体情况。如果你的身体一切健康，那么这个影响可能没有，或者微乎其微，如果过度服用，可能还会有一些副作用。

保健品一般分为营养膳食补充类和功能类的保健食品。营养补充类的包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质、纤维素等。功能性的保健品有[_a***_]、氨糖、红曲等。

营养补充剂作为营养膳食的补充，如果身体缺乏那一种营养素，在饮食含量不足，或者身体特殊的需求，如怀孕、塑形、孩子的成长、老人对每种营养素摄取和需求不同，需要补充不同的量和不同类型的膳食保健品。如果在日常生活中，通过日常饮食能够摄取充足的营养素的情况下，则不需要要补充。

根据中国居民营养膳食宝塔，我们要想有一个健康的身体，每天的食物要做到科学合理的搭配，每种食物既不要太多，也不要太多，比如蛋白质正常成人每公斤体重1克，如果儿童、孕妇、老人要每公斤体重1.5克左右。如果再日常生活中通过饮食摄取不足，就需要通过适当补充蛋白质粉作为营养膳食的补充，会更加有利益于健康。要掌握好合适的量。当然健康的身体不仅需要均衡的营养，还需要积极乐观的心态、充足的睡眠、适当的运动。

功能性的保健品则是对人体的某种功能进行调节，比如提高免疫力、降血脂、增加骨密度等功能，这就需要根据自己身体的需要来选择，如果血脂偏高的人群，担心服用他汀类药物有很多的毒副作用，也可以选择功能性的红曲来调理，天然的功能性红曲含有开环结构的天然他汀，即有他汀类药物的作用，而没有化学合成汀的毒副作用。

功能性的红曲具有很好的降低胆固醇、降低低密度脂蛋白、降低甘油三酯的作用。

伴随着人民生活水平的提高，健康意识的增强，对保健食品应该有科学合理的认识，既不能夸大他的作用，也不要一棍子打死，根据自己身体的需要，选择合适自己的保健食品。

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到此，以上就是小编对于长期服用保健药的问题就介绍到这了，希望介绍关于长期服用保健药的1点解答对大家有用。

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