用药保健知识_药物保健

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本文目录一览：

• 1、老年人中医保健常识
• 2、生活中的用药常识
• 3、儿童用药科普小常识
• 4、小儿用药常识

老年人中医保健常识

老年人养生有什么窍门呢 窍门一：常运动大步走。

老年人不要偏食，不要过分限制成过量食用某些食品，又应适当补充一些机体缺乏的营养物质，使老年人获得均衡的营养。例如，老年人由于生理机能减退，容易发生钙代谢的负平衡，出现骨质疏松症及脱钙现象，也极易造成骨折。

老年人 *** 养生防止失眠的神门穴 神门穴位于手腕内侧掌心一侧，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。

体质稍差，年龄偏大或初次参加体育锻炼的人，可以慢跑或跑、走交替的运动方式，每次15～30分钟，每周2～3次，经过几周或几个月后，根据体质情况再增加运动频率。健康的老年人，每天可坚持锻炼一次，每次30分钟左右。

生活中的用药常识

1、注意药品的存放：药品存放的地点应是比较避光、干燥、阴凉处，不要放在潮湿、高温和阳光直射的地方；内用药与外用药不要混合存放以免错用；中药材不宜放在冰箱中贮存，因冰箱内潮湿，久置易发霉。

2、药物基础知识：包括药物的分类成剂型特点，药物的作用及影响药物作用的因素。 （4）接待顾客的礼仪与技巧。 （5）常用药物介绍：抗生素类药品，心脑血管用药，消化系统用药，呼吸系统用药，泌尿系统用药，五官科用药等。

3、用药一定要按剂量，超量服用可产生不良反应，甚至可引起死亡。 如老年人和小孩不注意退烧药物的剂量，可因出汗过多而使体温骤降，引起虚脱。 家庭用药有哪些小常识 家庭用药小常识：①不要草率用药。

儿童用药科普小常识

1、选择用药品种应谨慎：小儿用药应注意选择，不可简单地 用成年人的药品直接减量服用，最好选用小儿专用药品。

2、年龄小的孩子尽量不用滴鼻液，可导致鼻黏膜萎缩、溃烂。孩子感冒鼻塞时，谨慎使用麻黄素，麻黄素会通过鼻黏膜吸收，使孩子出现烦躁不安等不良反应。不管哪种滴鼻液，都不宜长期使用，以免产生依赖性，造成药物性鼻炎。

3、所以，低热或中热时，最好不要给孩子用退热药，尤其是新生儿，体温调节不稳定，退热药的使用更应慎重。 止咳祛痰药 目前儿童止咳祛痰药种类很多，应用也很普遍，如果使用不当同样会给孩子带来不良后果。

小儿用药常识

用药间隔应尽量将每天24小时均分，与作息时间协调。 解热镇痛药一般要求“必要时服”，但不是只要一烧就服药，用药间隔应注意，一般在4小时以上；如果服药过频，不仅不会有好疗效，还会增加副作用或造成药物中毒。

注射法应慎用：注射对小儿的 *** 较大，次数多可造成臀肌挛缩（表现为走路歪斜等），甚至注射不当有可能造成坐骨神经损伤。

小儿服中药应根据疾病的性质，确定服药次数，新病、急病要分数次服，慢性疾病可少几次。对服药次数多的，药量可适当增加。 药物用量折算 小儿用药剂量，常随年龄大小、个体差异、病情轻重、医者经验不同。

常见病用药：如伤风感冒、哮喘、气管炎等呼吸道病常用药；拉稀呕吐、食欲不振等消化道病常用药；其他如鱼肝油、钙片、五官科及皮肤科病外用药等。 常用的药：治疗各系统病的药种类很多，家里应备的只能是常用的。

不得不看的小儿用药常识 婴幼儿是一个特殊的用药群体，由于各个脏器尚未发育完全，神经系统、骨骼发育也未完善，体内代谢与成人不同，药物反应与成人也有差异，如果简单地把婴幼儿用药列为成人用药的缩小版就不对了。

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