保健养生维族,保健养生维族舞蹈***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生维族的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健养生维族的解答，让我们一起看看吧。

1. 墨玉浴疗靠谱吗？
2. 把身体埋在土里是养生吗？
3. 为什么那些少数民族人每天吃肉喝酒，没有三高啊？
4. 最近看新疆的美食节目比较多，为什么新疆特别爱吃洋葱和胡萝卜？

墨玉浴疗靠谱吗？

      墨玉浴疗不靠谱。

      墨玉，是一种珍贵而稀有的自然***，产于新疆***尔自治区和田县的墨玉，其色重质腻，纹理细致，漆黑如墨，光洁可爱，极负盛名，其硬度为Mohs4o左右，素为治砚、刀工之上佳珍料，古人将其与钻石、宝石、和田墨玉并称为“贵美石”。但是不具有浴疗的功能。

把身体埋在土里是养生吗？

是养生的一种

人们将脖子以下的身体埋进土里享受土浴。把身体埋进土里利用自然加热的沙子做SPA可以促进排汗。这些土在太阳的照射下会逐渐升温，能够让身体感受的热度，从而起到促进排汗、排毒养颜的效果。

为什么那些少数民族人每天吃肉喝酒，没有三高啊？

首先，这个提问就有问题，没有调研就没有发言权，我是新疆的汉族，我就是高血压患者，每年我都要住院理疗，每年住院理疗期间都可以认识很多少数民族病友，从我的视角里，少数民族由于饮食习惯，他们患三高的比例还是相对较高的。有一点需要说明，由于少数民族饮食习惯，使他们的体质相对适应了三高，也就是说，他们在耐受方面要远远高于我们汉族。我们的血压只要高于正常值我们就会有很大的反应，而他们不会，仅此而已。

吃素的和吃肉，容易三高的是素食，尤其是大碗面条含糖量特高，而肉基本上没什么糖，要知道三高主要是食品含植物糖。在庙的道士师傅们不吃一点肉，但是三高五高很多。古代道士发现了五谷之毒，在一定的时间内定期辟谷。因五谷对人类有养，但是由于没有多少脂肪，对体力运动多的人必须要大量补充肉类，全世界活的最长的女士就是新疆人，一百三十多岁了，还能吃是十个羊肉包子。凡过百岁之人，基本都爱吃肉喝酒，最低也在年轻时候爱吃肉喝酒。如果不爱运动，又爱吃素又不喝酒，不是吓谁，注意不光会三高，还随时防备心梗脑梗，老了还要预防老年痴呆，不信，看看你周围的人就知道了！不供乱喷，信则信，不信随你，生活各有路，自己知道就行。

说到这个话题，我想在现在网络自媒体发达的今天，大家通过抖音等短视频平台也都能看到，一些来自于边疆的少数民族自媒体创作者，每天吃肉喝酒，很多人会觉得怎么他们每天吃肉喝酒，体型肥胖，人家也没有高血压、高血脂和糖尿病啊？因为张大夫曾经给不少来自内蒙古的患者看过病，今天我来回答一下萦绕在大家心里的这个问题。

其实，大家看到手机上那些吃肉喝酒的少数民族，他们很多人跟我们一样，对于酒肉也没有很强的免疫力。他们中很多人也有健康问题，但是为什么大家关心的询问时，很多人的回答是身体健康呢？我大概概括了以下几种情况：

1、他们很多人疏于体检，对于自己的健康状况不是很了解。这一类人不在少数，毕竟很多少数民族身处祖国边疆地区，医疗条件不如城市那么方便，再加上很多人健康意识淡漠，即使国家组织体检也不查，平时只要是没有不舒服症状就认为自己很健康。所以，因为自己不重视，疏于体检，简单认为自己健康的不在少数。

2、还有一些人平时做了体检，但是当地医疗条件有限，也没有明白人给他们说清楚到底身体出了什么问题。举个例子，我前两天看的一个内蒙古的患者，他的低密度脂蛋白在5.5mmol/l，当地医生告诉他这问题不大，因为低密度脂蛋白升高的还不多。的确5.5mmol/l，较之正常上限3.3mmol/l，看似差距不大，才升高了2.2mmol/l，但是这在心血管领域已经是比较严重的问题了，需要进一步降脂治疗。大家看，这种严重疾病，没有得到重视的情况也是比比皆是。

3、还有一些人其实也会去体检，体检之后也能发现一些健康问题，比如说血压高了、血脂高了、血糖高了，但是这在某种程度上属于人家的个人隐私，人家也不愿意提起，尤其是很多人在自媒体平台更是不愿意提起自己的健康状况。粉丝们一味追问，人家不愿意多说，也可以理解，毕竟这是人家的个人隐私，不愿意多说也可以理解，但是这不代表吃肉喝酒没有病。

总之，即使是从古至今习惯了吃肉喝酒的某些少数民族，其实用现代医学的角度审视，他们中的很多人长期吃肉喝酒，也是存在健康问题的，尤其是当下有些人在直播平台每天进行直播吃肉，这就比他们以前的先辈吃了更多的肉，喝了更多的酒。所以出现健康问题也就不足为奇了，但是大家千万别误以为他们健康没问题。

你这是在胡说八道，不管是什么民族，只要天天大鱼大肉，喝酒吃肉，确实有三高，高血压，高血脂，高血糖，当每一个人一天的食物量热量营养达到人体所需，就会产生营养过剩，也就会产生三高问题。也许是草原民族的各体差异，因人而异，吃着天然无污染的食物吧，没有那个民族天天吃肉喝酒的，少数民族中30不到50而逝的太多了，生活在于自律，山珍海味天天吃也会得病的。

最近看新疆的美食节目比较多，为什么新疆特别爱吃洋葱和胡萝卜？

谢谢邀请。新疆地方地质[_a***_]，牛羊成群，尤其是羊肉，是新疆人特别喜欢吃的一种食物，大家在街上有看到卖羊肉串的，基本都是那边兴起来的，羊肉肉质细嫩，搭配上洋葱和胡萝卜味道鲜美，吃起来不腻不柴。

而且洋葱的营养价值非常高，里边含有多种维生素以及微量元素，对于心脑血管的健康特别好，中老年人多吃洋葱可以软化血管，降低三高，它可是一种物美价廉的养生健康食物。

胡萝卜搭配肉类和洋葱别有一番滋味，饮食中多吃胡萝卜可以补充营养，提高抵抗力，小孩多吃可以预防近视，正因为它们的营养丰富，又可以搭配多种食物，才会受到人们的喜爱。

新疆人爱吃洋葱和胡萝卜，这首先和当地的气候和物产有关，再则和当地人的长期饮食习惯有关，下面分别从这两方面说说:

首先，新疆气候夏天热冬天严寒，夏天蔬菜多，冬天在现在大鹏蔬菜出现前，不适合普通蔬菜的种植，绿色蔬菜也少，储存和物流运输困难，洋葱和胡萝卜刚好冬天耐储存，也便于运输，短时间内不容易变质腐烂，所以千百年来逐步成为了当地人们过冬的首先耐储存蔬菜。

其次，洋葱和胡萝卜口感好，营养丰富，当地人喜欢这两种食材，和他们喜欢吃羊肉和手抓饭的饮食习惯有关，这两种食材不到美味，还能起到调味的作用，特别是胡萝卜口感略回甜，在某种程度上也能代替糖，这个在以前物质匮乏的年代很重要。再则，当地***尔族人属于高加索基因结合的人种，他们的饮食习惯也受以前欧洲奥斯曼等突厥人的饮食习惯影响，西餐特别喜欢用胡萝卜和洋葱做配菜和调味。长此以往，胡萝卜和洋葱就成为了当地人做饭的最佳搭配。

但实质上现在新疆的美食也极大丰富，他们的美食节目里也能看见内地乃至世界各地更为丰富的各种食材。

新疆多盐碱地，草含碱，羊吃后肉细无膻味。

肉好人就容易多吃。光吃羊肉不吃疏果，肠蠕动便会减弱致便秘，大便中毒素过多被吸收使人不适，便是俗称“上火”。、

新疆人叫洋葱为皮芽子，内有葱蒜素，可以促进胃肠道蠕动。

洋葱有丰富的营养价值

每100克鲜洋葱头含水份88克左右，蛋白质1～1.8克，脂肪0.3～0.5克，碳水化合物5-8克，粗纤维0.5克，热量130千焦，钙12毫克，磷46毫克，铁0.6毫克，维生素C14毫克，尼克酸0.5毫克，核黄素0.05毫克，硫胺素0.08毫克，胡萝卜素1.2毫克。含有这么多微量元素、维生素，功效竟能和人参相媲美。还含有咖啡酸、芥子酸、桂皮酸、柠檬酸盐、多糖和多种氨基酸。挥发油中富含蒜素、硫醇、三硫化物等。它的食用功效堪比人参。

到此，以上就是小编对于保健养生维族的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生维族的4点解答对大家有用。

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